Stretch Zone and Flexibility
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Stretch Zone and Flexibility

Elimine articulações rígidas, corrija sua postura e recupere-se mais rápido com rotinas de alongamento personalizadas, adaptadas ao seu esporte, dores e agenda agitada — tudo em apenas 3 minutos por dia.

Números Chave

Downloads

700

Avaliação

4.7/5

Total de avaliações

0

Editor

Guillaume Maarek

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

1

Última versão

2.1.3

Tamanho

107.1 MB

Data de lançamento

23 de mai. de 2022
Recursos

Movimente-se Melhor, Viva Sem Dor

Rotinas de flexibilidade baseadas na ciência, personalizadas para seus esportes, dores e agenda agitada específicos.

Adaptado ao Seu Estilo de Vida

Seja você um maratonista ou um profissional de escritório, obtenha programas personalizados que visam seus pontos de dor e objetivos físicos únicos.

Flexibilidade na Sua Agenda

Tem apenas cinco minutos? Defina a duração da sua sessão e nossa inteligência criará a rotina mais eficaz para o tempo disponível.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

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Capturas

Stretch Zone and Flexibility - Tela do aplicativo móvel AZ Stretch exibindo rotinas de alongamento personalizadas para esportes como corrida e basquete.

Tela do aplicativo móvel AZ Stretch exibindo rotinas de alongamento personalizadas para esportes como corrida e basquete.

Stretch Zone and Flexibility - Telefone celular mostrando a interface do aplicativo AZ Stretch com um seletor de tempo personalizado para uma sessão de alongamento para corrida.

Telefone celular mostrando a interface do aplicativo AZ Stretch com um seletor de tempo personalizado para uma sessão de alongamento para corrida.

Stretch Zone and Flexibility - Interface de smartphone do aplicativo AZ Stretch exibindo um vídeo instrutivo para um alongamento de afundo com passos detalhados por escrito.

Interface de smartphone do aplicativo AZ Stretch exibindo um vídeo instrutivo para um alongamento de afundo com passos detalhados por escrito.

Stretch Zone and Flexibility - Uma tela móvel mostrando um programa de alongamento selecionado com exercícios personalizados e seleção de duração.

Uma tela móvel mostrando um programa de alongamento selecionado com exercícios personalizados e seleção de duração.

Stretch Zone and Flexibility - Uma tela de aplicativo móvel exibindo recomendações personalizadas de alongamento para a parte superior do corpo, costas e atividades de ciclismo.

Uma tela de aplicativo móvel exibindo recomendações personalizadas de alongamento para a parte superior do corpo, costas e atividades de ciclismo.

Stretch Zone and Flexibility - Interface do aplicativo móvel mostrando o calendário de atividades e estatísticas de treinos de alongamento.

Interface do aplicativo móvel mostrando o calendário de atividades e estatísticas de treinos de alongamento.

Stretch Zone and Flexibility - Interface do aplicativo AZ Stretch mostrando como criar uma rotina de alongamento personalizada selecionando exercícios específicos.

Interface do aplicativo AZ Stretch mostrando como criar uma rotina de alongamento personalizada selecionando exercícios específicos.

Stretch Zone and Flexibility - Uma tela de progresso no aplicativo Stretch Zone mostrando o download de um vídeo para rotinas de alongamento offline.

Uma tela de progresso no aplicativo Stretch Zone mostrando o download de um vídeo para rotinas de alongamento offline.

Stretch Zone and Flexibility - Colagem de telas do aplicativo AZ Stretch mostrando personalização baseada em esportes, estatísticas de acompanhamento de progresso e exercícios de alongamento guiados por vídeo.

Colagem de telas do aplicativo AZ Stretch mostrando personalização baseada em esportes, estatísticas de acompanhamento de progresso e exercícios de alongamento guiados por vídeo.

Descrição

#1 stretching and flexibility app! Get personalized stretching programs depending on your sport, activity, and schedule! Are you suffering from any of these body aches? - Stiff joints - Muscle tensions - Poor posture - Lack of mobility or flexibility - Back, shoulders, neck, hip, or knee pain - Regular sprains If so, you need stretching! AZ Stretch is the easiest way to begin with stretching at home or the gym! Simply select your program and the duration to get your routine going with science-based stretches! Here are some of the benefits of stretching for your physical & mental health: + Improved mobility & flexibility + Reduced pain in your body (lower back, shoulders, neck, hip, knees, etc.) + Better recovery after any physical activity & improved performance + Decreased risk of injuries + Improved posture while standing or sitting + Greater sleep & less stress throughout the day + Higher level of energy in your everyday life + And more! AZ Stretch offers the best features to be your companion in your stretching journey! PERSONALIZED STRETCHING PROGRAMS FOR EVERYONE Depending on your sport or activity, your stretching requirements are different from someone else. This is why AZ Stretch creates personalized stretching programs for YOUR needs! Whether you’re looking for some runner stretches or a morning routine, we have it all! SELECT THE DURATION OF YOUR SESSION Only have a few minutes to stretch? No problem. You can define the duration of your daily routine and our intelligence will still give you the best stretching program possible! CREATE YOUR OWN ROUTINE If you’re looking to create a custom routine, simply follow our routine-builder and get your routine in 3 easy steps: add the exercises, order them and select the number of reps! That’s it, you’re set to perform your custom routine when needed! STAY MOTIVATED & TRACK YOUR PROGRESS Motivation plays a huge part in any physical activity. Never miss a session again with our reminders and see how far you’ve come with our set of statistics and badges! EXERCISES FOR ALL LEVELS BACKED BY SCIENCE Whether you’re a beginner or a professional, we have science-based high-quality videos and detailed instructions to make sure you’ll master your stretches. We even have tips to help you reach your flexibility goals faster! Download AZ Stretch today and get the best stretching programs to improve your body’s mobility and flexibility!

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