Stretching Mobility: STRETCHIT
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Stretching Mobility: STRETCHIT

Esteja você buscando seus primeiros espacates ou alívio para a rigidez de quem trabalha sentado, nossos programas em vídeo personalizados ajudam você a criar um hábito duradouro e um corpo mais forte e livre de dores.

Números Chave

Downloads

3M+

Avaliação

4.8/5

Total de avaliações

16K+

Editor

STRETCHIT, INC.

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

5

Última versão

5.3.4

Tamanho

123.6 MB

Data de lançamento

6 de set. de 2016
Recursos

Domine o Potencial Máximo do seu Corpo

Experimente uma abordagem personalizada de flexibilidade que combina condicionamento de alto desempenho com recuperação restauradora essencial.

Alcance seus Marcos de Mobilidade

Desde conseguir seu primeiro espacate completo até dominar as pontes, acompanhe cada centímetro de progresso com caminhos de treinamento específicos para seus objetivos.

Recuperação Total e Alívio da Dor

Reverta os efeitos de um estilo de vida sedentário. Dissolva a tensão no pescoço, costas e quadris com sessões diárias revigorantes.

FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre Stretching Mobility: STRETCHIT

O que é o aplicativo Stretching Mobility: STRETCHIT?

Stretching Mobility: STRETCHIT é um aplicativo de treinamento de flexibilidade e mobilidade, oferecendo programas personalizados e aulas em vídeo. Ele visa melhorar a amplitude de movimento, reduzir a dor e aumentar o desempenho atlético.

O STRETCHIT oferece recomendações de treinamento personalizadas?

Sim, o STRETCHIT fornece recomendações de treinamento personalizadas com base nos objetivos e no histórico de treinamento do usuário. Ele sugere aulas ou programas e orienta os usuários após cada sessão.

O aplicativo STRETCHIT pode ajudar os usuários a alcançar o espacate?

Sim, o STRETCHIT oferece treinamento de flexibilidade especificamente projetado para ajudar os usuários a alcançar o espacate frontal, médio e em pé. Ele também inclui melhoria do arco e amplitude geral de movimento.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

Stretching Mobility: STRETCHIT - Uma mulher realizando um alongamento de ombro sentada em uma sala iluminada com texto de endosso da Apple App Store

Uma mulher realizando um alongamento de ombro sentada em uma sala iluminada com texto de endosso da Apple App Store

Stretching Mobility: STRETCHIT - Tela do aplicativo STRETCHIT mostrando categorias de videoaulas para alongamento de corpo inteiro e objetivos de mobilidade

Tela do aplicativo STRETCHIT mostrando categorias de videoaulas para alongamento de corpo inteiro e objetivos de mobilidade

Stretching Mobility: STRETCHIT - Uma mulher realizando um alongamento sentada em um tapete de ioga para mobilidade diária

Uma mulher realizando um alongamento sentada em um tapete de ioga para mobilidade diária

Stretching Mobility: STRETCHIT - Fotos de progresso de flexibilidade antes e depois no aplicativo STRETCHIT

Fotos de progresso de flexibilidade antes e depois no aplicativo STRETCHIT

Stretching Mobility: STRETCHIT - Tela de smartphone mostrando a interface do aplicativo STRETCHIT para agendar uma aula de alongamento expressa personalizada para o corpo todo com lembretes.

Tela de smartphone mostrando a interface do aplicativo STRETCHIT para agendar uma aula de alongamento expressa personalizada para o corpo todo com lembretes.

Stretching Mobility: STRETCHIT - Interface do aplicativo STRETCHIT mostrando classificações globais e de amigos para competições de flexibilidade.

Interface do aplicativo STRETCHIT mostrando classificações globais e de amigos para competições de flexibilidade.

Descrição

FLEXIBILITY TRAINING & CONDITIONING - Get your front, middle, and standing splits - Improve your backbends - Gain strength to support your increased ROM - Accelerate your flexibility progress - Break through a flexibility plateau - Finally make stretching a habit - Join a flexibility challenge to reach your goals faster MOBILITY TRAINING - Improve athletic performance - Increase strength (at the end range of your motion) - Reach your full movement potential - Eliminate muscle stiffness - Fix muscular imbalances - Improve your overall agility - Decrease risk of injury - Function normally and pain-free through your daily activities FEEL-GOOD STRETCH SESSIONS - Recover sooner - Sleep better - Eliminate lower back pain, neck pain, and hip pain - Increase energy levels - Reduce stress, recharge, rewind - Improve posture PERSONALIZED TRAINING RECOMMENDATIONS STRETCHIT will recommend a class or a personal program based on your goals and training history. We'll ask your feedback after each class and guide you to the next one to help you safely push your flexibility thresholds. FLEXIBILITY & MOBILITY PROGRAMS Join one of the curated training programs to finally make stretching a habit and reach your full movement potential. COMPETITIONS (*NEW FEATURE) A new competition feature that allows users to compete by taking classes, earning points, and climbing the leaderboard. ALL SKILL LEVELS Our users range from those who never stretched before to cheerleaders, dancers, gymnasts, martial artists, surfers, CrossFit lovers, bodybuilders, trick riders, cyclists, runners, aerialists, personal trainers, golfers, moms, athletes, desk sitters, and yogis. All agree: if you want to get more flexible, STRETCHIT works. 100+ HOURS OF VIDEO INSTRUCTION New classes are released weekly. The classes are 5-45 min long. Terms of Service and Privacy Policy: www.stretchitapp.com/terms-of-service CONTACT US Email: support@stretchitapp.com Training tips, daily inspiration, and Q&A live streams: Instagram - @stretchitapp Facebook - STRETCHIT Youtube - STRETCHITAPP Hashtag #stretchitapp. We'd be happy to see your progress and feature you.

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