Superela: Exercícios, Receitas
Superela: Exercícios, Receitas
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Superela: Exercícios, Receitas

Transforme a sua relação com a comida e o fitness com mais de 800 receitas lideradas por nutricionistas, treinos flexíveis e guias de saúde especializados, projetados para se adequar à sua vida agitada e ao seu corpo único.

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Avaliação

4.8/5

Total de avaliações

0

Editor

BLW SOCIAL PTE. LTD.

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

1

Última versão

1.0.23

Tamanho

12.9 MB

Data de lançamento

16 de jan. de 2025
Recursos

Tudo o que Precisa para Prosperar, Sem Stress

Criada para a mulher moderna, a Superela combina nutrição liderada por especialistas, treinos flexíveis e insights profundos sobre saúde numa experiência intuitiva e sem culpa.

Nutrição Simplificada

Simplifique o seu dia com mais de 800 receitas rápidas e aprovadas por nutricionistas, e planos de refeição adaptados à vida real, não a dietas restritivas.

Treinos que Cabem na Sua Vida

De sessões rápidas em casa a rotinas de ginásio, aceda a planos de exercício flexíveis que constroem força e energia nos seus próprios termos.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

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Capturas

Superela: Exercícios, Receitas - Dashboard do aplicativo Superela com receitas ricas em proteína e planos de treino para mulheres

Dashboard do aplicativo Superela com receitas ricas em proteína e planos de treino para mulheres

Superela: Exercícios, Receitas - Interface do aplicativo Superela mostrando vários programas de treino de fitness para casa e ginásio

Interface do aplicativo Superela mostrando vários programas de treino de fitness para casa e ginásio

Superela: Exercícios, Receitas - Tela de treino do aplicativo Superela mostrando uma lista de exercícios personalizados e uma mulher segurando um haltere

Tela de treino do aplicativo Superela mostrando uma lista de exercícios personalizados e uma mulher segurando um haltere

Superela: Exercícios, Receitas - Uma mulher em traje de treino rosa a demonstrar um exercício de rotação de tronco dentro do guia de fitness do aplicativo Superela

Uma mulher em traje de treino rosa a demonstrar um exercício de rotação de tronco dentro do guia de fitness do aplicativo Superela

Superela: Exercícios, Receitas - Interface de aplicativo móvel para Superela mostrando uma coleção de receitas saudáveis e categorias de refeições para mulheres

Interface de aplicativo móvel para Superela mostrando uma coleção de receitas saudáveis e categorias de refeições para mulheres

Superela: Exercícios, Receitas - Interface de receita do aplicativo Superela mostrando um doce rico em proteína com ingredientes e um tutorial em vídeo.

Interface de receita do aplicativo Superela mostrando um doce rico em proteína com ingredientes e um tutorial em vídeo.

Superela: Exercícios, Receitas - Interface do aplicativo Superela exibindo um plano de refeição rico em proteína com receitas saudáveis ​​desenvolvidas por nutricionistas

Interface do aplicativo Superela exibindo um plano de refeição rico em proteína com receitas saudáveis ​​desenvolvidas por nutricionistas

Superela: Exercícios, Receitas - Interface do aplicativo Superela mostrando guias de bem-estar para mulheres e uma mulher em traje atlético

Interface do aplicativo Superela mostrando guias de bem-estar para mulheres e uma mulher em traje atlético

Superela: Exercícios, Receitas - Interface do aplicativo Superela exibindo fotos de antes e depois dos resultados da recuperação de diástase.

Interface do aplicativo Superela exibindo fotos de antes e depois dos resultados da recuperação de diástase.

Superela: Exercícios, Receitas - Interface do aplicativo Superela mostrando uma lista de compras sazonal com uma seleção de frutas para planeamento de refeições

Interface do aplicativo Superela mostrando uma lista de compras sazonal com uma seleção de frutas para planeamento de refeições

Descrição

O app de saúde e bem-estar feito para mulheres que querem se cuidar sem neura, com leveza, equilíbrio e praticidade. No Superela, você encontra tudo para transformar sua relação com o corpo, a alimentação e os exercícios — no seu tempo, do seu jeito, de onde estiver! Aqui, você encontra apoio, inspiração e tudo o que precisa para brilhar. -> +800 receitas fáceis, rápidas e gostosas -> Planos alimentares equilibrados e descomplicados -> Treinos em casa ou na academia, do iniciante ao avançado -> Guias completos sobre nutrição, treino e saúde da mulher 30 e 40+. Por que escolher o Superela? +800 RECEITAS elaboradas por nutricionistas, incluindo opções rápidas, práticas e deliciosas para todos os momentos do seu dia. PLANOS ALIMENTARES balanceados (e gostosos!) para organizar suas refeições com equilíbrio, praticidade e evitar desperdícios. Planos de EXERCÍCIOS: Treine em casa ou na academia, ou ainda tire dos planos seu sonho de correr – tudo no seu tempo e no seu ritmo. São mais de 200 exercícios com descrições e vídeos para garantir uma execução perfeita e livre de lesões. EQUIPE ESPECIALIZADA: Nossa equipe, composta por nutricionistas e personal trainers, todos os planos alimentares e treino pensando em transformar a sua relação com a comida e exercícios. Além disso,com os nossos GUIAS você aprenderá muito sobre nutrição e saúde feminina: Diástase Abdominal: Tudo sobre diástase, como lidar e, o mais importante: como se recuperar. Saúde Intestinal: Entenda o papel do intestino na sua saúde geral e como ele pode impactar seu bem-estar. Comer Emocional: Descubra como suas emoções influenciam sua alimentação e aprenda a lidar melhor com elas. Hidratação Adequada: Tudo o que você precisa saber para se manter hidratada e saudável, sem complicações. Como gostar de salada?: Aprenda a criar saladas irresistíveis, mesmo se você nunca foi fã delas. De volta à ativa: Retome ou inicie uma rotina de exercícios com um plano prático e motivador. Montando um prato saudável: Aprenda a montar refeições equilibradas e nutritivas sem complicações. Caloria não é tudo igual!: Compreenda como o corpo lida com calorias de maneiras diferentes e faça escolhas inteligentes. Como escolher bons industrializados: Saiba como escolher alimentos industrializados de forma inteligente e saudável. Como higienizar alimentos: Passo a passo para higienizar seus alimentos do jeito certo e sem complicação. Como armazenar alimentos: Como organizar melhor sua cozinha, preservando o sabor, a textura e o valor nutricional dos seus alimentos, aumentando a durabilidade deles e a praticidade da sua alimentação. No Superela, entregamos o nosso melhor para que você se cuide com carinho e respeito todos os dias. Como funciona: Versão gratuita: acesso a cardápios atualizados mensalmente, à maioria dos guias, seção de Alimentos com informações nutricionais e dicas de como escolher cada um deles. Versão premium: destrave +800 receitas, treinos e acesso completo a todos os guias. Disponível nos planos mensal e anual,com possibilidade de teste grátis). Sua assinatura renova automaticamente, mas você pode cancelar a qualquer momento, em 2 cliques, nas configurações da loja. A loja de aplicativos cobra as taxas de assinatura com um email de confirmação da compra. É possível desativar a renovação automática nas definições de assinatura após a compra. Todas as informações sobre cobrança estão detalhadas no próprio app e na loja. Baixe agora e experimente grátis! Se tiver alguma dúvida, entre em contato conosco pelo e-mail contato@superela.com. Estamos aqui para ajudar você a brilhar! *** Terms of Use and Privacy Policy*** https://learn.appdocumentation.com/en/collections/1618556-terms-conditions-and-privacy-policy

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