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Take Breath - Meditation Focus

Name: Take Breath - Meditation Focus
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

O kit de ferramentas completo para saúde mental projetado para alto desempenho. De recargas de 3 minutos a fitness liderado por olímpicos, recupere sua calma e aumente sua produtividade com mindfulness guiado por especialistas.

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Avaliação

1.0/5

Total de avaliações

Editor

Mehmet Kamay

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

1.0.2

Tamanho

3.5 MB

Data de lançamento

7 de jan. de 2025

Recursos

Sua Ferramenta de Alto Desempenho para Clareza Mental

Projetado para o profissional ocupado, Take Breath combina meditação baseada na ciência, áudio que impulsiona o foco e recuperação liderada por especialistas para ajudá-lo a se destacar no trabalho e descansar profundamente em casa.

Foco Profissional Máximo

Eleve suas sessões de deep-work com música de foco selecionada e recargas mentais rápidas de 3 minutos projetadas para aguçar sua produtividade e eliminar distrações.

Recuperação do Sono Baseada na Ciência

Desligue pensamentos de alto estresse com sleepcasts imersivos e gravações da natureza desenvolvidas por cientistas renomados para garantir que você acorde revigorado e pronto.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

Take Breath - Meditation Focus - Painel do aplicativo de meditação Take Breath mostrando recursos de registro de humor e acompanhamento de progresso — Painel do aplicativo de meditação Take Breath mostrando recursos de registro de humor e acompanhamento de progresso

Take Breath - Meditation Focus - Tela de integração de meditações guiadas no aplicativo Take Breath com um ícone de folha azul e um botão de próximo. — Tela de integração de meditações guiadas no aplicativo Take Breath com um ícone de folha azul e um botão de próximo.

Take Breath - Meditation Focus - Tela de boas-vindas do aplicativo de meditação Take Breath com um ícone de sol roxo e introdução ao mindfulness — Tela de boas-vindas do aplicativo de meditação Take Breath com um ícone de sol roxo e introdução ao mindfulness

Take Breath - Meditation Focus - A tela de rastreamento de humor do aplicativo Take Breath, onde os usuários podem registrar sentimentos e atividades diárias. — A tela de rastreamento de humor do aplicativo Take Breath, onde os usuários podem registrar sentimentos e atividades diárias.

Take Breath - Meditation Focus - Interface do aplicativo Take Breath mostrando tipos de exercícios de respiração e um temporizador de respiração quadrada — Interface do aplicativo Take Breath mostrando tipos de exercícios de respiração e um temporizador de respiração quadrada

Take Breath - Meditation Focus - Captura de tela do aplicativo Take Breath mostrando a interface do temporizador de pausa para rastrear o tempo de foco em um iPhone. — Captura de tela do aplicativo Take Breath mostrando a interface do temporizador de pausa para rastrear o tempo de foco em um iPhone.

Descrição

Welcome to Take Breath, your lifelong guide to mental health, mindfulness, and meditation. Stress less, sleep soundly, and feel happier with expert-guided meditations, one-on-one mental health services, and mood-boosting mindfulness exercises for every need. Choose from hundreds of sessions for support with stress, burnout, and more. DAILY MEDITATIONS Discover mental wellness and mindfulness with over 500+ guided meditations. From quick 3-minute mental resets to longer sessions, we'll help you make meditation a daily habit that sticks and shows results. Track progress, learn new skills, and start your day inspired. SLEEP SOUNDS & MEDITATIONS Create a dreamlike environment for restful sleep with sleep sounds, sleepcasts, and calming sleep music. Drift into serene slumber with immersive, soothing narrations and ambient nature recordings. Tuck yourself in with our Finding Your Best Sleep program, developed by leading sleep scientists. STRESS RELIEF & COPING Navigate everyday stress with expert-led exercises, guided meditations, and personalized mental health at your fingertips. Learn calming breathwork and build resilience with hundreds of meditations on sadness, anger, grief, adapting to change, and more. SELF-CARE TOOLS & RESOURCES Explore guides, exercises, and tools for holistic well-being. Empower yourself with practical tips and resources to avoid burnout and stress. FIND FOCUS & BUILD PRODUCTIVITY Enhance focus with focus-boosting music for working from home. Stay sharp with quick breathing exercises, curated playlists, and meditations to find a less distracted, more productive state of mind. FEEL-GOOD FITNESS & TENSION RELEASE Relieve stress, release tension, and strengthen your mind-body connection with mindful movement. Join Olympians Kim Glass & Leon Taylor in guided runs, yoga, and 28 days of mindful fitness. PROGRESS TRACKING & DAILY REMINDERS Follow your mental health journey with progress tracking, set goals, and daily reminders to stay consistent. Take Breath is your all-in-one mental health app. Whether you're looking to improve your sleep, manage stress, learn to meditate, or enhance mindfulness, our proven tools will help you take care of your mind.