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tala-med Cardio

Name: tala-med Cardio
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Assuma o controle do seu bem-estar cardiovascular com um aplicativo 100% gratuito e focado em privacidade, desenvolvido pelo Centro Médico Universitário de Freiburg. Domine a nutrição com receitas culturais, mantenha-se ativo e abandone o fumo através de módulos liderados por especialistas — tudo no seu próprio ritmo e no seu idioma preferido.

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Avaliação

5.0/5

Total de avaliações

Editor

Universitaetsklinikum Freiburg

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

3.1.4

Tamanho

118.4 MB

Data de lançamento

17 de jan. de 2023

Recursos

Ferramentas Baseadas na Ciência Para Um Coração Mais Saudável

Desenvolvido por especialistas médicos universitários, o tala-med Cardio oferece uma abordagem holística e focada em privacidade para nutrição, fitness e mudança de hábitos, adaptada à sua vida.

Alimentação Saudável Inclusiva

Acesse receitas tradicionais e dicas de nutrição em 6 idiomas diferentes, projetadas para respeitar seu patrimônio cultural enquanto melhoram a saúde do seu coração.

Um Caminho Crescente Para Ficar Livre do Fumo

Visualize sua recuperação através de um jardim digital em flor, utilizando métodos recomendados por especialistas e troféus para celebrar cada marco que você alcança.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

tala-med Cardio - A tela inicial do aplicativo tala-med Cardio exibindo um plano de saúde personalizado com rastreamento de nutrição e tutoriais em vídeo de fitness. — A tela inicial do aplicativo tala-med Cardio exibindo um plano de saúde personalizado com rastreamento de nutrição e tutoriais em vídeo de fitness.

tala-med Cardio - Interface do aplicativo móvel tala-med Cardio mostrando sugestões de receitas saudáveis para várias culturas. — Interface do aplicativo móvel tala-med Cardio mostrando sugestões de receitas saudáveis para várias culturas.

tala-med Cardio - Módulo de fitness do aplicativo tala-med Cardio mostrando o progresso diário de exercícios e rastreamento de atividades. — Módulo de fitness do aplicativo tala-med Cardio mostrando o progresso diário de exercícios e rastreamento de atividades.

tala-med Cardio - Um smartphone exibindo um vídeo de exercícios e dicas de movimento diário dentro do aplicativo tala-med Cardio. — Um smartphone exibindo um vídeo de exercícios e dicas de movimento diário dentro do aplicativo tala-med Cardio.

Descrição

Nós – uma equipe do Departamento de Clínica Geral do Centro Médico Universitário de Freiburg – desenvolvemos o aplicativo tala-med Cardio em colaboração com especialistas de diversas áreas. Nosso objetivo é motivar as pessoas a adotar um estilo de vida mais saudável e, com isso, reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Queremos alcançar o maior número possível de pessoas, por isso o aplicativo está disponível gratuitamente em seis idiomas. Nenhum dado pessoal é armazenado ou compartilhado. O aplicativo inclui três módulos que combinam curtos textos informativos, elementos de jogos criativos e vídeos motivacionais para fornecer conhecimento e tornar o aprendizado divertido. Os módulos abrangem nutrição, atividade física e cessação do tabagismo. O que você pode esperar dos diferentes módulos? Módulo Fitness: Aqui você encontrará muitas informações úteis sobre atividade física e saúde. Você pode criar seu próprio plano de atividade semanal personalizado – seja movimentação do dia a dia ou treinos em casa. Com o tala-med Cardio, é fácil incorporar a atividade física em sua rotina diária. Módulo Nutrição: Este módulo oferece informações sobre como comer de forma saudável e equilibrada. Você poderá refletir sobre seus hábitos alimentares e adaptá-los às suas necessidades de forma divertida e criativa. Como o aplicativo está disponível em seis idiomas, o módulo de nutrição também inclui receitas tradicionais de cada uma dessas culturas. Você também encontrará dicas de nutrição concisas e úteis. Módulo Livre de Fumo: Queremos apoiá-lo em sua jornada para parar de fumar. Para isso, utilizamos métodos recomendados por especialistas em saúde. Por exemplo, rastreamos há quanto tempo você está livre de fumo e o recompensamos com troféus e Talas – que você pode usar para criar um belo jardim repleto de flores desabrochando, tornando seu progresso visível. Troféus são concedidos por atingir marcos específicos. Você também receberá fatos sobre saúde apresentados de forma criativa. Passo a passo, mostramos os efeitos positivos de uma vida livre de fumo em seu corpo, seus órgãos e sua saúde geral. Você quer viver uma vida mais saudável – gratuitamente, com pouco esforço, no seu próprio ritmo, a qualquer hora e em qualquer lugar? Então o tala-med Cardio é ideal para você. Vamos começar!