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The 30 Day Jump Rope Challenge

Name: The 30 Day Jump Rope Challenge
Availability: InStock
Rating: 4.46 (100 reviews)

Experimente o máximo em eficiência fitness com treinos diários expressos projetados para o seu estilo de vida agitado. Junte-se a mais de 167.000 pessoas transformando sua saúde em apenas 30 dias — sem necessidade de academia ou equipamentos pesados.

Números Chave

Downloads

167K+

Avaliação

4.5/5

Total de avaliações

100

Editor

Stefan Roobol

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

25.0.1

Tamanho

37.4 MB

Data de lançamento

9 de abr. de 2018

Recursos

Transforme Seu Corpo em Apenas 30 Dias

Pare de perder horas na academia. Experimente o cardio de alta intensidade mais eficiente, que queima mais calorias do que correr — tudo apenas com uma corda e 15 minutos por dia.

Eficiência Inigualável

Incinere gordura e esculpa todo o seu corpo com treinos expressos projetados para entregar o máximo de resultados em tempo mínimo.

Progresso Guiado de 30 Dias

De iniciante total a profissional de pular corda. Siga um plano diário estruturado que elimina as suposições e mantém você motivado até a linha de chegada.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

The 30 Day Jump Rope Challenge - Uma mulher em forma em trajes esportivos cinzas pulando corda durante um treino de fitness — Uma mulher em forma em trajes esportivos cinzas pulando corda durante um treino de fitness

The 30 Day Jump Rope Challenge - Tela inicial do aplicativo móvel para o Desafio da Corda de 30 Dias mostrando treinos HIIT e estatísticas diárias de fitness — Tela inicial do aplicativo móvel para o Desafio da Corda de 30 Dias mostrando treinos HIIT e estatísticas diárias de fitness

The 30 Day Jump Rope Challenge - Interface do aplicativo móvel mostrando desafios de perda de peso com pular corda e fitness para iniciantes. — Interface do aplicativo móvel mostrando desafios de perda de peso com pular corda e fitness para iniciantes.

The 30 Day Jump Rope Challenge - Interface do aplicativo Desafio da Corda de 30 Dias exibindo um calendário de treinos de 4 semanas e barra de progresso — Interface do aplicativo Desafio da Corda de 30 Dias exibindo um calendário de treinos de 4 semanas e barra de progresso

The 30 Day Jump Rope Challenge - Tela do aplicativo móvel para treino de pular corda para iniciantes com saltos de joelho alto — Tela do aplicativo móvel para treino de pular corda para iniciantes com saltos de joelho alto

The 30 Day Jump Rope Challenge - Interface de um aplicativo de pular corda mostrando um treino intitulado perder gordura abdominal com estimativas de tempo e calorias — Interface de um aplicativo de pular corda mostrando um treino intitulado perder gordura abdominal com estimativas de tempo e calorias

Descrição

Now you may be wondering why jump rope? You could be doing a million different types of functional exercise, so why throw jump rope in the mix? One word. Efficiency. Looking for the perfect beginner jump rope workout routine? You've found it. Let us show you how to get started with your jump rope training journey the right way. Burn calories fast with this jump rope express workout that sculpts your shoulders, chest, arms, and legs. Why to jump with skipping rope and what are the health benefits? Rope skipping belongs to fitness activities which help you burn more calories than running. While other fitness tools take up space or are too heavy for transferring-for example in a sport bag, the skipping rope can be carried everywhere. When jumping on a skipping rope, there is a perfect coordination of arms and legs, which is beneficial in many other areas.