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The 30 Day Squat Challenge

Name: The 30 Day Squat Challenge
Availability: InStock
Rating: 3.78 (1 reviews)

Junte-se a milhares de mulheres que alcançam resultados visíveis com um programa estruturado para fazer em casa, projetado para levantar, tonificar e acelerar seu metabolismo em apenas alguns minutos por dia.

Números Chave

Downloads

182K+

Avaliação

3.8/5

Total de avaliações

Editor

Stefan Roobol

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

25.0.1

Tamanho

38.6 MB

Data de lançamento

8 de dez. de 2016

Recursos

Esculpa Seu Melhor Corpo em 30 Dias

Transforme suas pernas e glúteos com um desafio baseado na ciência, projetado para mulheres ocupadas que desejam resultados estéticos reais no conforto de casa.

Escultura Focada no Bumbum

Concentre-se nos movimentos mais eficazes para levantar, tonificar e modelar glúteos e coxas sem precisar de equipamentos.

Sessões Rápidas e Eficientes

Projetado para sua agenda lotada — obtenha uma queima metabólica alta em menos de 10 minutos para acelerar seu metabolismo o dia todo.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

The 30 Day Squat Challenge - Tela inicial do aplicativo Desafio do Agachamento de 30 Dias mostrando estatísticas de treino e variações de exercícios — Tela inicial do aplicativo Desafio do Agachamento de 30 Dias mostrando estatísticas de treino e variações de exercícios

The 30 Day Squat Challenge - Uma tela de celular do aplicativo Desafio do Agachamento de 30 Dias mostrando uma interface de treino sem necessidade de equipamentos — Uma tela de celular do aplicativo Desafio do Agachamento de 30 Dias mostrando uma interface de treino sem necessidade de equipamentos

The 30 Day Squat Challenge - Interface do aplicativo Desafio do Agachamento de 30 Dias mostrando programas de fitness disponíveis — Interface do aplicativo Desafio do Agachamento de 30 Dias mostrando programas de fitness disponíveis

The 30 Day Squat Challenge - Tela do aplicativo Desafio do Agachamento de 30 Dias mostrando uma mulher se exercitando e um calendário de progresso diário — Tela do aplicativo Desafio do Agachamento de 30 Dias mostrando uma mulher se exercitando e um calendário de progresso diário

The 30 Day Squat Challenge - Uma interface de aplicativo móvel mostrando a demonstração do exercício de agachamento sapo com um cronômetro de treino para iniciantes — Uma interface de aplicativo móvel mostrando a demonstração do exercício de agachamento sapo com um cronômetro de treino para iniciantes

Descrição

Squats are awesome because they provide a great workout for multiple muscle groups, including the butt, thighs, and core. When it comes to butt-sculpting moves, there's no better exercise than the squat. Even better? This 30-day squat challenge that tones and sculpts. Take up this 30 Day Squat Challenge and tone up and boost your leg and butt muscles and body strength to the max. If your goals are to slim down your legs, build your booty, gain some lower body leg strength and see results fast, then this quick and easy 30 day squat challenge is perfect for you. Because squats work multiple large muscle groups at once, they have a very high metabolic cost (especially when weights are added into the equation). In order to complete and recover from big exercises like the squat, our body requires a significant amount of energy (calories). We love that fat burning, muscle building combo — a combo that will result in an increased metabolic rate even when you’re not dropping ass to grass.