The Calm Gut: IBS Hypnotherapy
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The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

Interrompa o ciclo de inchaço, dor e ansiedade alimentar. Use hipnoterapia e TCC baseadas em evidências para acalmar seu sistema digestivo e reconstruir a confiança em seu corpo — sem dietas restritivas.

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Avaliação

4.8/5

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0

Editor

Breakthrough Apps

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

1

Última versão

6.6

Tamanho

147.8 MB

Data de lançamento

12 de jul. de 2024
Recursos

Domine Sua Conexão Intestino-Cérebro

Pare de gerenciar sintomas e comece a tratar a causa raiz. Nosso kit de ferramentas de áudio baseado em evidências usa hipnoterapia direcionada ao intestino para fornecer alívio a longo prazo sem dietas restritivas ou suplementos caros.

Alívio Intestinal Cientificamente Comprovado

Acesse mais de 200 sessões de hipnoterapia direcionadas, projetadas para 'reiniciar' seu sistema nervoso e reduzir inchaço, dor e urgência com a mesma eficácia de uma dieta de eliminação.

Quebre o Ciclo Estresse-Sintoma

Use ferramentas comprovadas de TCC e mindfulness para reduzir a ansiedade diária, ajudando você a manter a calma durante dias de trabalho de alta pressão e evitando que o estresse desencadeie crises.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

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Capturas

The Calm Gut: IBS Hypnotherapy - Interface do aplicativo The Calm Gut mostrando categorias de terapia como hipnoterapia, ferramentas de respiração e TCC para alívio da SII.

Interface do aplicativo The Calm Gut mostrando categorias de terapia como hipnoterapia, ferramentas de respiração e TCC para alívio da SII.

The Calm Gut: IBS Hypnotherapy - Interface do aplicativo móvel exibindo uma ampla biblioteca de sessões de áudio de hipnoterapia e mindfulness para SII, categorizadas por foco e tempo.

Interface do aplicativo móvel exibindo uma ampla biblioteca de sessões de áudio de hipnoterapia e mindfulness para SII, categorizadas por foco e tempo.

The Calm Gut: IBS Hypnotherapy - Interface do aplicativo The Calm Gut mostrando uma sessão de hipnoterapia para alívio de inchaço e gases presos.

Interface do aplicativo The Calm Gut mostrando uma sessão de hipnoterapia para alívio de inchaço e gases presos.

The Calm Gut: IBS Hypnotherapy - Interface do aplicativo The Calm Gut apresentando uma afirmação diária e um programa de restauração mente-intestino.

Interface do aplicativo The Calm Gut apresentando uma afirmação diária e um programa de restauração mente-intestino.

The Calm Gut: IBS Hypnotherapy - Captura de tela do aplicativo The Calm Gut mostrando o programa de 28 dias IBS Mind-Gut Reset com hipnose guiada e sessões de TCC.

Captura de tela do aplicativo The Calm Gut mostrando o programa de 28 dias IBS Mind-Gut Reset com hipnose guiada e sessões de TCC.

The Calm Gut: IBS Hypnotherapy - Uma tela de aplicativo móvel mostrando resultados de pesquisa filtrados para sessões de áudio de hipnoterapia e TCC para SII.

Uma tela de aplicativo móvel mostrando resultados de pesquisa filtrados para sessões de áudio de hipnoterapia e TCC para SII.

The Calm Gut: IBS Hypnotherapy - Interface do player de áudio Breath Focused Breathing com temporizador de sono e opções de audição offline.

Interface do player de áudio Breath Focused Breathing com temporizador de sono e opções de audição offline.

The Calm Gut: IBS Hypnotherapy - Duas telas de iPhone mostrando os recursos de rastreamento de progresso do aplicativo The Calm Gut, incluindo uma linha do tempo de sessões e um painel pessoal com estatísticas de terapia e um calendário.

Duas telas de iPhone mostrando os recursos de rastreamento de progresso do aplicativo The Calm Gut, incluindo uma linha do tempo de sessões e um painel pessoal com estatísticas de terapia e um calendário.

The Calm Gut: IBS Hypnotherapy - Interface do aplicativo The Calm Gut mostrando um player de áudio de hipnose para dormir com um fundo de paisagem estrelada e montanhosa.

Interface do aplicativo The Calm Gut mostrando um player de áudio de hipnose para dormir com um fundo de paisagem estrelada e montanhosa.

Descrição

O aplicativo Calm Gut é um kit de áudio baseado em evidências, projetado para alívio a longo prazo dos sintomas da SII. Combinando hipnoterapia direcionada ao intestino, Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e técnicas de mindfulness, ele ajuda a 'corrigir' a má comunicação entre seu cérebro e seu intestino. Desenvolvido pela psicoterapeuta internacional Jayne Corner, que apoiou milhares de pessoas com SII desde 2017, o aplicativo combina intervenções psicológicas de ponta (hipnoterapia e TCC) para reduzir os sintomas intestinais e melhorar a qualidade de vida. Essa abordagem tem se mostrado tão bem-sucedida no manejo da SII quanto uma dieta de eliminação*. Com mais de 200 sessões de áudio e programas estruturados, o aplicativo Calm Gut ajuda você a: Reduzir sintomas da SII como dor, inchaço, constipação ou urgência Diminuir a ansiedade e gerenciar o estresse de forma eficaz Reconstruir a confiança em seu corpo Superar a ansiedade alimentar e recuperar o prazer em comer Dormir melhor, sentir-se mais calmo e voltar a viver sua vida O que você recebe: Se você sofre de constipação, diarreia, dor, inchaço ou ansiedade, nós temos a solução. Ouça sessões direcionadas ou aprofunde-se com programas guiados de hipnose e TCC para acalmar sua mente e reduzir a ansiedade. Adequado para recém-diagnosticados ou para quem sofre de SII há muito tempo, o aplicativo oferece: HIPNOSE: Sessões para gerenciar sintomas da SII, melhorar o sono, reduzir estresse e ansiedade, acalmar uma mente agitada e muito mais. AFIRMAÇÕES: Melhore sua saúde física e mental acalmando seu sistema digestivo, reconstruindo a confiança em seu corpo e mudando padrões de pensamento negativos. FERRAMENTAS DE RESPIRAÇÃO: Exercícios simples, porém poderosos, para reduzir o estresse, acalmar seu sistema nervoso e controlar os sintomas intestinais em nível fisiológico. TCC E MINDFULNESS: Transforme pensamentos inúteis, reduza a ansiedade e gerencie o estresse com exercícios de TCC e mindfulness. Sinta-se mais calmo e no controle. CORPO ATENTO: Técnicas de relaxamento guiado para liberar a tensão física, acalmar seu sistema nervoso e afetar positivamente a digestão. ÁUDIO BLOG: Explore tópicos sobre SII, incluindo a conexão cérebro-intestino e o ciclo Estresse-Sintoma da SII. PROGRAMAS: Participe de programas estruturados para gerenciar os sintomas da SII, sentir-se mais calmo e melhorar sua qualidade de vida. Recursos adicionais: Baixe sessões para ouvir offline Salve favoritos e crie suas próprias playlists Novo conteúdo adicionado regularmente Pesquise facilmente com filtros inteligentes Conecte-se em nossa comunidade no aplicativo O que as pessoas estão dizendo: "Meu último ano de faculdade me causou muito estresse e noites sem dormir devido à dor. Isso me permitiu dormir e continuar trabalhando." – Grublin "Suas sessões foram muito úteis! Parecem ter sido criadas especificamente para mim. Sua voz é tão calmante e eu amo a música. É simplesmente perfeito." – Amanda Z "Eu amo seu aplicativo e seu conteúdo. Acho sua voz e sua cadência perfeitas. A variedade de pistas visuais e cenários é tão agradável, não pode haver muitas." — Liz Aviso Médico: O Calm Gut é uma ferramenta de bem-estar para pessoas diagnosticadas com SII. Não substitui cuidados profissionais ou medicamentos. As gravações não são adequadas para pessoas com epilepsia ou problemas graves de saúde mental, incluindo psicose. As informações fornecidas não se destinam a diagnosticar, tratar ou curar qualquer doença. Consulte um profissional médico se tiver dúvidas sobre a adequação. Referências: Peters, S.L. et al. (2016) “Randomised clinical trial: The efficacy of gut-directed hypnotherapy is similar to that of the low fodmap diet for the treatment of irritable bowel syndrome,” Aliment Pharmacol Ther, 44(5), pp. 447–459. Disponível em: https://doi.org/10.1111/apt.13706. Pourkaveh A, et al. “Comparison of the Effectiveness of Hypnotherapy and Cognitive-Behavioral Therapy on Chronic Pain Indices and Cognitive-Emotional Regulation in Patients with Irritable Bowel Syndrome,” Iran J Psychiatry Behav Sci. 2023;17(1). Disponível em: https://doi.org/10.5812/ijpbs-131811 Termos: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1 Política de Privacidade: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view

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