The Prenatal Nutrition Library

Nutrição simples para pré-concepção, gravidez e pós-parto. The Prenatal Nutrition Library (TPNL) é o único aplicativo de nutrição perinatal que oferece planos de refeição personalizados, um verificador de alimentos confiável para gravidez e suporte especializado de nutricionistas pré-natais registrados. Ele te guia desde a fertilidade e pré-concepção até a recuperação pós-parto. Nosso objetivo é te ajudar a se SENTIR BEM em todas as fases! POR QUE FUTUROS PAIS AMAM O TPNL • CRIE UM PLANO DE REFEIÇÃO PERSONALIZADO em segundos. Insira sua fase, alergias ou preferências, e o TPNL criará um plano de refeição equilibrado com lista de compras, especificações nutricionais marcadas e substituições fáceis. • VERIFICADOR DE ALIMENTOS "POSSO COMER...?". Sushi, queijo mole, chá de ervas—pesquise qualquer alimento, ingrediente ou bebida e veja orientações seguras para gravidez com base em pesquisas. • APRENDA POR FASE. Desbloqueie lições de nutrição exatamente quando precisar, para obter o conselho certo para fertilidade, pré-concepção, gravidez e pós-parto. • ÍNDICE DE RECEITAS PESQUISÁVEL. Mais de 600 receitas ricas em nutrientes filtradas por fase, sintoma, tipo de refeição, desejo ou preferência alimentar. • CHAT TIRE-DÚVIDAS COM NUTRICIONISTA. Envie mensagens para um especialista em nutrição pré-natal e obtenha respostas rápidas. Sem necessidade de agendamento. • CURSOS PARA CONDIÇÕES ESPECÍFICAS. Nosso curso "Sentir-se Bem com Diabetes Gestacional" está disponível agora. Ele cobre estratégias de prevenção, o que esperar dos exames, como gerenciar carboidratos, orientações sobre suplementos e soluções para desafios comuns. • DICAS E NOTÍCIAS SEMANAIS. Lembretes curtos e acionáveis de nutrição para fertilidade, gravidez e pós-parto, recalls de segurança alimentar e atualizações de pesquisa. • PODCAST PRIVADO. Desfrute do conforto de conversas da vida real e aprendizado informal sobre nutrição para fertilidade, gravidez, pós-parto e amamentação. PROJETADO PARA TODAS AS FASES • PRÉ-CONCEPÇÃO/TENTANDO ENGRAVIDAR. Alimentos que aumentam a fertilidade, checklist de pré-concepção, planos de refeição sem estresse para você e seu parceiro seguirem! • 1º TRIMESTRE. Receitas para náuseas, guia de folato, guia de vitaminas pré-natais, noções básicas de segurança alimentar e lista de alimentos a evitar com base em pesquisas. • 2º TRIMESTRE. Receitas ricas em ferro, magnésio e cálcio, e lanches que aumentam a energia. • 3º TRIMESTRE. Guia de preparação para o parto, receitas com tâmaras, curso de diabetes gestacional e soluções para azia. • PÓS-PARTO. Refeições de recuperação, nutrição para amamentação e um plano focado em nutrientes para cura e reposição. • LACTAÇÃO. Alimentos que aumentam a produção de leite, solução de problemas de amamentação, ideias realistas de lanches e orientações sobre nutrientes que apoiam o desenvolvimento do seu bebê e sua recuperação durante a amamentação. AVISO LEGAL O TPNL fornece informações gerais sobre nutrição pré-natal, dieta na gravidez e dieta pós-parto e não substitui o aconselhamento médico. Sempre consulte seu profissional de saúde. DETALHES DA ASSINATURA Comece seu teste gratuito de 7 dias e desbloqueie acesso total a planos de refeição personalizados, orientação especializada em nutrição pré-natal e suporte de nutricionistas registrados. Opções de assinatura: - Mensal: R$ 19,99/mês - Anual: R$ 189/ano (economize R$ 50+) Estes preços são para os Estados Unidos; os preços em outros países podem variar. A assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja desativada nas Configurações da Conta da sua App Store pelo menos 24 horas antes do término do período atual. Você pode ir às configurações da sua Conta para gerenciar sua assinatura e desativar a renovação automática. Sua conta será cobrada quando a compra for confirmada. Se você assinar antes do término do seu teste gratuito, o restante do período de teste gratuito será perdido assim que sua compra for confirmada. Sua assinatura inclui acesso ilimitado a: - Verificador de Alimentos na Gravidez - Orientação instantânea de segurança para qualquer alimento ou bebida - Planos de Refeição Personalizados - Personalizados para sua fase e preferências - Índice de Receitas Pesquisável - Mais de 600 receitas seguras para gravidez - Pergunte a um Nutricionista - Acesso direto a nutricionistas registrados - Aprenda por Fase - Lições de nutrição específicas para cada fase - Dicas de Nutrição Semanais - Orientação acionável para sua jornada Termos e Privacidade: https://www.theprenatalnutritionist.com/privacy-policy/ EULA Padrão da Apple: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/