Thenics
Pare de apenas levantar pesos e comece a dominar seu corpo. De Muscle Ups ao Planche, obtenha progressões personalizadas e um coach digital para desbloquear o desempenho máximo em qualquer lugar.
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Total de avaliações
900Idiomas
1Descubra a interface usada por 168K+ usuários.
As ferramentas que destacam este app, escolhido por 168K+ usuários.
Desmembre movimentos de elite como o Muscle Up e o Planche em níveis alcançáveis, adaptados à sua força e mobilidade atuais.
Receba planos de treino personalizados que equilibram o trabalho de habilidade com a força do core, eliminando as suposições e otimizando sua recuperação.
Construa um físico definido, esguio e funcional em qualquer lugar – do parque local à sua sala de estar – sem a necessidade de academia.
Tudo o que você precisa saber sobre Thenics.
Descrição
Última versão
6.1.4
Tamanho
155.3 MB
Data de lançamento
13 de mai. de 2020
Junte-se a mais de 168.000 atletas hoje. Baixe Thenics e comece sua jornada personalizada em direção à força funcional de elite e maestria que desafia a gravidade.
Tudo o que você precisa saber sobre Thenics
Thenics é um aplicativo que ajuda os usuários a alcançar habilidades impressionantes de Calistenia e a desenvolver músculos funcionais através de progressões e treinos guiados.
Com Thenics, os usuários podem aprender habilidades gratuitas como Muscle Up, Planche, Front Lever, Back Lever, Pistol Squat, Handstand Push Up e V-Sit.
Thenics Pro oferece habilidades avançadas, incluindo One Arm Pull Up, Human Flag, One Arm Push Up, One Arm Handstand, Shrimp Squat, Hefesto e Dragon Flag.
Thenics guia os usuários com descrições e explicações de técnica para habilidades e progressões. Cada habilidade é dividida em treinos, permitindo um aprendizado passo a passo adaptado ao nível atual.
Sim, o recurso THENICS COACH no Thenics gera planos de treino personalizados adaptados aos objetivos e condições específicas do usuário. Este recurso é exclusivo do Thenics Pro.
Não, o recurso THENICS COACH está disponível apenas com uma assinatura Thenics Pro. Ele gera planos de treino personalizados adaptados aos objetivos e condições do usuário.
Thenics se diferencia por focar em alcançar habilidades impressionantes de Calistenia, em vez de apenas levantar mais peso ou fazer mais repetições. Ele constrói força e músculos funcionais definidos.
Sim, Thenics permite aos usuários rastrear seu histórico de treinos. O aplicativo fornece uma visão geral dos treinos anteriores, mostrando os exercícios concluídos e a progressão das habilidades.
Sim, Thenics oferece execução de treino guiada. O aplicativo fornece suporte durante os treinos, exibindo progressões e cronômetros para cada exercício.
Os termos de uso do Thenics estão disponíveis no site oficial. Os usuários podem acessá-los através do link: https://thenics.de/TermsOfUse.html.
Sim, Thenics inclui vídeos e detalhes para mais de 200 exercícios. Esta biblioteca abrangente apoia os usuários na compreensão da técnica para vários movimentos.
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