Training Today
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Training Today

Transforme os dados de saúde do seu Apple Watch em uma poderosa pontuação de Prontidão para Treinar (RTT). Desenvolvido com treinadores de elite para ajudar você a evitar o overtraining e atingir seu pico de desempenho todos os dias.

Números Chave

Downloads

30K+

Avaliação

4.6/5

Total de avaliações

1K+

Editor

Betoli Ltd

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

5

Última versão

4.1

Tamanho

12.2 MB

Data de lançamento

27 de mai. de 2020
Recursos

Treine com Precisão, Não com Suposições

Pare de adivinhar e comece a otimizar. O Treino de Hoje transforma os dados de saúde do seu Apple Watch em uma pontuação profissional de Prontidão para Treinar (RTT), para que você sempre saiba quando se esforçar para um recorde pessoal ou priorizar a recuperação.

Pontuação Automática de Prontidão

Esqueça os registros manuais. Nosso algoritmo processa VFC e atividade 24 horas por dia, 7 dias por semana, para fornecer uma pontuação RTT em tempo real que se atualiza à medida que seu corpo se recupera ao longo do dia.

Integração Fácil no Watch

Suporte nativo ao Apple Watch com complicações e widgets Smart Stack significa que seus dados de recuperação estão sempre visíveis em seu pulso, sem a necessidade de iPhone.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

Training Today - Telas do iPhone e Apple Watch mostrando a pontuação de prontidão para treinar do aplicativo Treino de Hoje e métricas de saúde

Telas do iPhone e Apple Watch mostrando a pontuação de prontidão para treinar do aplicativo Treino de Hoje e métricas de saúde

Training Today - Tela do Apple Watch mostrando uma pontuação de prontidão para treinar de 9.0 e gráfico de desempenho

Tela do Apple Watch mostrando uma pontuação de prontidão para treinar de 9.0 e gráfico de desempenho

Training Today - Apple Watch exibindo o aplicativo Treino de Hoje com uma pontuação de prontidão para treinar e um gráfico de recuperação de vários dias.

Apple Watch exibindo o aplicativo Treino de Hoje com uma pontuação de prontidão para treinar e um gráfico de recuperação de vários dias.

Training Today - Aplicativo Treino de Hoje no iPhone e Apple Watch mostrando séries de treino dinâmicas baseadas na pontuação RTT

Aplicativo Treino de Hoje no iPhone e Apple Watch mostrando séries de treino dinâmicas baseadas na pontuação RTT

Training Today - Tela de Índice de Fitness Geral no aplicativo Treino de Hoje mostrando um gráfico de tendência mensal e pontuação de fitness

Tela de Índice de Fitness Geral no aplicativo Treino de Hoje mostrando um gráfico de tendência mensal e pontuação de fitness

Training Today - iPhone e Apple Watch exibindo widgets do Treino de Hoje e complicações de prontidão para treinar

iPhone e Apple Watch exibindo widgets do Treino de Hoje e complicações de prontidão para treinar

Descrição

Training Today constantly monitors your Health Data from Apple Watch to determine your readiness to train (RTT) each day and throughout the day. Training Today can help you stay safe from overtraining injury or let you know if it’s the best time to work hard, take it easy, or have a rest day. Developed with British Triathlon Coaches and tested on athletes of varying ability, we have taken a holistic view of your life by using the advanced capabilities of Apple Watch to monitor your health 24hrs a day and process that data to create a simple, accurate readiness to train (RTT) score to help you reach your training goal. Key Features =============== * Calculates your readiness to train (RTT) score automatically throughout the day. * Presents a multi-day chart showing how your score is changing. * Using the Digital Crown, you can scroll through previous RTT scores on the chart. * Runs independently on Apple Watch; no need for iPhone to be present. * iPhone companion app also shows your current RTT score and tutorial. * Full support for all complications means you can quickly glance at your watch and see your current RTT score at any time. * We use Heart Rate Variability (HRV), Workout detection and our own algorithm to determine your RTT score. * Automatic filtering of outlier data (e.g. very larger variances in data) * Workout detection - we detect when you have completed a workout logged to Apple Health and show it on the chart. Tap the screen when you see one to get details of the workout and better understand the impact on your RTT score. The following are available in the subscription version: * Siri support - ask, "Hey Siri, what's my Training Today score?" or "Hey Siri, what's my Training Today RTT?" to see your score and current weekly chart * Siri shortcuts - get your current Training Today score as input for automation you can create in Apple Shortcuts. * Apple Watch notifications when your RTT drops by a configured amount compared to your 4-day average. * View your RTT chart on your iPhone as well as your Apple Watch * View your complete baseline HRV and RHR (Resting Heart Rate) data in the iPhone app and scroll through Years, Months and the related weekly RTT charts. * Fine-tune your RTT score using Smoothing and Intensity Settings on your iPhone * Add widgets to your iPhone home screens and lock screens showing your current RTT score and chart. * Apple Watch Smart Stack Widget * Compare your Resting Heart Rate data with your RTT and HRV scores. * Notifications on Apple Watch when your RTT changes over a configured value compared to your 4-day average. * More features with each release More info at https://TrainingTodayApp.com For best performance, wear your Apple Watch as much as possible and overnight if you can. The Training Today iPhone and Apple Watch app (“App)” provides only information, is not medical or treatment advice, and may not be treated as such by the user. As such, this App may not be relied upon for the purposes of medical diagnosis or as a recommendation for medical care or treatment. The information on this App is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. All content, including text, graphics, images, and information, contained on or available through this App is for general information purposes only. Note: Original Apple Watches (Series 0) are not supported because they do not support HRV or watchOS 6 or later, and users under 16 are not supported because HRV data is unavailable. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula

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