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Unmind

Name: Unmind
Availability: InStock
Rating: 3.98 (100 reviews)

Domine o stresse, melhore o sono e aceda a terapia especializada com uma plataforma de saúde mental personalizada, desenhada por psicólogos — 100% confidencial e construída para se adaptar à sua vida agitada.

Saúde e Fitness ›

Números Chave

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166K+

Avaliação

4.0/5

Total de avaliações

100

Editor

Unmind Ltd

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

4.32.0

Tamanho

78.4 MB

Data de lançamento

7 de fev. de 2018

Recursos

Ferramentas Baseadas na Ciência para o Profissional Moderno

Vá além do bem-estar genérico com uma plataforma abrangente de saúde mental, desenhada por psicólogos para o ajudar a medir, compreender e melhorar o seu bem-estar no trabalho e em casa.

Construa Resiliência no Mundo Real

Domine situações de alta pressão com pequenos reforços e técnicas baseadas na ciência que o ajudam a manter-se calmo, focado e em controlo durante os seus dias de trabalho mais agitados.

Acompanhamento Confidencial do Bem-estar

Utilize o nosso Rastreador de Bem-estar para obter perspetivas personalizadas sobre o seu sono, stresse e saúde. Os seus dados são 100% privados, garantindo um espaço seguro para o seu crescimento pessoal.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

Unmind - Uma pessoa a segurar um smartphone a exibir o painel da aplicação Unmind com exercícios de bem-estar personalizados para stresse e ansiedade. — Uma pessoa a segurar um smartphone a exibir o painel da aplicação Unmind com exercícios de bem-estar personalizados para stresse e ansiedade.

Unmind - Uma colagem de miniaturas de vídeo da aplicação Unmind mostrando diversos especialistas a dar cursos sobre saúde mental, estigma e bem-estar no local de trabalho. — Uma colagem de miniaturas de vídeo da aplicação Unmind mostrando diversos especialistas a dar cursos sobre saúde mental, estigma e bem-estar no local de trabalho.

Unmind - Um ecrã de telemóvel da aplicação Unmind a mostrar opções para selecionar um foco de bem-estar como stresse e ansiedade. — Um ecrã de telemóvel da aplicação Unmind a mostrar opções para selecionar um foco de bem-estar como stresse e ansiedade.

Unmind - Interface da aplicação Unmind a mostrar categorias de saúde mental como Relaxar, Dormir e Trabalhar com uma história em destaque — Interface da aplicação Unmind a mostrar categorias de saúde mental como Relaxar, Dormir e Trabalhar com uma história em destaque

Unmind - Ecrã de pesquisa de profissionais na aplicação Unmind a mostrar um perfil de psicoterapeuta e filtros de reserva — Ecrã de pesquisa de profissionais na aplicação Unmind a mostrar um perfil de psicoterapeuta e filtros de reserva

Unmind - Painel da aplicação Unmind a mostrar o gráfico de acompanhamento do bem-estar e pontuações por categoria — Painel da aplicação Unmind a mostrar o gráfico de acompanhamento do bem-estar e pontuações por categoria

Unmind - Ecrã da aplicação Unmind a apresentar módulos de formação em gestão, como Gerir como um Coach e Local de Trabalho do Amanhã. — Ecrã da aplicação Unmind a apresentar módulos de formação em gestão, como Gerir como um Coach e Local de Trabalho do Amanhã.

Unmind - Ecrã da aplicação Unmind para convidar um colega ou amigo com duas pessoas a sorrir. — Ecrã da aplicação Unmind para convidar um colega ou amigo com duas pessoas a sorrir.

Descrição

Unmind Wellbeing that works. Comprehensive, accessible employee wellbeing - Ask your organization for access to Unmind today Unmind helps you understand, measure, and improve your mental health with self-guided learning, bitesize boosts and human-to-human support. Designed by psychologists and experts and backed by science. Improve resilience at work Learn techniques to feel calm and in control, or try in-the-moment exercises to help you cope and manage stress. Sleep better Listen to sounds and stories to help you drift off, or take a self-guided course on the science of sleep. Try talking therapy Book a session with an expert mental health practitioner. You could talk about your career, relationships, or just take some time for yourself. Get personal recommendations Use the Wellbeing Tracker to measure your wellbeing and get personalized recommendations based on your scores in different areas, such as sleep, health and stress. P.S. We don’t gamble with your mental health. This means we take science, and data, very seriously. Our approach is based on the clinical expertise approved by Unmind’s Science team, and we stick to the most watertight security standards. Your personal info is yours alone – 100% confidential and safe.