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Calculadora VO2 Max: Classifique Sua Longevidade

Sem esteira, sem máscara e sem taxas de laboratório. Meça sua aptidão cardiovascular em apenas 3 minutos usando o método revisado por pares da Razão de Frequência Cardíaca.

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Editor

Theo Scott

Categoria

Health & Fitness

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Avaliação

3.7/5

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Um Vislumbre de Precisão

Descubra a interface usada por 0 usuários.

Tela do Apple Watch mostrando instruções para deitar e garantir que o relógio esteja bem ajustado no pulso para uma medição precisa de VO2 Max

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Tela do Apple Watch mostrando um botão laranja Iniciar e instruções para garantir que o relógio esteja bem ajustado no pulso

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Interface do Apple Watch exibindo uma medição de frequência cardíaca de 50 BPM com um botão cancelar

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Tela do Apple Watch mostrando uma frequência cardíaca de repouso de 56 BPM com um botão cancelar

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Tela do Apple Watch mostrando uma pontuação de VO2 Max de 60

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Acompanhamento de Longevidade Cientificamente Comprovado

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 0 usuários.

⏱️

Dados de Nível Laboratorial em 3 Minutos

Pule os caros testes de cartucho metabólico e as máscaras de esteira. Obtenha uma leitura precisa de VO2 Max simplesmente deitando-se.

🔬

Metodologia Revisada por Pares

Confie em seus dados com um algoritmo baseado no estudo Uth et al. (2004), projetado para o entusiasta do quantified-self.

⌚

Otimização para Apple Watch

Utilize perfeitamente seus dados de frequência cardíaca de repouso e máxima do seu Apple Watch para uma classificação de aptidão sem esforço.

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre VO2 Max Calculator.

Descrição

Deite-se e faça uma leitura de VO2 Max. 3 min. Simples. Como isso é feito? Leia este artigo científico publicado por UTH N., SORENSEN H., OVERGAARD K., PEDERSEN PK. (2004) Estimation of VO2max from the ratio between HRmax and HRrest--the Heart Rate Ratio Method. Eur J Appl Physiol. Jan;91(1):111-5. Para obter ajuda, assista a este vídeo https://youtu.be/lV5oyoW213A ou entre em contato comigo em https://twitter.com/ZoneTrainingApp/ para obter ajuda. Observação: Este não é um teste médico e os dados usados para calcular o VO2Max são calibrados em relação à população média. Aviso legal médico: As informações médicas/de saúde são fornecidas apenas para fins informativos e educacionais gerais e não substituem o aconselhamento profissional. Consequentemente, antes de tomar qualquer medida com base nessas informações, incentivamos você a consultar os profissionais apropriados. Não fornecemos nenhum tipo de aconselhamento médico/de saúde. O USO OU A CONFIANÇA EM QUALQUER INFORMAÇÃO CONTIDA EM NOSSO APLICATIVO MÓVEL É ESTRITAMENTE POR SUA CONTA E RISCO.

Última versão

1.1.3

Tamanho

0.7 MB

Data de lançamento

23 de set. de 2021

Pronto para Classificar Sua Longevidade?

Junte-se a milhares de entusiastas de fitness orientados por dados que usam métricas cientificamente comprovadas para acompanhar sua saúde cardiovascular em apenas 3 minutos.

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