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Harvee: Watch Stress Monitor

Cansado de adivinhar o que seu corpo grita? Harvee traduz. Obtenha o poder de decifrar cada batida, cada padrão, para dominar seu bem-estar.

Health & Fitness ›

Números Chave

Downloads

25k+

Avaliação

4.7/5

Total de avaliações

277

Editor

Peak Labs Ltd

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

3.6

Tamanho

72.3 MB

Data de lançamento

6 de nov. de 2025

Recursos

Uma análise focada na otimização da saúde e performance para usuários de Apple Watch conscientes de dados.

Avaliação dos Recursos Chave do Harvee: Watch Stress Monitor

Rastreamento Detalhado do Ciclo Menstrual

Permite que usuárias acompanhem o ciclo menstrual com precisão, oferecendo insights valiosos sobre como as flutuações hormonais impactam o bem-estar fisiológico e os níveis de estresse.

Insights Baseados em Dados Integrados

A ferramenta conecta diversos sinais fisiológicos para fornecer padrões diários claros, permitindo que os usuários entendam o que os desgasta, o que ajuda e o que fazer para melhorar.

Monitoramento de Nível de Estresse

O aplicativo oferece uma visualização clara dos níveis diários de estresse e mapas de calor (7 e 28 dias), permitindo que os usuários identifiquem padrões e gatilhos de estresse ao longo do tempo.

Análise de VFC e Recuperação Personalizada

Esta ferramenta apresenta tendências de Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) e oferece recomendações personalizadas para otimizar a recuperação, essencial para profissionais que buscam evitar o esgotamento.

Análise da Qualidade e Padrões de Sono

O aplicativo monitora a qualidade do sono e os padrões de descanso, ajudando os usuários a entenderem o impacto do sono na sua recuperação e desempenho diário.

Monitoramento de Fatores de Estilo de Vida

Permite o rastreamento da ingestão de cafeína, álcool e hidratação, ajudando os usuários a correlacionar esses hábitos com seus níveis de estresse e recuperação.

FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre Harvee: Watch Stress Monitor

What is Harvee?

Harvee is an app that helps users understand and manage their body's stress and recovery. It tracks various health metrics like HRV, sleep, and activity to provide personalized insights and actionable plans.

What key features does the Harvee app offer?

Harvee offers stress level and heat map tracking, personalized recovery recommendations based on HRV, and logging for sleep, exercise, mindfulness, hydration, caffeine, and alcohol. It also highlights most and least stressful times.

Does Harvee track stress levels?

Yes, Harvee tracks your average body stress levels and provides stress heat maps for 7 and 28 days. It gives clear insights into your stress patterns.

Can Harvee provide personalized recovery recommendations?

Yes, Harvee provides personalized recovery recommendations. These recommendations are based on your Heart Rate Variability (HRV) and other tracked trends to boost resilience.

What activities can users log with Harvee?

Users can log mindfulness sessions, daylight exposure, hydration, caffeine intake, and alcohol consumption with Harvee. The app also tracks sleep, exercise, active calories, stand hours, and step count.

Does Harvee monitor sleep quality?

Yes, Harvee monitors sleep quality and rest patterns. It provides insights into how well you sleep, displaying details like "Sleep Excellent" for tracking.

How does Harvee handle user data privacy?

Harvee prioritizes user data privacy. The app explicitly states that your data stays with you, ensuring a privacy-first approach.

Is Harvee a medical device?

No, Harvee is not a medical device. It should not replace professional medical advice. The app is designed for personal wellness and insight, not medical diagnosis or treatment.

What are the subscription options for Harvee?

Harvee offers Harvee+ with monthly, yearly, or lifetime plans for advanced features. Subscriptions automatically renew unless turned off 24 hours before the period ends.

How do I manage my Harvee+ subscription?

You can manage your Harvee+ subscription and turn off auto-renewal in your Apple device's Settings under Apple ID, then Subscriptions.

Can Harvee help identify stressful periods?

Yes, Harvee helps identify stressful periods by providing stress heat maps over 7 and 28 days. It highlights the most and least stressful times and days.

Does Harvee integrate with Apple Watch?

Yes, Harvee integrates with Apple Watch. It is perfect for users who want to maximize their Apple Watch health features and monitor their stress and recovery.

How does Harvee present insights?

Harvee presents insights with clear, easy-to-read visuals. It turns complex data into simple, actionable information to help users understand their body's signals and patterns.

Where can I find the Terms of Service for Harvee?

The Terms of Service for Harvee are available at harvee.app/terms.html.

Where can I find the Privacy Policy for Harvee?

The Privacy Policy for Harvee is available at harvee.app/privacy-policy.html.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

Harvee: Watch Stress Monitor - Esta tela inicial cativante apresenta um personagem relaxado em uma piscina, transmitindo calma, e destaca as afiliações científicas da ferramenta com as universidades de Harvard e Oxford, reforçando sua credibilidade. — Esta tela inicial cativante apresenta um personagem relaxado em uma piscina, transmitindo calma, e destaca as afiliações científicas da ferramenta com as universidades de Harvard e Oxford, reforçando sua credibilidade.
Desvende Seu Estresse

Harvee: Watch Stress Monitor - A interface do aplicativo exibe o "Average Stress Level" do usuário como "Normal" e detalha as atividades recentes, incluindo um gráfico de sono com a avaliação "Excellent", oferecendo uma visão instantânea do bem-estar. — A interface do aplicativo exibe o "Average Stress Level" do usuário como "Normal" e detalha as atividades recentes, incluindo um gráfico de sono com a avaliação "Excellent", oferecendo uma visão instantânea do bem-estar.
Nível Diário de Estresse

Harvee: Watch Stress Monitor - Esta captura de tela apresenta um painel claro com métricas de hábitos como "Sleep" e "Fitness", permitindo que os usuários monitorem visualmente o progresso em diversas áreas, desde "Steps" até a ingestão de "Caffeine" e "Water". — Esta captura de tela apresenta um painel claro com métricas de hábitos como "Sleep" e "Fitness", permitindo que os usuários monitorem visualmente o progresso em diversas áreas, desde "Steps" até a ingestão de "Caffeine" e "Water".
Hábitos Essenciais Monitorados

Harvee: Watch Stress Monitor - A tela mostra a variação da linha de base de VFC ("Baseline change") em milissegundos e porcentagem, fornecendo insights sobre a resiliência fisiológica e apresentando o feedback do usuário com uma avaliação de 5 estrelas. — A tela mostra a variação da linha de base de VFC ("Baseline change") em milissegundos e porcentagem, fornecendo insights sobre a resiliência fisiológica e apresentando o feedback do usuário com uma avaliação de 5 estrelas.
Decodificando Sinais Vitais

Harvee: Watch Stress Monitor - O aplicativo ilustra o rastreamento do ciclo menstrual com um visual circular colorido, indicando "Day 2 Menstruation", e apresenta um personagem relaxado praticando alongamento, demonstrando a conexão entre o ciclo e o bem-estar. — O aplicativo ilustra o rastreamento do ciclo menstrual com um visual circular colorido, indicando "Day 2 Menstruation", e apresenta um personagem relaxado praticando alongamento, demonstrando a conexão entre o ciclo e o bem-estar.
Ciclo e Estresse

Harvee: Watch Stress Monitor - O Apple Watch exibe o "Average Stress Level" em tempo real como "Normal", garantindo que os usuários tenham acesso rápido aos seus dados de estresse, complementado por ícones de personagens que representam diferentes estados de humor. — O Apple Watch exibe o "Average Stress Level" em tempo real como "Normal", garantindo que os usuários tenham acesso rápido aos seus dados de estresse, complementado por ícones de personagens que representam diferentes estados de humor.
Estresse no Pulso

Harvee: Watch Stress Monitor - A tela "Patterns" (Padrões) visualiza os níveis de estresse diário através de um gráfico de pontos coloridos que abrangem uma semana, e um gráfico de pizza detalha a distribuição dos períodos de estresse em "Low", "Normal" e "High". — A tela "Patterns" (Padrões) visualiza os níveis de estresse diário através de um gráfico de pontos coloridos que abrangem uma semana, e um gráfico de pizza detalha a distribuição dos períodos de estresse em "Low", "Normal" e "High".
Padrões Semanários de Estresse

Harvee: Watch Stress Monitor - O aplicativo identifica os "Most stressful days" (dias mais estressantes) e os "Most relaxed days" (dias mais relaxados) da semana, oferecendo insights textuais e conselhos práticos para gerenciar melhor o estresse. — O aplicativo identifica os "Most stressful days" (dias mais estressantes) e os "Most relaxed days" (dias mais relaxados) da semana, oferecendo insights textuais e conselhos práticos para gerenciar melhor o estresse.
Dias Melhores e Piores

Descrição

Read between the beats. Most stress apps show you a number. Harvee shows you the story behind it. Your Apple Watch is already quietly recording your HRV, heart rate patterns, sleep, and activity around the clock. But raw data isn't insight. Harvee connects those signals into clear daily patterns so you can understand what's draining you, what's helping, and what to do about it. What Harvee tracks: - Daily stress level and heat maps (7 & 28 days) - HRV trends and personalised recovery recommendations - Sleep quality and rest patterns - Menstrual cycle tracking - Active calories, steps, and exercise minutes - Mindfulness, daylight, and stand hours - Caffeine, alcohol, and hydration intake Perfect for people who: - Feel constantly busy but never fully recovered - Want to perform better without burning out - Are tired of vague wellness advice - Want real, data-driven insights into their body - Use Apple Watch and want to actually understand what it's measuring When you understand what your body is telling you, you stop guessing. Unlike apps that create health worry, Harvee helps you develop body wisdom. You'll learn to read your own signals, spot your patterns, and make choices that build lasting resilience. Privacy first: your data stays with you. Upgrade to Harvee+ for deeper analytics, long-term pattern history, and full access to your personal trends. Monthly, yearly, or lifetime plans available. Questions or feedback? feedback@harvee.app Harvee is not a medical device and should not replace professional medical advice. Terms of service: https://harvee.app/terms.html Privacy policy: https://harvee.app/privacy-policy.html