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Workout Plan For Women

Name: Workout Plan For Women
Availability: InStock
Rating: 3.4 (1 reviews)

Pare de deixar que uma agenda preenchida ou a intimidação do ginásio a impeçam. Descubra treinos simples e eficazes, concebidos para as mulheres tonificarem, perderem peso e sentirem-se confiantes — a qualquer hora, em qualquer lugar.

Números Chave

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453K+

Avaliação

3.4/5

Total de avaliações

Editor

Stefan Roobol

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

25.0.1

Tamanho

39.2 MB

Data de lançamento

19 de fev. de 2018

Recursos

Empodere o Seu Corpo, Recupere o Seu Tempo

Pare de se colocar em último lugar. Transforme o seu fitness com treinos guiados concebidos para se ajustarem à sua agenda ocupada — sem ginásio, sem pressão, apenas resultados.

Rotinas Rápidas de 7 a 30 Minutos

Perfeito para mães e profissionais ocupadas. Consiga uma queima de corpo inteiro no tempo que demora a preparar o seu café da manhã ou durante a pausa para o almoço.

Tonificação Direcionada para a Confiança

Foque-se nas áreas que mais importam com rotinas especializadas de glúteos e pernas, concebidas para a ajudar a ter uma aparência e um sentir fantástico para as férias.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

Workout Plan For Women - Uma mulher com roupa desportiva preta a realizar um agachamento como parte de um plano de treino de fitness feminino — Uma mulher com roupa desportiva preta a realizar um agachamento como parte de um plano de treino de fitness feminino

Workout Plan For Women - Interface de aplicação de rotinas de treino para mulheres ficarem fortes e tonificadas — Interface de aplicação de rotinas de treino para mulheres ficarem fortes e tonificadas

Workout Plan For Women - Ecrã de aplicação móvel a mostrar programas de treino para mulheres em casa — Ecrã de aplicação móvel a mostrar programas de treino para mulheres em casa

Workout Plan For Women - Interface da aplicação Plano de Treino para Mulheres que mostra um cronograma de fitness de 4 semanas e exercícios de escultura. — Interface da aplicação Plano de Treino para Mulheres que mostra um cronograma de fitness de 4 semanas e exercícios de escultura.

Workout Plan For Women - Interface da aplicação Plano de Treino para Mulheres que mostra instruções de exercícios de afundos e um plano de treino com contagem de calorias — Interface da aplicação Plano de Treino para Mulheres que mostra instruções de exercícios de afundos e um plano de treino com contagem de calorias

Workout Plan For Women - Interface de aplicação de treino que mostra uma mulher a realizar um exercício de ponte de glúteos para principiantes — Interface de aplicação de treino que mostra uma mulher a realizar um exercício de ponte de glúteos para principiantes

Descrição

Fitness can be an intimidating endeavor. We want to help you overcome your fears. Here's all you need to know about weight training so you can walk into the gym and rock it! If you listen closely enough, you can practically hear the anxious rumbling from your friends about getting fit in time for vacation. So many women want to shape up for the season, but few of you have the time or energy to get started. And if you're anything like me, you spend most of your day doing everything for everybody else…kids, colleagues, family, friends, pets. You're so wrapped up in life that you fail to carve out time for yourself. It happens! These workouts incorporate calorie-burning moves to target your whole body. To see even greater changes, repeat both weeks for a full month of movement. It's the perfect summer slimming plan! This Female Fitness App has awesome workout routines for girls to become fit and get the body you desire. Get fit, lose weight and build muscle with one of our Female Workout plans. The app contains multiple female workouts - varying in time between 7 and 30 minutes. Tips if you are just starting out; - Keep your workout as simple as possible - Focus on good form: get comfortable and ensure you're performing each exercise correctly. - Don't push beyond your comfort zone - Rest enough to recover Features of the app: - Multiple workouts, made for girls - Track your progress to help you stay motivated; with nice statistics and several achievements. - Live training with a timer and instructions - Customizable settings; change the amount of circuits, time per exercise, rest time and more - List of exercises with videos, images and instructions Lack of play or physical activity increases the risk of obesity in teenage girls. Research has revealed that over 50% teenager girls are obese, and the number is only growing every year. The foundation for a healthy adult life is to be fit and healthy in adolescence. And who doesn’t want to get their legs and butt toned and properly shaped? Girls, here are a few points that can make you want to work out and stay healthy: - Exercise makes you feel better - Working out makes you look good - You can control your weight with routine workout - Exercise beats stress - Strengthen the body - Tones your body and can give you an athletic look - Helps fighting diseases like diabetes and blood pressure.