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Workout Planner - Gym Life

Junte-se a 2 milhões de usuários que eliminaram as complicações. Planeje rotinas em minutos, registre séries com um toque e acompanhe sua evolução de forma integrada no iPhone e Apple Watch.

Saúde e Fitness ›

Números Chave

Downloads

1M+

Avaliação

4.7/5

Total de avaliações

8K+

Editor

Nicola Eusebi

Categoria

Health & Fitness

Idiomas

Última versão

5.0.5

Tamanho

150.6 MB

Data de lançamento

19 de nov. de 2015

Recursos

Tudo o Que Você Precisa para Manter a Consistência

Projetado para o atleta moderno, o Gym Life elimina as barreiras do fitness com uma interface limpa e poderosa que mantém você focado nos seus objetivos.

Registro Sem Esforço

Registre séries e repetições em segundos. Nossa interface sem atritos foi criada para manter você em movimento, não olhando para a tela.

Performance Sem Celular

Deixe seu celular na mochila. Acompanhe toda a sua rotina, cronômetros de descanso e frequência cardíaca diretamente do seu Apple Watch.

FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre Workout Planner - Gym Life

O que é o aplicativo Gym Life?

Gym Life é um aplicativo de planejamento e rastreamento de treinos usado por mais de 2 milhões de pessoas. Ele simplifica o planejamento, o acompanhamento e o registro do progresso fitness, oferecendo um diário de treino claro.

O Gym Life oferece planos de treino para iniciantes?

Sim, o Gym Life oferece planos iniciais para iniciantes e rotinas personalizáveis. Ele é projetado para ajudar os usuários, incluindo aqueles que estão apenas começando, a planejar e seguir treinos facilmente.

Posso acompanhar meu progresso fitness com o Gym Life?

Sim, o Gym Life acompanha o progresso mostrando melhorias em pesos, repetições e consistência. Os usuários podem ver estatísticas e gráficos simples, recordes pessoais e tendências semanais.

O Gym Life é compatível com o Apple Watch?

Sim, o Gym Life possui integração opcional com o Apple Watch. Os usuários podem ver seus treinos, registrar séries e descansos, e ver a frequência cardíaca e as calorias diretamente em seus pulsos.

Como o Gym Life rastreia as medidas corporais?

O Gym Life rastreia as medidas corporais, incluindo peso, percentual de gordura corporal e circunferências de várias partes do corpo, como pescoço, peito, cintura e quadris.

O Gym Life se integra ao Apple HealthKit?

Sim, o Gym Life se integra ao Apple HealthKit. Essa integração utiliza dados de idade, peso e gênero do HealthKit para construir programas de treino personalizados.

O que é o GymLife Elite?

GymLife Elite é uma assinatura auto-renovável que desbloqueia recursos aprimorados. Os pagamentos são cobrados na Conta do iTunes, e as assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada.

O Gym Life oferece programas de treino profissionais?

Sim, o Gym Life inclui muitos treinos criados por profissionais, como o 'Programa de Transformação (3 Dias)'. Esses programas especificam equipamentos, duração, nível e carga de trabalho semanal.

O Gym Life pode gerar treinos personalizados usando IA?

Sim, o Gym Life apresenta um 'Gerador de Treinos por IA' que cria programas de treino personalizados. Os usuários podem adaptar esses programas selecionando o equipamento disponível.

Posso criar meus próprios programas de treino no Gym Life?

Sim, o Gym Life permite que os usuários criem seus próprios programas de treino. Os usuários podem adicionar exercícios, definir séries, repetições e pesos, e então iniciar o treino.

As capturas de tela e a descrição a seguir são provenientes diretamente da listagem oficial da loja do aplicativo e são propriedade do desenvolvedor.

App Store

Capturas

Workout Planner - Gym Life - Interface do aplicativo móvel mostrando uma lista de rotinas de treino gerenciadas, incluindo sessões de corpo inteiro e cardio — Interface do aplicativo móvel mostrando uma lista de rotinas de treino gerenciadas, incluindo sessões de corpo inteiro e cardio

Workout Planner - Gym Life - Tela de progresso semanal do aplicativo Gym Life exibindo um mapa de calor muscular e estatísticas de treino como calorias e duração. — Tela de progresso semanal do aplicativo Gym Life exibindo um mapa de calor muscular e estatísticas de treino como calorias e duração.

Workout Planner - Gym Life - Tela de smartphone do aplicativo Gym Life mostrando um programa de treinamento personalizado de corpo inteiro com vários exercícios e cronômetros de descanso. — Tela de smartphone do aplicativo Gym Life mostrando um programa de treinamento personalizado de corpo inteiro com vários exercícios e cronômetros de descanso.

Workout Planner - Gym Life - Diário de treino do aplicativo Gym Life mostrando uma visualização de calendário mensal com exercícios registrados e consistência de treinamento. — Diário de treino do aplicativo Gym Life mostrando uma visualização de calendário mensal com exercícios registrados e consistência de treinamento.

Workout Planner - Gym Life - Interface de rastreamento de treino para supino reto com halteres no aplicativo Gym Life — Interface de rastreamento de treino para supino reto com halteres no aplicativo Gym Life

Workout Planner - Gym Life - Interface do aplicativo Gym Life mostrando a tela do Gerador de Treino por IA com uma lista de rotinas de treino diárias personalizadas. — Interface do aplicativo Gym Life mostrando a tela do Gerador de Treino por IA com uma lista de rotinas de treino diárias personalizadas.

Workout Planner - Gym Life - Tela do aplicativo Gym Life mostrando opções para selecionar equipamentos de academia como halteres, barra, kettlebells e peso corporal. — Tela do aplicativo Gym Life mostrando opções para selecionar equipamentos de academia como halteres, barra, kettlebells e peso corporal.

Workout Planner - Gym Life - Tela de detalhes do exercício no aplicativo Gym Life mostrando instruções de puxada alta e gráfico de progresso de peso — Tela de detalhes do exercício no aplicativo Gym Life mostrando instruções de puxada alta e gráfico de progresso de peso

Workout Planner - Gym Life - Tela do aplicativo Gym Life mostrando um programa de treino de transformação profissional com duração e grupos musculares — Tela do aplicativo Gym Life mostrando um programa de treino de transformação profissional com duração e grupos musculares

Workout Planner - Gym Life - Interface para acompanhar medidas corporais e circunferências no aplicativo Gym Life — Interface para acompanhar medidas corporais e circunferências no aplicativo Gym Life

Descrição

Gym Life — The simple workout planner & tracker used by 2M+ people Whether you’re just starting out or getting back into a routine, Gym Life makes it easy to plan workouts, follow them step-by-step, and see your progress build over time. Made for everyone: - Start fast: Pick a starter plan or create a simple routine in minutes. - Follow with confidence: 400+ exercises with clear names and instructions. - Log without friction: Tick off sets, add notes, and move on—no clutter, no confusion. - See your progress: Watch your weights, reps, and consistency improve week by week. - Train anywhere: Works for gym sessions and outdoor runs or rides. - Stay organized: A clean training diary so you always know what’s next. Apple Watch (optional) Leave your phone in the bag. View your workout, log sets and rests, and see heart rate and calories right on your wrist. What you’ll get with Gym Life: - A routine you can actually stick to - Gentle, steady progress—at your pace - Clear feedback that keeps you motivated Loved by 2,000,000+ users “So easy to use and keeps me consistent.” “Best balance of simple and powerful. Helped me get back on track.” Features you’ll love: - Beginner-friendly starter plans and customizable routines - Helpful timers and reminders between sets - Simple stats and charts (personal bests, weekly trends) - Running and cycling tracking - Bodyweight tracking HealthKit Integrated with Apple Health for age, weight, and gender data to build customized workouts. GymLife Elite Gymlife offers an Elite version available as an auto-renewable subscription. Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase. Subscriptions automatically renew unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period at the rate of your selected plan above. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings on the device. Once purchased, refunds will not be provided for any unused portion of the term. Privacy policy: http://app.gymlifeapp.com/Home/Privacy Terms of use: http://app.gymlifeapp.com/Home/Terms