BodyState: Vitals Tracker
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BodyState: Vitals Tracker

Verwandeln Sie Ihre Apple Watch in ein professionelles Erholungslabor. Hören Sie auf zu raten und fangen Sie an zu optimieren mit einem personalisierten Energiescore, der auf Ihren einzigartigen HRV-, Schlaf- und Stressdaten basiert.

Kennzahlen

Downloads

290K+

Bewertung

4.7/5

Bewertungen gesamt

2K+

Herausgeber

Fitness & Sports apps SRL

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

13

Neueste Version

3.3

Größe

124.9 MB

Erstveröffentlichung

25. März 2024
Funktionen

Meistern Sie die Bereitschaft Ihres Körpers

Hören Sie auf zu raten und fangen Sie an zu wissen. BodyState übersetzt komplexe Vitaldaten Ihrer Apple Watch in klare, umsetzbare Erkenntnisse, die Ihnen helfen, Spitzenleistung mit wesentlicher Erholung in Einklang zu bringen.

Täglicher Energiescore

Erhalten Sie einen einzigen, intuitiven Score von 1 bis 100, der Ihnen basierend auf Ihrer HRV, Schlafqualität und Aktivität genau sagt, wie viel 'Sprit' Sie im Tank haben.

Burnout-Prävention

Überwachen Sie Ihre Stresslevel und die Erholung Ihres Nervensystems in Echtzeit. Wissen Sie genau, wann Sie auf eine persönliche Bestleistung drängen können und wann Ihr Körper einen Ruhetag braucht.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Alles, was Sie über wissen müssen BodyState: Vitals Tracker

Was ist BodyState?

BodyState ist eine App, die einen täglichen Energiewert von 1 bis 100 liefert, indem sie wichtige Fitness-Metriken kombiniert. Sie hilft Benutzern, Stress zu bewältigen, Workouts zu planen und fundierte Gesundheitsentscheidungen zu treffen.

Wie berechnet BodyState meinen Energiewert?

BodyState berechnet einen personalisierten Energiewert anhand der Schlafqualität, der Herzfrequenzvariabilität (HRV), der Ruheherzfrequenz und der jüngsten körperlichen Anstrengung. Die App lernt im Laufe der Zeit Ihre persönliche Basislinie kennen.

Verfolgt BodyState Schlaf und Erholung?

Ja, BodyState verfolgt Schlaf und Erholung, indem es überwacht, wie erholsam Ihr Schlaf war und wie gut sich Ihr Körper über Nacht erholt hat. Es liefert auch detaillierte Angaben zur Schlafdauer und zu den Schlafphasen.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

BodyState: Vitals Tracker - BodyState App-Oberfläche zeigt einen Körperbatterie-Energiescore von 85 mit Schlaf- und Ermüdungsmetriken

BodyState App-Oberfläche zeigt einen Körperbatterie-Energiescore von 85 mit Schlaf- und Ermüdungsmetriken

BodyState: Vitals Tracker - BodyState App-Oberfläche zeigt eine tägliche Energie-Timeline und Erholungsscore-Metriken

BodyState App-Oberfläche zeigt eine tägliche Energie-Timeline und Erholungsscore-Metriken

BodyState: Vitals Tracker - BodyState App-Screenshot zeigt Vitaldaten zur Stressverfolgung und einen Tageswert.

BodyState App-Screenshot zeigt Vitaldaten zur Stressverfolgung und einen Tageswert.

BodyState: Vitals Tracker - BodyState App-Screenshot zeigt Schlafdauer-Metriken und ein Diagramm der Schlafphasen

BodyState App-Screenshot zeigt Schlafdauer-Metriken und ein Diagramm der Schlafphasen

BodyState: Vitals Tracker - BodyState App-Oberfläche zeigt einen Gesundheits-Score von 85 und eine detaillierte Aktivitätshistorie.

BodyState App-Oberfläche zeigt einen Gesundheits-Score von 85 und eine detaillierte Aktivitätshistorie.

BodyState: Vitals Tracker - BodyState App-Oberfläche zeigt eine Fahrrad-Workout-Zusammenfassung mit Metriken für Dauer, Kalorien, Distanz, Geschwindigkeit, Leistung und Herzfrequenz im Vergleich zu persönlichen Basiswerten

BodyState App-Oberfläche zeigt eine Fahrrad-Workout-Zusammenfassung mit Metriken für Dauer, Kalorien, Distanz, Geschwindigkeit, Leistung und Herzfrequenz im Vergleich zu persönlichen Basiswerten

BodyState: Vitals Tracker - BodyState App Aktivitäts-Dashboard mit Energiescore und Trainingsmetriken

BodyState App Aktivitäts-Dashboard mit Energiescore und Trainingsmetriken

BodyState: Vitals Tracker - BodyState App KI-Coach-Oberfläche mit personalisierten Trainingsvorschlägen und Fragen zur Gesundheitsverfolgung.

BodyState App KI-Coach-Oberfläche mit personalisierten Trainingsvorschlägen und Fragen zur Gesundheitsverfolgung.

BodyState: Vitals Tracker - BodyState App Highlights: Datenschutz, kein Konto, kostenlos und keine Werbung

BodyState App Highlights: Datenschutz, kein Konto, kostenlos und keine Werbung

Beschreibung

Monitor Your Energy, Every Day with BodyState! BodyState gives you a daily energy score from 1 to 100, combining your most important fitness metrics into a single, clear signal. Whether your goal is to manage stress, plan workouts, or simply feel better, BodyState helps you make smarter choices in tune with your body. Key features: - Personalized Energy Score: Track your body’s condition with a single score, powered by sleep quality, HRV, resting heart rate, and recent physical exertion. No guesswork, just real insights. - Sleep & Recovery Tracking: Discover how restful your sleep truly was and how well your body recovered overnight. - Stress Insights via HRV & Resting Heart Rate: Monitor your stress level over time and stay ahead of burnout. - Acute Training Load (ATL): See the impact of recent physical activity on your body. Know when to push harder and when to pull back. - Know What’s Normal for You: BodyState doesn’t rely on generic health data. Instead, it learns your personal baseline over time to give context-specific insights. Understand how today's numbers compare to your standard. - All-in-One Dashboard: Get your energy, stress, sleep, and training signals all in one intuitive view. - Effortless Syncing: Works seamlessly with Apple Health to gather the metrics you already track, no extra setup needed. How It Works: 1. Sync with Apple Health to pull in key health metrics. 2. Get your daily score and see how each input affects your energy. 3. Check f you’re balanced, depleted, or primed for performance. 4. Track trends over time and adjust your habits. This App is intended for general wellness and information purposes only. BodyState does not provide medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult healthcare professionals for medical guidance. Subscribe to access to premium app features; subscription details are the following: - Length: weekly, yearly. - Your payment will be charged to your iTunes Account as soon as you confirm your purchase. - You can manage your subscriptions and turn off auto-renewal from your Account Settings after the purchase. - Your subscription will renew automatically, unless you turn off auto-renew at least 24 hours before the end of the current period. - The cost of renewal will be charged to your account in the 24 hours prior to the end of the current period. - When canceling a subscription, your subscription will stay active until the end of the period. Auto-renewal will be disabled, but the current subscription will not be refunded. - Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when purchasing a subscription. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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