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box breathing coach

Name: box breathing coach
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Der minimalistische Leitfaden für Leistungsträger, um dein Nervensystem zurückzusetzen, Stress abzubauen und den Fokus mit wissenschaftlich fundierten Atemtechniken zu schärfen.

Kennzahlen

Downloads

100

Bewertung

1.0/5

Bewertungen gesamt

Herausgeber

Moses Julius

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

Neueste Version

Größe

56.4 MB

Erstveröffentlichung

25. März 2025

Funktionen

Meistere deinen mentalen Zustand in Minuten

Wissenschaftlich fundierte Atemtechniken, entwickelt für Leistungsträger, um das Nervensystem zurückzusetzen, den Fokus zu schärfen und erholsamen Schlaf zurückzugewinnen.

Taktischer Fokus & Klarheit

Nutze die von den Navy SEALs empfohlene Box-Atmungsmethode, um mentale Nebel zu beseitigen und auch in kritischen Geschäftsmomenten Spitzenleistungen aufrechtzuerhalten.

Schnelle Angstdämpfung

Setze die 4-7-8-Technik ein, um rastlose Gedanken zu beruhigen und deinen Körper vom Hochstressmodus 'Kampf oder Flucht' in tiefe, erholsame Ruhe zu versetzen.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

Einführungsbildschirm für die Box Breathing Coach App, der das Logo für tiefe Atmung auf einem iPhone zeigt

box breathing coach - Oberfläche der Box Breathing Coach App, die Atemübungen für Schlaf, Stressabbau, Entspannung und Fokus zeigt. — Oberfläche der Box Breathing Coach App, die Atemübungen für Schlaf, Stressabbau, Entspannung und Fokus zeigt.

box breathing coach - Oberfläche der Box Breathing Coach App, die eine geführte 4-7-8-Atemübung zur Linderung von Angstzuständen zeigt — Oberfläche der Box Breathing Coach App, die eine geführte 4-7-8-Atemübung zur Linderung von Angstzuständen zeigt

box breathing coach - Bildschirm der Box Breathing Coach App, der eine geführte Atemübung zur Steigerung des Fokus und zum Ausgleich der Energie zeigt — Bildschirm der Box Breathing Coach App, der eine geführte Atemübung zur Steigerung des Fokus und zum Ausgleich der Energie zeigt

box breathing coach - Oberfläche der Box Breathing Coach App, die eine Tiefenatmungsübung für besseren Schlaf zeigt — Oberfläche der Box Breathing Coach App, die eine Tiefenatmungsübung für besseren Schlaf zeigt

box breathing coach - Der Fortschrittsbildschirm der Box Breathing Coach App zeigt tägliche, wöchentliche und monatliche Zusammenfassungen von Atemübungen und Nutzer-Serien an. — Der Fortschrittsbildschirm der Box Breathing Coach App zeigt tägliche, wöchentliche und monatliche Zusammenfassungen von Atemübungen und Nutzer-Serien an.

Beschreibung

Box Breathing Coach – Breathe Better. Live Calmer. Find your calm and restore balance with Box Breathing Coach, your personal guide to stress relief, anxiety reduction, and better sleep. With guided breathing exercises and progress tracking, it’s the easiest way to build a healthy daily habit. Key Benefits 4-7-8 Breathing: Ease anxiety and calm your mind. Box Breathing: Boost focus and balance your energy. Deep Breathing: Relax deeply and release stress. Equal Breathing: Improve sleep and restore harmony. Progress Tracking: Stay motivated with daily, weekly, and monthly insights. Designed for beginners and experts alike, box Breathing Coach helps you meditate, reduce tension, and breathe with intention—anytime, anywhere. Minimal, soothing design for distraction-free sessions. Customizable durations to fit your lifestyle. Start your journey today with a 7-day free trial: Annual: $39.99 (Save 33%) weekly:$1.42/ no commitment and no trial Subscriptions auto-renew unless canceled 24 hours before the period ends. Manage anytime in your account settings. Privacy Policy: https://sites.google.com/view/breathingexercisescalm/home Terms & Conditions: https://sites.google.com/view/breathingexercisescalm/terms-conditions Download Deep Breathing Coach now to calm your mind, improve focus, and sleep better—one breath at a time.