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BreatheIn: Calm Breathing

Name: BreatheIn: Calm Breathing
Availability: InStock
Rating: 4.61 (100 reviews)

Nutzen Sie wissenschaftlich fundierte Techniken wie 4-7-8 und Quadratisches Atmen, um Stress zu bewältigen, Ihre HRV zu steigern und den Fokus wiederzuerlangen – nahtlos integriert mit Apple Health.

Gesundheit & Fitness ›

Kennzahlen

Downloads

59K+

Bewertung

4.6/5

Bewertungen gesamt

100

Herausgeber

Dmitry Mashkin

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

Neueste Version

2.1.57

Größe

11.7 MB

Erstveröffentlichung

10. Jan. 2020

Funktionen

Meistern Sie Ihr Nervensystem

Nutzen Sie die Kraft evidenzbasierter Atemtechniken, die für Leistungsträger entwickelt wurden. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Physiologie und geistige Klarheit in nur 5 Minuten pro Tag.

Elite-Leistungsprotokolle

Setzen Sie bewährte Techniken wie das Quadratische Atmen – verwendet von Navy SEALs –, um in hochriskanten professionellen Momenten gestochen scharfen Fokus und Ruhe wiederzuerlangen.

Wissenschaftlich fundierter Schlaf

Nutzen Sie die 4-7-8 Entspannungstechnik, um geistiges Rauschen zu beruhigen und schneller einzuschlafen, indem Sie das parasympathische Nervensystem Ihres Körpers auf natürliche Weise aktivieren.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

BreatheIn: Calm Breathing - BreatheIn App-Oberfläche auf einem iPhone, die eine geführte Übung für kohärentes Atmen mit einem Startknopf und einem Timer anzeigt. — BreatheIn App-Oberfläche auf einem iPhone, die eine geführte Übung für kohärentes Atmen mit einem Startknopf und einem Timer anzeigt.

BreatheIn: Calm Breathing - BreatheIn App-Oberfläche, die eine Entspannungs-Atemübung mit Apple Health Integration zeigt — BreatheIn App-Oberfläche, die eine Entspannungs-Atemübung mit Apple Health Integration zeigt

BreatheIn: Calm Breathing - BreatheIn App-Bildschirm, der einen Timer für eine Quadratisches Atmen-Übung mit einem tropischen Palmblatt-Hintergrund zeigt — BreatheIn App-Bildschirm, der einen Timer für eine Quadratisches Atmen-Übung mit einem tropischen Palmblatt-Hintergrund zeigt

BreatheIn: Calm Breathing - BreatheIn App-Oberfläche, die Anweisungen für die Bhramari Pranayama Atemübung zeigt — BreatheIn App-Oberfläche, die Anweisungen für die Bhramari Pranayama Atemübung zeigt

BreatheIn: Calm Breathing - BreatheIn App-Screenshots, die geführte Atemtechniken wie Bienensummen-Atmung zur sofortigen Entspannung zeigen. — BreatheIn App-Screenshots, die geführte Atemtechniken wie Bienensummen-Atmung zur sofortigen Entspannung zeigen.

Beschreibung

Feeling overwhelmed by the chaos of life? Find your peace and vitality with BreatheIn, the app that helps you unlock the power of mindful breathing. Rediscover Calm and Energy Deep, mindful breathing is the key to a calm mind and a vibrant body. With BreatheIn, immerse yourself in guided exercises that harmonize your body and mind, leading to true balance and renewal. Expertly Curated Practices We've handpicked and tested each exercise to ensure you get the best. Start your journey toward a healthier, more fulfilled life today! Seamless Apple Health Integration Track your progress effortlessly—BreatheIn automatically syncs with Apple Health, making it easy to monitor your wellness journey. Explore a Range of Techniques - Square Breathing (4-4-4-4): Regain control and calm your mind. - Relax Breathing (4-7-8): Beat anxiety and fall asleep faster. - Bee Breathing: Soothe your mind with this relaxing technique. - Coherent Breathing: Improve your well-being through HRV enhancement. - Transform Your Life, One Breath at a Time Conquer stress, boost your resilience, and rediscover balance with every breath. Download BreatheIn now and take the first step toward a more vibrant, peaceful you!