Caliber: Strength Training
Hören Sie auf zu raten und beginnen Sie mit datengesteuerten Workouts, Elite-Personal-Coaching und einem personalisierten Kraft-Score, der für den wissenschaftlichen Optimierer entwickelt wurde, Fortschritte zu machen.
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Visualisieren Sie Ihre Zuwächse mit einem personalisierten Kraft-Score, der Ihre Leistung mithilfe fortschrittlicher Datenanalysen mit Ihrem biologischen Potenzial vergleicht.
Vergessen Sie Influencer-Workouts. Greifen Sie auf wissenschaftlich fundierte Trainingspläne zu, die auf Ihre spezifischen Ziele zugeschnitten sind, von Hypertrophie bis hin zu funktioneller Langlebigkeit.
Synchronisieren Sie nahtlos Ihre Apple Health-Daten und Wearables, um zu überwachen, wie sich Ihre Ernährung, Ihr Schlaf und Ihr Cardio auf Ihre Trainingsleistung auswirken.
Alles, was Sie über wissen müssen Caliber: Strength Training.
Beschreibung
Neueste Version
5.10.1
Größe
59.8 MB
Erstveröffentlichung
31. Juli 2020
Schließen Sie sich über 1 Million Trainierenden an, die den datengesteuerten Ansatz nutzen, um jede Wiederholung zu maximieren. Beginnen Sie noch heute kostenlos mit der Verfolgung Ihres Kraft-Scores und bauen Sie eine nachweislich fundierte Körperstatik auf.
Alles, was Sie über wissen müssen Caliber: Strength Training
Caliber ist eine wissenschaftsbasierte Krafttrainings-App. Sie kombiniert Widerstandstraining, Cardio, Ernährung und Gewohnheitsbildung, um Benutzern zu helfen, effektiv Muskeln aufzubauen, Fett zu verlieren und die allgemeine Fitness zu verbessern.
Ja, Caliber bietet eine kostenlose Version an. Benutzer können unbegrenzt Workouts erstellen und verfolgen, auf über 600 Übungen zugreifen und kostenlos alleine oder mit Freunden trainieren.
Die kostenlose Version von Caliber beinhaltet personalisierte Workouts, detaillierte Übungsanleitungen, Workout-Gruppen und die Apple Health-Integration zum Synchronisieren von Cardio-, Ernährungs- und Körperstatistiken.
Ja, Caliber ermöglicht es Benutzern, eine unbegrenzte Anzahl von personalisierten Workouts zu erstellen und zu verfolgen. Die App bietet eine intuitive Verfolgung von Sätzen, Wiederholungen und gehobenem Gewicht, wie in der Benutzeroberfläche gezeigt.
Caliber hilft bei der Übungsausführung durch detaillierte Übungsanleitungen. Diese Anleitungen enthalten Schritt-für-Schritt-Videos und Profi-Tipps von Caliber-Trainern, um eine korrekte und sichere Ausführung zu gewährleisten.
Caliber Plus ist ein optionales Upgrade, das von Trainern entwickelte Trainingspläne, Strength Score, Strength Balance, Caliber Lessons, personalisierte Ernährungsziele, benutzerdefinierte Übungen und Uploads von Fortschrittsfotos zur Maximierung der Ergebnisse anbietet.
Der Strength Score in Caliber misst die Kraft eines Benutzers im Verhältnis zu seinem Potenzial für sein Alter und Geschlecht. Er liefert eine numerische Darstellung des allgemeinen Kraftfortschritts.
Caliber hilft beim Muskelgleichgewicht durch seine Funktion 'Strength Balance'. Diese optimiert das Training über wichtige Muskelgruppen hinweg mit dem Ziel, Haltung und Beweglichkeit zu verbessern.
Ja, Caliber bietet Premium Coaching an. Dieses Upgrade bietet 1-zu-1-Betreuung durch einen erstklassigen Personal Trainer mit einem vollständig angepassten Trainings- und Ernährungsplan, einschließlich In-App-Chat und Videobotschaften.
Ja, Caliber integriert sich mit Apple Health. Diese Funktion ermöglicht es Benutzern, ihre Cardio-, Ernährungs- und Körperstatistiken von ihren Wearables oder verbundenen Geräten zu synchronisieren, um eine umfassende Fitnessübersicht zu erhalten.
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