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Chair Exercises Workouts

Name: Chair Exercises Workouts
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Genießen Sie kurze, sichere Sitzungen, die speziell für ältere Erwachsene entwickelt wurden. Keine Bodenübungen oder Vorkenntnisse erforderlich – nur sanfte Bewegungen, die Ihnen helfen, Ihre Flexibilität zu verbessern und sich bestens zu fühlen, alles bequem von Ihrem Lieblingsstuhl aus.

Kennzahlen

Downloads

Bewertung

1.0/5

Bewertungen gesamt

Herausgeber

WHATSGOODAPPS LLC

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

Neueste Version

1.0

Größe

6.5 MB

Erstveröffentlichung

14. Jan. 2026

Funktionen

Bleiben Sie sicher aktiv und unabhängig

Entdecken Sie Ihre Mobilität neu mit sanften Yoga-Routinen, die speziell für Senioren entwickelt wurden. Keine Bodenübungen, keine Ausrüstung – nur einfache Bewegungen bequem von Ihrem Stuhl aus.

100% Stuhl-basiert

Vergessen Sie schwierige Bodenübungen. Jede Bewegung wird sicher vom Sitz aus ausgeführt, um Ihre Gelenke zu schützen und Stürze zu verhindern.

Kristallklare Anleitung

Leicht lesbarer Text und ruhige Sprachansagen führen Sie durch jeden Schritt, sodass Sie sich nie verloren oder gehetzt fühlen.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

Chair Exercises Workouts - Eine ältere Frau, die eine sitzende Stuhl-Yoga-Pose für eine Haltungs- und Atemübung ausführt — Eine ältere Frau, die eine sitzende Stuhl-Yoga-Pose für eine Haltungs- und Atemübung ausführt

Chair Exercises Workouts - Bildschirm einer mobilen App, der eine ältere Frau zeigt, die sitzende Yoga-Posen zur Verbesserung des Gleichgewichts ausführt — Bildschirm einer mobilen App, der eine ältere Frau zeigt, die sitzende Yoga-Posen zur Verbesserung des Gleichgewichts ausführt

Chair Exercises Workouts - Onboarding-Bildschirm der Stuhl-Yoga-App, der Benutzer auffordert, gesundheitliche Bedenken wie Körperverspannungen und Gleichgewichtsprobleme auszuwählen. — Onboarding-Bildschirm der Stuhl-Yoga-App, der Benutzer auffordert, gesundheitliche Bedenken wie Körperverspannungen und Gleichgewichtsprobleme auszuwählen.

Chair Exercises Workouts - Benutzeroberfläche der Stuhl-Yoga-App mit großen Textanweisungen für das Training und zugänglichen Navigationsschaltflächen für Senioren — Benutzeroberfläche der Stuhl-Yoga-App mit großen Textanweisungen für das Training und zugänglichen Navigationsschaltflächen für Senioren

Chair Exercises Workouts - Benutzeroberfläche einer mobilen App, die ein tägliches Stuhl-Übungsprogramm für Senioren mit Trainingsdauern zeigt — Benutzeroberfläche einer mobilen App, die ein tägliches Stuhl-Übungsprogramm für Senioren mit Trainingsdauern zeigt

Beschreibung

Bleiben Sie aktiv, entspannt und ausgeglichen mit "Stuhl-Yoga für Senioren", einer einfachen und beruhigenden App, die speziell für ältere Erwachsene entwickelt wurde. Genießen Sie sanfte, geführte Stuhl-Yoga-Übungen, die Sie sicher zu Hause durchführen können – keine Bodenübungen, kein Druck und keine Vorkenntnisse erforderlich. Jede Sitzung verwendet langsame Bewegungen, klare Sprachführung und leicht verständliche Anleitungen, um Flexibilität, Durchblutung, Haltung und Entspannung zu verbessern. Egal, ob Sie neu im Yoga sind oder eine schonende Möglichkeit suchen, sich zu bewegen, "Stuhl-Yoga für Senioren" macht es Ihnen leicht, konsequent und bequem zu bleiben. Funktionen • Sanfte Stuhl-Yoga-Übungen für Senioren • Kurze Sitzungen: 5, 10 oder 15 Minuten • Klare, sprachgeführte Anleitungen in einem langsamen, ruhigen Tempo • Einfache Bewegungen, die vollständig im Sitzen ausgeführt werden • Große Schaltflächen und gut lesbarer Text • Pausieren Sie jederzeit und bewegen Sie sich in Ihrem eigenen Wohlfühltempo • Keine Ausrüstung erforderlich • Perfekt für zu Hause, betreutes Wohnen oder auf Reisen Für wen ist diese App gedacht? • Senioren und ältere Erwachsene • Anfänger ohne Yogaerfahrung • Menschen mit eingeschränkter Mobilität • Alle, die eine schonende Bewegung suchen • Betreuer und Familienmitglieder, die Angehörige unterstützen Sicher, ruhig und einfach Diese App konzentriert sich auf sanfte Bewegung und Entspannung. Bewegen Sie sich immer in Ihrem eigenen Tempo und hören Sie auf, wenn Sie Beschwerden verspüren. "Stuhl-Yoga für Senioren" ist für allgemeines Wohlbefinden und Entspannung gedacht, nicht für medizinische Behandlung. Warum Stuhl-Yoga? Stuhl-Yoga unterstützt: • Flexibilität und Bewegungsfreiheit • Gleichgewicht und Haltung • Entspannung und Atmung • Tägliche Bewegung ohne Anstrengung • Wöchentliches Abonnement • Die Zahlung wird bei Bestätigung des Kaufs von Ihrem iTunes-Konto abgebucht. • Das Abonnement verlängert sich automatisch, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums deaktiviert. • Die Verlängerungsgebühr wird innerhalb von 24 Stunden vor Ende des aktuellen Zeitraums berechnet. • Sie können Ihr Abonnement jederzeit in Ihren Kontoeinstellungen verwalten oder kündigen. Nutzungsbedingungen & Datenschutzbestimmungen: https://www.whatsgoodapps.com/tos-and-pp-tai-chi/ Für Unterstützung oder Feedback kontaktieren Sie uns bitte unter: support@whatsgoodapps.com