Sichere, sanfte und effektive Übungen, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und reduzieren Sie Steifheit mit leicht verständlichen Routinen – ganz ohne Bodenübungen.
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Machen Sie sich keine Sorgen mehr, wieder aufzustehen. Jede Bewegung wird sicher im Sitzen ausgeführt, wodurch Yoga auch für Menschen mit eingeschränkter Mobilität zugänglich wird.
Speziell für Senioren entwickelt mit großen Symbolen und klaren, kontrastreichen Videos, die perfekt für die Anzeige auf Ihrem iPad oder iPhone ohne Augenbelastung sind.
Bauen Sie Ihr Selbstvertrauen auf und reduzieren Sie die Sturzangst mit kurzen, effektiven Sitzungen, die sich auf die Gelenkgesundheit, Haltung und ein stabiles Gleichgewicht konzentrieren.
Alles, was Sie über wissen müssen Chair Yoga for Seniors ChairOn.
Beschreibung
Neueste Version
1.0.4
Größe
64.4 MB
Erstveröffentlichung
23. Dez. 2025
Schließen Sie sich Tausenden von Senioren an, die mit sanften, sicheren Übungen aktiv bleiben, die für Ihren Lieblingsstuhl entwickelt wurden. Keine Bodenarbeit, kein Stress – nur besseres Gleichgewicht und Unabhängigkeit in Ihrem eigenen Tempo.
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