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DTBA

Bauen Sie einen widerstandsfähigen, schmerzfreien Körper durch bewusste Bewegung auf. Greifen Sie auf über 180 von Physiotherapeuten geleitete Workouts zu, von Verletzungsprävention bis Krafttraining, zugeschnitten auf Ihren geschäftigen Lebensstil und langfristige Langlebigkeit.

Kennzahlen

Downloads

11K+

Bewertung

4.8/5

Bewertungen gesamt

0

Herausgeber

Dare To Be Active Inc.

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

4

Neueste Version

3.30.0

Größe

63.9 MB

Erstveröffentlichung

17. März 2021
Funktionen

Expertengeleitete Bewegung für Langlebigkeit

DTBA schließt die Lücke zwischen Physiotherapie und Fitness und bietet von Physiotherapeuten geführte Workouts, die Sie befähigen, einen schmerzfreien, widerstandsfähigen Körper aufzubauen.

Von Ärzten entwickelte Workouts

Trainieren Sie unter der Anleitung von Physiotherapeuten, um Ihre Form zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen, weit über generische Fitness-Influencer hinaus.

Effiziente 'Express'-Sitzungen

Maximieren Sie Ihre Ergebnisse mit Workouts unter 15 Minuten, die speziell für einen geschäftigen Arbeitsalltag oder Reisegewohnheiten entwickelt wurden.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

DTBA - Drei aktive Frauen lächeln unter dem Text Unlock The Power Of Movement neben einer Smartphone-Oberfläche der DTBA-App.

Drei aktive Frauen lächeln unter dem Text Unlock The Power Of Movement neben einer Smartphone-Oberfläche der DTBA-App.

DTBA - DTBA App-Oberfläche, die ein 28-Tage-Programm mit von Physiotherapeuten geleiteten Workouts wie morgendlichen Dehnübungen und Krafttraining zeigt.

DTBA App-Oberfläche, die ein 28-Tage-Programm mit von Physiotherapeuten geleiteten Workouts wie morgendlichen Dehnübungen und Krafttraining zeigt.

DTBA - Eine Frau in Sportkleidung steht neben einem Handy, das die DTBA-Oberfläche für Bewegungsherausforderungen zeigt.

Eine Frau in Sportkleidung steht neben einem Handy, das die DTBA-Oberfläche für Bewegungsherausforderungen zeigt.

DTBA - Screenshot der DTBA-App-Übersicht, die Trainingsvideos für Rumpfstabilität und Pilates zeigt

Screenshot der DTBA-App-Übersicht, die Trainingsvideos für Rumpfstabilität und Pilates zeigt

Beschreibung

Dare To Be Active is the #1 fitness + rehab app founded by physical therapist Dr. LA Thoma Gustin designed to build (and rehab) strong and resilient bodies through intentional movement. The DTBA method fosters consistency and independence, with guidance from highly trained physical therapists to help you reach your fitness goals for a healthy & strong body and mind. Customizable Fitness + Programs in 1 App: Over 180 on-demand videos ranging from resistance training and high-intensity cardio to beginner strength training and beyond, DTBA now includes yoga and pilates classes to suit your daily fitness needs. With the guidance of physical therapists during each class, our approach combines a deep understanding of the body with injury prevention and rehabilitation at the forefront of our practice. All DTBA coaches are trained to help you reach your fitness goals—safely. With unique guidance, insights & cues, our team is trained to educate and support you in your fitness journey and address any pain (or limitations) you may have with rehab-focused classes like “Yoga for Back Pain” or “Minimal Equipment Exercises for Knee Pain.” Designed With You in Mind: DTBA is created for all—regardless of fitness level, we have everything from beginner form videos to advanced strength training circuits. Our growing library of highly accessible workout videos teaches the foundations of exercise & injury prevention from trusted physical therapists, empowering you to grow in strength and knowledge to create strong, confident bodies. Our goal is to combine fitness rehab and rehab fitness into your daily life through guided movement to help you create a healthy lifestyle, prevent injury and maintain longevity. We understand the importance of increasing daily activity and preventing current (and future) pain caused by immobility with a range of videos on posture, desk stretches and workouts you can do at home or while traveling. APP FEATURES + MEMBERSHIP BENEFITS - Free 14-day trial for new members. - Over 180 on-demand videos ranging from mobility to strength training, stability, injury prevention, pre and post-natal, Pilates and yoga. - Challenges, daily workouts, and two custom weekly beginner and advanced schedules. - New weekly little-to-no equipment workouts you can do anytime, anywhere. - Full access to Live workouts and classes taught by DTBA coaches. - Customizable search functionality based on coach, duration, equipment or workout focus. - Save favorite workouts to your profile, add them to your calendar or create your own playlists. - Access to 15-minute or less Express Workouts to fit your busy schedule and keep you consistent. - Access to all videos from 5–45 minutes to fit into your schedule, regardless of time. - Pre + postnatal workouts filmed in real-time by Dr. LA Thoma Gustin + Dr. Joyce Shaw. - A community forum to ask questions, post updates & get recommendations. -- ▷ Already a Member? Sign-In to access your subscription. ▷ New? Try it for free! Subscribe in the app to get instant access. DTBA offers an auto-renewing subscription that will allow you unlimited access to content on all your devices. Payment is charged to your Account at confirmation of purchase. Pricing varies by location and is confirmed prior to purchase. Subscription automatically renews unless canceled at least 24 hours before the end of the current billing period. Cancel anytime in Account Settings. For more information see our: -Terms of Service: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/terms-of-service -Privacy Policy: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/privacy-policy

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