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Food Diary & Intuitive Eating

Name: Food Diary & Intuitive Eating
Availability: InStock
Rating: 4.59 (100 reviews)

Lass das Kalorienzählen und die Diätregeln hinter dir. Verfolge deine Mahlzeiten mit einem ruhigen, schuldfreien Ernährungstagebuch, das dir helfen soll, deinen Körper zu verstehen und dauerhafte Gewohnheiten ohne den Druck von Zahlen aufzubauen.

Kennzahlen

Downloads

2K+

Bewertung

4.6/5

Bewertungen gesamt

100

Herausgeber

Embrace Wellness Ltd

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

Neueste Version

1.26.0

Größe

94.2 MB

Erstveröffentlichung

1. Feb. 2023

Funktionen

Wiederverbindung mit deinem natürlichen Hunger

Verabschiede dich von restriktiven Apps und begrüße achtsames Protokollieren. Munch wurde entwickelt, um dir zu helfen, auf deinen Körper zu hören und eine friedliche Beziehung zum Essen aufzubauen.

Kalorienfreie Freiheit

Protokolliere deine Mahlzeiten ohne das Rauschen von Zahlen. Konzentriere dich auf den Geschmack und wie sich dein Körper anfühlt, nicht auf die Mathematik.

Einsichtsvolle Essmuster

Identifiziere deine Auslöser und Gewohnheiten mit einem einfachen Journal, das Trends ohne Urteil oder starre Regeln hervorhebt.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

Food Diary & Intuitive Eating - Eine lächelnde Frau, die Pizza mit ihrem Hund genießt, wirbt für die intuitive Ess-Ernährungstagebuch-App — Eine lächelnde Frau, die Pizza mit ihrem Hund genießt, wirbt für die intuitive Ess-Ernährungstagebuch-App

Food Diary & Intuitive Eating - Munch App-Dashboard mit Essensfotos und einem Reflexionsbereich für intuitives Essen. — Munch App-Dashboard mit Essensfotos und einem Reflexionsbereich für intuitives Essen.

Food Diary & Intuitive Eating - Munch App-Bildschirm, der ein Foto einer Mahlzeit mit intuitiven Hunger- und Sättigungsanzeigen zeigt. — Munch App-Bildschirm, der ein Foto einer Mahlzeit mit intuitiven Hunger- und Sättigungsanzeigen zeigt.

Food Diary & Intuitive Eating - Eine monatliche Zusammenfassung der Essensmotivationen, der Stimmung und des Hungerlevels in der Munch-App — Eine monatliche Zusammenfassung der Essensmotivationen, der Stimmung und des Hungerlevels in der Munch-App

Food Diary & Intuitive Eating - Ein Fortschrittsbildschirm in der Munch-App, der einen intuitiven Ess-Score von 22 von 25 mit Metriken für Hunger und Körperharmonie anzeigt. — Ein Fortschrittsbildschirm in der Munch-App, der einen intuitiven Ess-Score von 22 von 25 mit Metriken für Hunger und Körperharmonie anzeigt.

Food Diary & Intuitive Eating - Eine Fünf-Sterne-Benutzerbewertung von Anna aus den USA, die Munch als unterstützendes Werkzeug für intuitives Essen lobt — Eine Fünf-Sterne-Benutzerbewertung von Anna aus den USA, die Munch als unterstützendes Werkzeug für intuitives Essen lobt

Food Diary & Intuitive Eating - Motivierendes Zitat über intuitives Essen auf einem Sternenhimmel-Hintergrund — Motivierendes Zitat über intuitives Essen auf einem Sternenhimmel-Hintergrund

Food Diary & Intuitive Eating - Munch App-Oberfläche, die anpassbare sanfte Erinnerungen für Morgen- und Abendreflexionen zeigt — Munch App-Oberfläche, die anpassbare sanfte Erinnerungen für Morgen- und Abendreflexionen zeigt

Beschreibung

A SIMPLE FOOD DIARY FOR INTUITIVE EATING Munch is a simple food diary that helps you see how you eat without calorie counting, rigid rules, or guilt. Log meals as you eat right now, notice patterns over time, and build a healthier relationship with food using intuitive eating principles. WHY MUNCH Most food diary apps focus on restriction. Munch focuses on awareness. Use Munch as a food diary, free food journal, or easy diet diary to support healthy eating your way. FEATURES - Simple food diary with no calories or macros - Flexible food journal for everyday eating - See how you eat and understand patterns - Designed for intuitive eating, not dieting - Supports healthy eating without pressure - Easy diet diary that fits real life - Clean, calm design with no streaks or guilt WHO ITS FOR - Munch is for you if you want to - Use a food diary without calorie counting - Track meals as you eat right now - Build healthy eating habits gradually - Understand hunger, fullness, and routines - Use a free food journal that feels supportive FREE AND OPTIONAL PREMIUM Munch is free to download and use. If you choose to upgrade, premium features are available via an optional subscription. If you are not happy, contact us and we will refund you. No awkward questions. SUPPORT AND CONTACT https://tristanclarke.co.uk/#contact PRIVACY POLICY https://tristanclarke.co.uk/privacy-policy TERMS OF USE https://tristanclarke.co.uk/terms-and-conditions START TODAY Download Munch and start noticing how you eat without pressure, rules, or judgment.