Gains Workout Tracker Gym Log

Fortschritt ohne Rätselraten. Gains bringt dich voran, indem es jedes Training einfacher zu planen, schneller zu protokollieren und klarer zu analysieren macht. Warum Trainierende es wählen → Wissen, was als nächstes gehoben wird – deine letzten Sätze und Gewichte sind immer sofort verfügbar. → Konzentriert bleiben – schnelles, minimalistisches Design, das Taps und Ablenkungen reduziert. → Zeit im Blick, auch vom Sperrbildschirm aus – anpassbarer Ruhe-Timer mit Live Activities Unterstützung. → Nichts von dem, was du nicht brauchst – du musst keine Trainingseinheit starten, um deine Lifts schnell zu protokollieren. → Schwung aufbauen – persönliche Rekorde werden automatisch erfasst, sodass Erfolge sichtbar sind. (Hinweis: Halte Ausschau nach dem Blitz!) → Trainiere auf deine Art – nutze den integrierten Übungskatalog oder erstelle deine eigenen, um jedes Programm abzubilden. → Teile deinen Fortschritt – teile deine Lifts des Tages, eine Routine oder den Fortschritt bei einer einzelnen Übung. → Zuverlässig überall – funktioniert zu 100 % offline, selbst in Keller-Fitnessstudios. → Reiselosigkeit – wechsle sofort zwischen Pfund und Kilogramm. → Echten Fortschritt sehen – klare Diagramme verwandeln Historie in umsetzbare Erkenntnisse. → Jede Einheit Zeit sparen – erstelle Routinen einmal, dann protokolliere ganze Trainingseinheiten schnell. Hebe intelligenter. Mache jede Einheit zu einer wertvollen mit Gains. Gains+ beinhaltet jetzt eine Reihe weiterer Verbesserungen, die im Rahmen eines Abonnements verfügbar sind. → Unbegrenzte Routineerstellung – Die einzige Grenze ist deine Vorstellungskraft. → Erweiterte Routinen – Kopieren/Einfügen von Wiederholungsschemata, Auswahl alternativer Übungen, Organisation von Routinen in Ordnern und mehr. → Drag and Drop – Ziehe, um deine Routinen innerhalb eines einzelnen Tages neu anzuordnen oder sie auf einen anderen Tag zu verschieben! → Tagging von Sätzen – Tagge Sätze als "Aufwärmen", "Abkühlen" oder was auch immer du möchtest. → Protokollierung mehrerer Metriken – Protokolliere Gewicht, Wiederholungen UND Zeit in einem einzigen Protokoll. Oder protokolliere Cardio nach Distanz und Energie oder jeder anderen Kombination. → Vollständiger Datenexport – Exportiere dein gesamtes Gains-Archiv als CSV. → iCloud-Backup – sichere deine Gains-Datenbank redundant in iCloud. → Benutzerdefinierte Akzentfarben – Wähle aus 10 Farbthemen. → Benutzerdefinierter 1-RM-Algorithmus – Wähle aus vielen Algorithmen zur Schätzung deines 1-RM. → Viele weitere Funktionen bald verfügbar! Folge Gains auf Twitter: @GainsHQ Folge Gains auf Instagram oder Threads: @GainsTheApp Eine Notiz vom Ersteller von Gains: Ich bin immer bestrebt, Gains zu verbessern. Wenn du Fragen, Kommentare oder Funktionswünsche hast, sende mir gerne eine E-Mail an hi@gains.la. - Adam