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Google Fit: Activity Tracker

Daten sind nur so nützlich wie ihre Interpretation. Diese App gibt Ihnen die Kontrolle, Ihre körperliche Aktivität messbar zu machen und Gesundheitsziele zu setzen, die Hand und Fuß haben.

Kennzahlen

Downloads

7.5M+

Bewertung

4.2/5

Bewertungen gesamt

9.0K

Herausgeber

Google LLC

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

Neueste Version

1.102

Größe

288.4 MB

Erstveröffentlichung

25. Apr. 2019

Funktionen

Eine Bewertung der Schlüsselmerkmale für gesundheitsbewusste Nutzer

Analyse der Kernfunktionen von Google Fit: Activity Tracker

Herzpunkte nach WHO/AHA-Empfehlung

Die App berechnet sogenannte Herzpunkte basierend auf den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und der American Heart Association (AHA). Dieses Tool motiviert Nutzer, durch moderate und intensive Aktivitäten Herz-Kreislauf-Gesundheit zu fördern und das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren.

Umfassende Integration mit Drittanbieter-Apps und Geräten

Dieses Tool ermöglicht die nahtlose Verbindung mit einer Vielzahl beliebter Fitness-Apps und Wearables. Es konsolidiert Gesundheitsdaten aus verschiedenen Quellen, um Nutzern eine ganzheitliche Übersicht über ihre körperliche Aktivität und ihr Wohlbefinden zu bieten.

Detaillierte Trainingsanalysen und Leistungsmetriken

Es ermöglicht Nutzern, detaillierte Einblicke in ihre Trainingseinheiten wie Laufen, Gehen und Radfahren zu erhalten. Statistiken wie Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Tempo und Routen werden visualisiert, um die individuelle Leistung zu analysieren und zu verbessern.

Fortschrittsverfolgung und anpassbare Ziele

Die App bietet eine klare Übersicht über den täglichen Fortschritt bei Herzpunkten und Schritten. Nutzer können ihre Ziele flexibel anpassen, um sich kontinuierlich herauszufordern und ihre Gesundheitsziele effektiv zu erreichen.

Ganzheitliches Aktivitätstagebuch und manuelle Eingabe

Dieses Tool erstellt ein umfassendes Tagebuch aller physischen Aktivitäten, unabhängig davon, ob sie automatisch oder über integrierte Apps erfasst wurden. Es ermöglicht auch die manuelle Eingabe von Aktivitäten, die nicht automatisch verfolgt wurden, um eine lückenlose Aufzeichnung zu gewährleisten.

Übersichtliche Historie der Gesundheits- und Wellnessdaten

Es ermöglicht jederzeit einen schnellen Zugriff auf eine Momentaufnahme der Aktivitätshistorie sowie detaillierte Einblicke in alle gesammelten Gesundheits- und Wellnessdaten aus der App und integrierten Quellen.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Alles, was Sie über wissen müssen Google Fit: Activity Tracker

What are Heart Points in Google Fit?

Google Fit Heart Points are an activity goal co-developed with the WHO and AHA. You earn points for moderate activities like brisk walking and double points for more intense activities, improving heart health.

How does Google Fit track activity?

Google Fit tracks activities like runs, walks, and bike rides, providing insights such as heart rate, speed, and pace. Users can also manually add any activity to ensure all movement contributes to their health journal.

Can Google Fit track sleep?

Yes, Google Fit tracks sleep. It records duration, time in bed, efficiency, and sleep stages. The app displays sleep data on the home screen and in the journal, providing a detailed overview of your sleep patterns.

Which fitness apps integrate with Google Fit?

Google Fit integrates with popular fitness apps and devices compatible with Apple Health. These include Lifesum, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, and Headspace, offering a holistic view of your health data in one place.

How do I view my activity history in Google Fit?

You can view your activity history in Google Fit's "Journal" or "My activity" sections. These areas provide a snapshot of your tracked activities, including details like steps, distance, duration, and Heart Points earned.

Does Google Fit show heart rate data?

Yes, Google Fit displays heart rate data for activities. For example, during a run, it shows your average heart rate and a graph illustrating fluctuations throughout the activity duration.

Can I adjust my activity goals in Google Fit?

Yes, you can adjust your activity goals in Google Fit. The app allows you to easily modify your daily Heart Points and step targets to continually challenge yourself and maintain a healthy lifestyle.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

Beschreibung

Get to a healthier and more active life with Google Fit! It’s hard to know how much or what kind of activity you need to stay healthy. That’s why Google Fit collaborated with the World Health Organization (WHO) and the American Heart Association (AHA) to bring you Heart Points, an activity goal that can help improve your health. Activities that get your heart pumping harder have tremendous health benefits for your heart and mind. You’ll earn one Heart Point for each minute of moderate activity like picking up the pace when walking your dog, and double points for more intense activities like running. It takes just 30-minutes of brisk walking five days a week to reach the AHA and WHO’s recommended amount of physical activity shown to reduce the risk of heart disease, improve sleep, and increase overall mental wellbeing. Google Fit will also help you: SEE YOUR WORKOUTS Get insights and see stats such as heart rate, speed, pace, route, and more for your runs, walks, and bike rides. MONITOR YOUR GOALS See your daily progress on your Heart Points and steps. Meeting your goals all the time? Easily adjust your goals to keep challenging yourself to achieve a healthy heart and mind. MAKE EVERY MOVE COUNT All physical activity can help you lead a healthier life, and with Google Fit you can track it all in one place. Working with your favorite fitness apps and devices, Google Fit builds a journal of your activity. And to make sure Fit never misses a workout, you can manually add any activity your other apps didn’t track - from Aerobics to Zumba! CONNECT WITH YOUR FAVORITE APPS AND DEVICES Google Fit can show you info from many of your favorite apps and devices that are compatible with Apple Health to give you a holistic view of your health, so you’ll never lose track of your progress. These include Lifesum, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Headspace, and more. CHECK IN AT ANYTIME, FROM ANYWHERE See a snapshot of your activity history across Google Fit and your integrated apps in your journal. Or, see the full picture in browse, where you can find all of your health and wellness data. Learn more about Google Fit and see a list of supported apps at: https://www.google.com/fit