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HarmLess: Self Harm Tracker

Name: HarmLess: Self Harm Tracker
Availability: InStock
Rating: 4.78 (8000 reviews)

Übernehmen Sie die Kontrolle mit einem privaten, passwortgeschützten Toolkit, das Ihnen helfen soll, Dränge zu bewältigen, Ihren Fortschritt zu verfolgen und dauerhafte Bewältigungsfähigkeiten in einem Raum aufzubauen, der ganz Ihnen gehört.

Kennzahlen

Downloads

209K+

Bewertung

4.8/5

Bewertungen gesamt

8K+

Herausgeber

Wired Betterment

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

Neueste Version

1.7.5

Größe

45.2 MB

Erstveröffentlichung

21. Nov. 2020

Funktionen

Ihr sicherer Raum für Wachstum und Genesung

Navigieren Sie Ihre Reise mit einem umfassenden Toolkit, das Ihnen helfen soll, Dränge zu bewältigen, Ihre Widerstandsfähigkeit zu verfolgen und eine gesündere Zukunft nach Ihren eigenen Vorstellungen aufzubauen.

Sofortige Unterstützung, wenn es darauf ankommt

Tippen Sie im Krisenfall auf die Schaltfläche DRANG, um sofort ein personalisiertes Toolkit mit gesunden Bewältigungsmechanismen freizuschalten, die auf Ihren emotionalen Zustand zugeschnitten sind.

Feiern Sie jeden Meilenstein

Verwandeln Sie Ihre Genesung in eine visuelle Reise mit Streak-Trackern und Erfolgen, die Ihr Engagement für ein schadstofffreies Leben belohnen.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

HarmLess: Self Harm Tracker - HarmLess Mobile App Dashboard mit einem Selbstverletzungs-Erholungstimer und täglichen Abstinenzaufgaben — HarmLess Mobile App Dashboard mit einem Selbstverletzungs-Erholungstimer und täglichen Abstinenzaufgaben

HarmLess: Self Harm Tracker - HarmLess App Verlaufsbildschirm mit einem Kalender und einem Fortschrittsdiagramm der Genesung — HarmLess App Verlaufsbildschirm mit einem Kalender und einem Fortschrittsdiagramm der Genesung

HarmLess: Self Harm Tracker - Passcode-Eingabebildschirm in der HarmLess App für Privatsphäre und Datenschutz — Passcode-Eingabebildschirm in der HarmLess App für Privatsphäre und Datenschutz

HarmLess: Self Harm Tracker - Screenshot der HarmLess App, der einen täglichen Gelübde-Bildschirm mit dem Versprechen, sich nicht selbst zu verletzen, zeigt — Screenshot der HarmLess App, der einen täglichen Gelübde-Bildschirm mit dem Versprechen, sich nicht selbst zu verletzen, zeigt

HarmLess: Self Harm Tracker - HarmLess App-Bildschirm zur Bewältigung von Drängen mit schnellen Aktivitäten und emotionaler Überprüfung. — HarmLess App-Bildschirm zur Bewältigung von Drängen mit schnellen Aktivitäten und emotionaler Überprüfung.

HarmLess: Self Harm Tracker - Oberfläche der HarmLess App, die ein Genesungs-Kurskapitel zur Bewältigung von Auslösern und Selbsterkenntnis zeigt. — Oberfläche der HarmLess App, die ein Genesungs-Kurskapitel zur Bewältigung von Auslösern und Selbsterkenntnis zeigt.

HarmLess: Self Harm Tracker - HarmLess App-Oberfläche, die einen Atemübungsbildschirm mit dem Titel Drachenatem mit einer Einatem-Aufforderung zeigt — HarmLess App-Oberfläche, die einen Atemübungsbildschirm mit dem Titel Drachenatem mit einer Einatem-Aufforderung zeigt

HarmLess: Self Harm Tracker - Erfolgsabzeichen für das Schreiben von drei Tagebucheinträgen in der HarmLess App — Erfolgsabzeichen für das Schreiben von drei Tagebucheinträgen in der HarmLess App

HarmLess: Self Harm Tracker - Oberfläche der HarmLess App, die die Verfolgung der Genesung und anpassbare Themen zeigt — Oberfläche der HarmLess App, die die Verfolgung der Genesung und anpassbare Themen zeigt

HarmLess: Self Harm Tracker - HarmLess App-Oberfläche, die eine Schlafgeschichten-Meditation mit dem Titel 'Schläfrige Hütte' mit einer gemütlichen illustrierten Hütte zeigt — HarmLess App-Oberfläche, die eine Schlafgeschichten-Meditation mit dem Titel 'Schläfrige Hütte' mit einer gemütlichen illustrierten Hütte zeigt

Beschreibung

Transform your life one day at a time with HarmLess, the leading mobile app designed to support those battling self-harm. This innovative tool empowers you to take control of your recovery, build resilience, deepen self-understanding, and develop healthier coping mechanisms. HarmLess provides a comprehensive suite of features tailored to your emotional needs, helping you navigate life's challenges with strength and clarity. When urges strike, tap the URGE button to open a personalized toolkit offering a variety of healthy alternatives based on your current emotional state. Recognizing, understanding, and validating your feelings is a powerful step toward healing. Your privacy and security are our top priorities. With a passcode-protected interface, your journey remains confidential—your story is yours to share when and how you choose. Track your progress with real-time insights and statistics, including self-harm-free streaks, daily difficulty ratings, and urge frequency. Every day you stay committed is a step forward, and we ensure you can see that progress clearly. Stay engaged and motivated with daily Pledge Icons, reflect on your journey in your personal Journal, and gain perspective with our structured Reviews feature—each designed to support self-awareness and mental well-being. Expand your knowledge and strengthen your recovery with bite-sized, engaging Courses on self-harm, mental health, coping strategies, and more. Designed to be simple, digestible, and interactive, each course is divided into chapters, with quizzes at the end to reinforce key takeaways. Build confidence, and develop practical skills as you progress. Celebrate your milestones and unlock rewards through Achievements, visual symbols of your dedication and resilience that encourage you to keep moving forward. Our unique, animated Breathing Exercises provide an engaging way to reduce stress, ease anxiety, boost energy, and improve sleep. Find moments of peace with Guided Meditations, specifically designed to support those overcoming self-harm. For additional support, HarmLess users can access professional mental health therapists at a discounted rate directly through the app, ensuring that help is always within reach. HarmLess is your trusted companion on the path to healing. Start your journey today—because you matter, and your story is far from over. We are always open to feedback, if you have any ideas or suggestions about how the app could be better, we'd love to hear from you. Please write them in a written review right here on the App Store. Terms of use: http://www.wiredbetterment.com/harmless/termsofuse.html Privacy Policy: http://www.wiredbetterment.com/harmless/privacypolicy.html