Innerworld: mental health help

Innerworld ist ein preisgekröntes Programm für psychische Gesundheit, das mehr als 100.000 Menschen geholfen hat. Sie erhalten lebensverändernde Werkzeuge zur Bewältigung Ihrer schwierigsten Herausforderungen, zusammen mit einer unterstützenden Gemeinschaft von Menschen, die verstehen, was Sie durchmachen. Nehmen Sie an einer der über 100 Selbsthilfegruppen teil, die von geschulten Guides geleitet werden und sich mit Stress, Angst, Depression, ADHS und mehr befassen. Sie lernen bewährte, wissenschaftsbasierte Fähigkeiten in einer immersiven Umgebung – wir nennen dies Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI). Diese Werkzeuge helfen Ihnen, tägliche Ängste zu bewältigen, Stress abzubauen, Depressionen zu bekämpfen, Einsamkeit zu lindern, Ihre allgemeine psychische Gesundheit zu verbessern und vieles mehr. Innerworld liefert Ergebnisse, die mit einer Therapie vergleichbar sind – zu einem Bruchteil der Kosten. Über Innerworld: SEIEN SIE MIT MENSCHEN, DIE SIE VERSTEHEN Im Mittelpunkt von Innerworld steht die Gemeinschaft. Menschen aus aller Welt verbinden sich, heilen und wachsen. Gemeinsam. BLEIBEN SIE ANONYM Erstellen Sie einen Avatar und teilen Sie Ihre Geschichte, ohne Ihr Gesicht zeigen zu müssen. NEHMEN SIE AN UNBEGRENZTEN VERANSTALTUNGEN ZUR PSYCHISCHEN GESUNDHEIT TEIL Nehmen Sie jede Woche an über 100 anonymen Live-Gruppenveranstaltungen teil, die alle von geschulten Guides geleitet werden. Zu den Veranstaltungsthemen gehören Stress, Sorgen, allgemeine Ängste, Gesundheitsängste, Depressionen, Beziehungen, Elternschaft, Trauer, Verlust, ADHS, Trauma, Sucht, Achtsamkeit und mehr. Sie können auch an Meditationen, sozialen Veranstaltungen teilnehmen oder sich in der Kunstgalerie kreativ betätigen. Es gibt keine Begrenzung für die Anzahl der Veranstaltungen, an denen Sie teilnehmen können. ERHALTEN SIE ZUGANG ZU GESCHULTEN MENTAL HEALTH GUIDES Innerworld Guides haben umfangreiche Schulungen absolviert, um Ihnen die Fähigkeiten der Cognitive Behavioral Immersion™ (CBI) zu vermitteln – wissenschaftsbasierte Werkzeuge, die in immersiven Umgebungen bereitgestellt werden. Sie haben wöchentliche Supervisionen und Weiterbildungen, um Menschen in verschiedenen Situationen zu unterstützen. LERNE WERKZEUGE Lernen Sie evidenzbasierte Werkzeuge, die Sie in der realen Welt anwenden können. Machen Sie sich mit CBI vertraut und beginnen Sie Ihre Reise zur Heilung und zum Wachstum. ERLEBEN SIE WUNDERSCHÖNE VIRTUELLE WELTEN Erkunden Sie unsere immersiven Welten: ein Sandstrand, ein verträumtes Labyrinth, ein entspannender Rückzugsort, ein Lagerfeuer zum Austausch und mehr. FUNKTIONEN - Jederzeit und überall zugänglich - Nehmen Sie an unbegrenzten täglichen Veranstaltungen von Gruppen zur psychischen Gesundheit teil – über 100 pro Woche, jede mit persönlicher Anleitung von einem geschulten Guide - Machen Sie einen Quiz, um mit passenden Veranstaltungen abgeglichen zu werden - Erhalten Sie persönliche, intime Unterstützung - Veranstaltungsreihen – Nehmen Sie an Kursen zur Bewältigung von Depressionen, Ängsten, ADHS und mehr teil. - Erlernen Sie bewährte wissenschaftsbasierte Werkzeuge der kognitiven Verhaltenstherapie: Emotionenrad, Klarer Geist, Lebensbalance, Trauerzyklus, Assertivitätskurve, Kettenanalyse, Gedankenprotokoll, Pro-Contra-Diagramm, Weiser Geist, Werteziele, Kognitives Verhaltensmodell, STOP, Stadien des Wandels, Yerkes-Dodson, CBA, Hierarchie der Werte, DEARMAN, Hula Hoop und mehr. - Tagebuch – Führen Sie ein tägliches Stimmungstagebuch und erfassen Sie Werkzeuge, Strategien und Ideen, auf die Sie jederzeit zurückgreifen können - 24/7 Live-Support - Verbinden Sie sich mit Emojis – Drücken Sie Ihre Emotionen einfach mit Emoji-Ausbrüchen aus - Gesellschaftsspiele – Spielen Sie Vier gewinnt, Punkte, 3D-Tic-Tac-Toe, Pictionary und mehr - Zeichnen / Kunst – Entspannen Sie sich und werden Sie kreativ - Personalisierter Benutzername – Erstellen Sie einen anonymen Namen oder lassen Sie uns einen für Sie generieren - Anpassbare Avatare – Über 10.000 einzigartige Kombinationen - Innerworlds 5-stufiges Sicherheitssystem: Community-Richtlinien, Guardians, Therapeutenaufsicht, proaktives KI-Sicherheitsnetz, nur für Erwachsene Treten Sie einer warmen, einladenden Gemeinschaft von Menschen aus allen Lebensbereichen bei, die sich der Verbesserung ihrer psychischen Gesundheit verschrieben haben. Trolling-frei, Stigma-frei und rund um die Uhr zugänglich. https://inner.world/privacy