Japanese Walking Method
Verwandeln Sie Ihren täglichen Spaziergang in ein wissenschaftlich fundiertes Cardio-Training. Steigern Sie Ihre Herzgesundheit und Ihren Stoffwechsel mit einfachen 3-Minuten-Intervallen – kein Fitnessstudio oder komplizierte Ausrüstung erforderlich.
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Maximieren Sie Ihren Kalorienverbrauch und Ihre Herzgesundheit mit geführten 3-Minuten-Schnell- und Langsamzyklen, die im Vergleich zum traditionellen Gehen überlegene Ergebnisse liefern.
Nutzen Sie eine Methode, die durch universitäre Forschung validiert wurde, um Ausdauer und Gelenkgesundheit ohne die hohe Belastung durch Laufen oder schwere Fitnessgeräte zu verbessern.
Bleiben Sie mit integrierter Streak-Verfolgung und Fortschrittsmetriken im Schwung, die darauf ausgelegt sind, kurze, effiziente Spaziergänge in einen dauerhaften gesunden Lebensstil zu verwandeln.
Alles, was Sie über wissen müssen Japanese Walking Method.
Beschreibung
Neueste Version
1.0.7
Größe
19.5 MB
Erstveröffentlichung
17. Juni 2025
Schließen Sie sich Tausenden von gesundheitsbewussten Spaziergängern an, die diese wissenschaftlich fundierte Methode zur Verbesserung der Herzgesundheit und Energie nutzen. Laden Sie jetzt herunter, um Ihre erste Sitzung zu beginnen und Ihren Streak zu starten.
Alles, was Sie über wissen müssen Japanese Walking Method
Die Japanese Walking Method App führt Benutzer durch eine Intervall-Walking-Technik. Sie wechselt 3 Minuten schnelles Gehen mit 3 Minuten langsamem Gehen ab, wiederholt fünfmal für ungefähr 30 Minuten pro Sitzung.
Die Japanese Walking Method App bietet einen praktischen Intervall-Timer, der die Benutzer anleitet. Er zeigt die verbleibende Zeit für schnelle oder langsame Gehsegmente und die aktuelle Intervallzählung an. Es sind auch akustische Hinweise verfügbar.
Ja, die Japanese Walking Method App verfolgt die verbrannten Kalorien. Sie integriert sich mit Apple Health, um den Energieverbrauch des Trainings und andere Trainingsmetriken wie Dauer und absolvierte Intervalle anzuzeigen.
Ja, bestimmte Funktionen in der Japanese Walking Method App, wie der Kalorienrechner und die Streak-Verfolgung, erfordern ein Abonnement oder einen einmaligen Lifetime-Kauf. Eine kostenlose Testversion ist verfügbar.
Ja, die Japanese Walking Method gilt als effektiver als normales Gehen. Sie wurde entwickelt, um Energie zu steigern, die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern und die Ausdauer durch strukturiertes Intervalltraining zu steigern, ohne dass ein Fitnessstudio erforderlich ist.
Ja, Benutzer können ihre Trainingskonsistenz mit der Japanese Walking Method App verfolgen. Sie enthält eine Funktion zur Verfolgung der Trainings-Streaks, die den aktuellen Streak, den besten Streak und die Gesamtzahl der Trainings anzeigt.
Apps mit ähnlichen Funktionen und Nutzererfahrung
Pacer Health, Inc
Shanghai Zhengfeng Technology Co., Ltd.
Beijing Mandianshenghuo Technology Co., Ltd
MONTIBUS LTD
Funplex Limited
AIR APPS SYSTEMS, UNIPESSOAL, LDA
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