Kaizen | Data-Driven Running
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Kaizen | Data-Driven Running

Verwandle deine Strava-Daten in einen dynamischen Trainingsplan, der sich an dein geschäftiges Leben anpasst. Erhalte Echtzeit-Rennvorhersagen und erreiche deine Ziele mit der Flexibilität, die du brauchst, um konsequent zu bleiben.

Kennzahlen

Downloads

3K+

Bewertung

3.9/5

Bewertungen gesamt

200

Herausgeber

RUN Kaizen LTD

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

1

Neueste Version

1.5.11

Größe

42.9 MB

Erstveröffentlichung

28. Okt. 2022
Funktionen

Intelligentes Training für leistungsorientierte Läufer

Hör auf, generische, starre Pläne zu befolgen. Kaizen nutzt deine Strava-Daten, um einen flexiblen, wissenschaftlich fundierten Weg zu deiner nächsten persönlichen Bestleistung zu erstellen.

Adaptive Wochenlast

Das Leben ist unvorhersehbar. Unsere dynamischen Ziele passen sich automatisch an, wenn du eine Trainingseinheit verpasst, und verteilen deine Trainingslast neu, um dich ohne Burnout auf dein Ziel zu bringen.

Live-Rennvorhersage

Kein Rätselraten mehr am Renntag. Erhalte nach jedem Lauf aktualisierte Vorhersagen für 5 km, 10 km und Marathons und visualisiere deine Fitnesssteigerung in Echtzeit basierend auf tatsächlichen Daten.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

Kaizen | Data-Driven Running - Kaizen-App-Oberfläche, die einen flexiblen wöchentlichen Trainingsplan mit geplanten Läufen und Tempovorhersagen anzeigt

Kaizen-App-Oberfläche, die einen flexiblen wöchentlichen Trainingsplan mit geplanten Läufen und Tempovorhersagen anzeigt

Kaizen | Data-Driven Running - Smartphone-Bildschirm der Kaizen-App, der den Marathon-Trainingsfortschritt und die Datensynchronisierung mit Strava und Garmin zeigt

Smartphone-Bildschirm der Kaizen-App, der den Marathon-Trainingsfortschritt und die Datensynchronisierung mit Strava und Garmin zeigt

Kaizen | Data-Driven Running - Kaizen-App-Oberfläche, die ein Fitness-Fortschrittsgrafik und Rennzeitvorhersagen für mehrere Distanzen, einschließlich Marathon und 5 km, zeigt

Kaizen-App-Oberfläche, die ein Fitness-Fortschrittsgrafik und Rennzeitvorhersagen für mehrere Distanzen, einschließlich Marathon und 5 km, zeigt

Kaizen | Data-Driven Running - Smartphone-Bildschirm, der die Kaizen-App-Oberfläche mit einem kreisförmigen Fortschrittsbalken für ein dynamisches wöchentliches Laufdistanzziel und einen Trainingsplan zeigt

Smartphone-Bildschirm, der die Kaizen-App-Oberfläche mit einem kreisförmigen Fortschrittsbalken für ein dynamisches wöchentliches Laufdistanzziel und einen Trainingsplan zeigt

Kaizen | Data-Driven Running - Kaizen-App-Oberfläche, die ein Marathonziel für Berlin mit einer Zielzeit von 2 Stunden 58 Minuten und einem wöchentlichen Trainingsplan zeigt

Kaizen-App-Oberfläche, die ein Marathonziel für Berlin mit einer Zielzeit von 2 Stunden 58 Minuten und einem wöchentlichen Trainingsplan zeigt

Kaizen | Data-Driven Running - Kaizen-App-Oberfläche, die ein wöchentliches Laufdistanzziel und ein Leistungsdiagramm zeigt.

Kaizen-App-Oberfläche, die ein wöchentliches Laufdistanzziel und ein Leistungsdiagramm zeigt.

Kaizen | Data-Driven Running - Kaizen-Mobil-App-Oberfläche, die verschiedene Laufintensitätsstufen von Wartung bis Maximierung zeigt.

Kaizen-Mobil-App-Oberfläche, die verschiedene Laufintensitätsstufen von Wartung bis Maximierung zeigt.

Beschreibung

Welcome to Kaizen, your data-driven training partner that will help you unlock a new PB. Whether you’re training for a race, or looking to improve your running, Kaizen is here to guide you, and proven to help runners achieve their goals within weeks. Kaizen crunches your running history (after you connect your Strava) and calculates your actual current fitness, then sets a dynamic weekly distance target to get you to your goal. Hyper-personalised and completely flexible so that you can train however works best for your routine. CURRENT FITNESS AS A RACE PREDICTION Get an updated race prediction for 5k, 10k, half marathon and marathon after every one, so you can see the real improvements to your fitness day after day. Build confidence leading into a race about the paces you can run for the distance and plan your race with conviction. A DYNAMIC WEEKLY DISTANCE TARGET Each week you get a simple, dynamic distance target. Under the hood it is the training load that you can sustainably achieve for the week, translated into a distance based on your average intensity and cross-training for previous weeks. If you run harder because you’re feeling good, the distance you’ll need to run decreases. If you run easier because you feel like that’s what your body needs, you can still achieve the same training load by running further. HIT YOUR TARGET EACH WEEK AND ACHIEVE YOUR GOAL As long as you achieve your weekly distance target each week, you’ll be in goal shape by race day. If you don’t manage the consistency because life, you’ll still know the exact shape you’re in so you can race with confidence. COMPLETELY FLEXIBLE; TRAIN HOW YOU LIKE Being data-driven, Kaizen doesn’t force you into a plan. You can plan your runs around your schedule to make up your weekly target. Miss a run? No stress, Kaizen’s planner will tell you how much you need to make up. Or if you can’t in that week, it will spread that missed load over the next weeks. So you can focus on building fitness brick by brick, fitting it in around your life. BUILD CONSISTENCY AND IMPROVE Not racing but looking to improve? Consistency is the key. Kaizen will set you with plans to improve your fitness from maintaining it, to deciding that your life is running and you’ll do everything need to improve ASAP. Kaizen is the running training app that focuses around you, the runner. Be consistent and improve your running, step-by-step. Build confidence going into race day that the training you’ve put in actually counts. Execute on race day and enjoy. Kaizen is currently compatible with Strava. You will need to connect your Strava account in order for Kaizen to process your activities and calculate your predictions and targets. Kaizen does not process or store any location or heart rate data. Start your free trial and experience the benefits of using data to guide your training. Subscription options: £12.99/month, £29.99/3 months, £79.99/year. These prices are for United Kingdom. Pricing in other countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on the country of residence. The subscription will automatically renew unless cancelled prior to the renewal date. Read the terms and conditions here: https://runkaizen.com/terms Read the privacy policy here: https://runkaizen.com/privacy

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