Lemio: Lock In Screen Time

Aufmerksamkeit ist die wichtigste Fähigkeit und Ressource des 21. Jahrhunderts. Lemio hilft Ihnen, sie zu meistern! Gestalten Sie jede Minute Ihres Lebens bewusst und lassen Sie Lemio Ihnen helfen, Ihre Bildschirmzeit zu reduzieren. Mehr Fokus, Gesundheit, Produktivität und Zeit. Weniger Prokrastination, Stress, Depression und Angst. **Endlich eine Bildschirmzeit-App, die effektiv, aber nicht nervig ist.** **Mit Apples Funktionen habe ich unbewusst "noch eine Minute" geklickt. Lemio löst das mit Sitzungszeiten!** **Meine Lieblings-App, um offline zu sein und den Moment zu leben!** **Lemio hält mich zur Rechenschaft, mehr zu erschaffen als zu konsumieren. Das sofortige Feedback der App hilft mir, aktiver und motivierter zu sein.** **Es hat mir nicht nur geholfen, meine Handysucht loszuwerden, sondern mich auch dazu inspiriert, 3 neue tägliche Gewohnheiten zu beginnen! Danke Lemio.** UNSERE FUNKTIONEN Konzentrieren sich auf: - Spart Ihnen Zeit - Kontrolliert Ihr Leben - Beginnt mit dem, was Sie aufgeschoben haben Wir alle kämpfen mit unserer Smartphone-Sucht. Lemio stoppt Sie in Momenten unbewusster, impulsiver und zwanghafter Handynutzung und führt Sie vom sinnlosen Doomscrolling zu nützlichen und gesunden Gewohnheiten. Zeitlimit pro Sitzung – Jede App sollte bewusst genutzt werden, aber gleichzeitig leicht zugänglich bleiben. Deshalb zwingt Sie Lemio, für jeden Eintrag eine Sitzungszeit zu wählen. Ihr Gehirn wird lernen, dass diese Wahl Konsequenzen hat, denn Lemio wirft Sie aus der App, wenn Ihre Sitzungszeit abgelaufen ist. Kein Doomscrolling mehr – Wenn Ihre Sitzungszeit abgelaufen ist, sperren wir die ablenkende App wieder und bringen Sie in die Realität zurück, falls Sie abgelenkt und hineingezogen wurden. Neuro-wissenschaftliches Atmen – Es gibt eine Möglichkeit, Ihr Gehirn in Sekundenschnelle zu de-stressen und zu beruhigen. Es nennt sich der physiologische Seufzer, eine Atemübung, die auf der Wissenschaft basiert, wie weinende Babys sich beruhigen. Wir führen sie jedes Mal ein, wenn wir missbräuchliches Verhalten erkennen. Die Aufmerksamkeits-Masterclass – Aufmerksamkeit ist sowohl eine Fähigkeit als auch eine mentale Ressource. Sie ermöglicht es uns, effizient durchs Leben zu navigieren, zu lernen, Beziehungen aufzubauen und erfolgreiche Karrieren zu machen. Sie kann trainiert werden, und Lemio lehrt Sie, wie. WARUM LEMIO GEBRAUCHT WIRD Dafür gibt es mehrere Gründe: Fokus und Aufmerksamkeitsspanne nehmen ständig ab: Die Aufmerksamkeitsspanne ist von 12 Sekunden (2000) auf 8,25 Sekunden (2021) gesunken, unter das Niveau eines Goldfischs. Studien zeigen auch, dass Menschen etwa 20 Minuten für tiefen Fokus benötigen, während die durchschnittliche Aufnahmezeit für ein Handy bei Gen Y und jünger etwa alle 7 Minuten liegt. Handy-Prokrastination ist real: Forschungen zeigen, dass 32% der Bildschirmzeit während der Arbeitszeit und 57% zu Hause reine, unabsichtliche Prokrastination sind. Smartphone-Sucht ist eine Krankheit: Übermäßige Smartphone-Nutzung wurde mit Beeinträchtigungen der kognitiven Funktionen und psychischen Problemen wie Stress, Depression und Selbstverletzung in Verbindung gebracht. Lemio hat es sich zur Aufgabe gemacht, all das zu stoppen. Wir steigern Ihre Produktivität, helfen Ihnen, Handy-Ablenkungen zu überwinden und die Kontrolle zurückzugewinnen. Gleichzeitig ist Lemio ein Ort für Inspiration, Motivation, Rechenschaftspflicht und soziale Interaktion mit Gleichgesinnten. Wir wollen Ihnen nützliche und gesunde Gewohnheiten beibringen und beweisen, dass Wissenschaft und Biohacking Spaß machen können! Unsere Mission ist erfüllt, wenn Lemio Ihr Ort für persönliche Entwicklung, Wachstum, Zielsetzung und Zielerreichung wird. Unser Traum ist es, die Art und Weise, wie Menschen denken und leben, zu verändern. Unsere Vision ist es, dass Menschen ihre Handys nur noch aufheben, wenn sie einen guten Grund dafür haben. Gleichzeitig wollen wir Menschen helfen, im Leben voranzukommen, indem wir Know-how, Identität und reale Beziehungen aufbauen, wobei das Handy als Ermöglicher und nicht als Zeitparasit dient. Starten Sie noch heute und verwandeln Sie Bildschirmzeit in Lebenszeit! Verfügbare Abonnementoptionen: Lemio Premium (Monatlich / Jährlich / Lebenslang) Bedingungen (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Datenschutzrichtlinie: https://www.lemioapp.com/privacy-policy