Less - Alcohol Tracker

LESS - Alkohol-Tracker Less ist ein einfaches, elegantes und intuitives Werkzeug, das Menschen, die Alkohol trinken, dabei hilft, dies achtsamer zu tun und Raum für mehr alkoholfreie Tage zu schaffen. Von den Machern von ZERO, der am besten bewerteten Fasten-App, macht Less es einfach, Ihre Alkoholaufnahme zu verfolgen, damit Sie wissen, wie viel und wann Sie trinken. Es ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz, um die Kontrolle über Ihren Konsum zu übernehmen. Wie man so schön sagt: „Was gemessen wird, wird gemanagt.“ Diese App ist eine urteilsfreie Zone. Sie wurde entwickelt, um jedem zu helfen, der seinen Alkoholkonsum einschränken möchte, unabhängig vom Grund. Ob Sie soziale Situationen ohne Übertreibung meistern, von der Flut an beruflichen Anlässen, bei denen Alkohol im Spiel ist, überwältigt sind oder einen Kurs in Richtung besserer Gesundheit einschlagen möchten, Less ist Ihr Begleiter, um durch diese stürmischen Gewässer zu navigieren. **Dies ist v1 des „Trinkkumpanen, der Ihnen hilft, weniger zu trinken“. Wir entwickeln uns schnell weiter und verbessern uns, daher freuen wir uns über Ihr Feedback, um Less so optimistisch, ansprechend und hilfreich wie möglich zu gestalten.** LERNEN SIE LES UND LESLIE KENNEN Wählen Sie, ob Sie die Reise zu achtsamem Konsum als Les oder Leslie erleben möchten. Sie sind der Kapitän dieses Schiffes und jede Entscheidung liegt bei Ihnen. Wenn Sie Getränke protokollieren, beeinflusst Ihre tägliche Aufnahme das Wetter, während Ihre wöchentliche Aufnahme Ihre Geschwindigkeit beeinflusst. Bleiben Sie unter Ihrem Tageslimit, um den Himmel sonnig zu halten. Bleiben Sie unter Ihrem Wochenlimit, um den Wind im Rücken zu behalten. Wenn Sie Ihre Limits überschreiten, geraten Sie in stürmisches Wetter und verlangsamen Ihren Fortschritt. VERFOLGEN SIE IHRE REISE SETZEN SIE LIMITS. Unser Algorithmus empfiehlt ein Wochenlimit, aber Sie können dieses Limit nach oben oder unten anpassen, um in Ihrem eigenen Tempo zu arbeiten. GETRÄNKE MIT EINEM TIPP PROTOKOLLIEREN. Protokollieren Sie schnell und einfach jedes Getränk vom Startbildschirm aus oder verwenden Sie das Widget, um Getränke hinzuzufügen, ohne die App zu öffnen, für ein diskreteres Tracking-Erlebnis. BAUEN SIE SERIEN AUF. Less zählt, wie viele alkoholfreie Tage Sie hintereinander sammeln, damit Sie Ihren Fortschritt visualisieren können. ÜBERPRÜFEN SIE IHRE WOCHE. Sehen Sie, wann Sie getrunken haben und wie viel. Nutzen Sie diese Informationen, um Ihre zukünftigen Entscheidungen zu informieren. ÜBERPRÜFEN SIE IHREN MONAT. Die Kalenderansicht zeigt Ihnen Ihre gesamte Konsumhistorie, sodass Sie das Gesamtbild Ihrer Alkoholaufnahme sehen können. ZEICHNEN SIE IHREN FORTSCHRITT AUF. Less verwandelt Ihre Eingaben in leicht verständliche Grafiken, damit Sie sehen können, wie sich Ihre Gewohnheiten im Laufe der Zeit entwickeln. ZUSÄTZLICHE FUNKTIONEN Mit Less können Sie… ... Ihre Wochenlimits je nach Ihren Zielen nach oben oder unten anpassen. ... Ihre Historie einsehen und bearbeiten. Wenn Sie vergessen haben, ein Getränk zu protokollieren, oder eines falsch protokolliert haben, können Sie die Anzahl auf dem Bildschirm „Vergangene Tage“ anpassen. ... Wichtige Statistiken wie Ihren gleitenden 7-Tage-Durchschnitt, Ihren gleitenden 28-Tage-Durchschnitt und die Gesamtzahl der alkoholfreien Tage seit dem Beitritt einsehen. ... Sehen Sie, wie viel Sie das Trinken kostet. Less schätzt, wie viel Geld Sie für Alkohol ausgeben. ... Sehen Sie, wie sich Alkohol auf Ihre Gesundheit auswirkt. Less schätzt, wie viele Kalorien Sie durch Alkohol zu sich nehmen. ... Vergleichen Sie Serien. Verfolgen Sie alkoholfreie Tage und Wochen innerhalb Ihres Limits. Vergleichen Sie Ihre aktuelle Serie mit Ihrer längsten. ERFAHREN SIE MEHR IN UNSEREM TIPP-TAB Tauchen Sie tief ein mit Artikeln, Podcasts und verdaulichen Ratschlägen, kuratiert von unserem Expertenteam. Lesen Sie Studien aus vertrauenswürdigen Quellen über die Vorteile von weniger Alkohol. Hören Sie Podcasts von den Top-Experten im Bereich Ernährung. Finden Sie Mocktail-Rezepte, die Ihnen helfen, bewusst zu trinken, ohne auf Ihr Sozialleben zu verzichten. Werden Sie Teil einer globalen Gemeinschaft von Menschen, die diesen Weg zu achtsameren Trinkgewohnheiten und alkoholfreien Tagen gehen. Lesen Sie hier mehr über unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen: Nutzungsbedingungen: www.lessdrinks.com/terms-of-use Datenschutzrichtlinie: www.lessdrinks.com/privacy-policy