LifeQ Health

LifeQ Health liefert Ihnen nahezu klinische Gesundheitsinformationen und Erkenntnisse, um Ihre Gesundheit zu optimieren. Aktuell kompatible Wearables: Moto Watch 100 FUNKTIONEN BioAge® und BioBoost BioAge® (s) – ein zusammengesetzter langfristiger Gesundheitswert („Gesamt“-BioAge®) sowie langfristige Gesundheitswerte für verschiedene Schlaf-, Herz-, Fitness- und Aktivitätskennzahlen (Sleep BioAge®, Heart BioAge® usw.), die mit der altersbedingten Sterblichkeit durch alle Ursachen in Zusammenhang stehen und mit Blutmarkern validiert wurden (wissenschaftliche Veröffentlichung: Wearable-ome meets epigenome: A novel approach to measuring biological age with wearable devices). BioBoost – ein zusammengesetzter ganzheitlicher Verhaltensscore („Gesamt-BioBoost“) sowie Verhaltensscores für Schlaf, Herz, Fitness und Aktivität, die angeben, wie Ihr tägliches Verhalten Ihre langfristige Gesundheit in jedem Bereich beeinflusst. SCHLAFANALYSE Standard-Schlafanalyse – Analyse von Schlafphasen einschließlich Ihrer Schlafstadien (REM, Tiefschlaf, Leichtschlaf und Wachphasen) und der Schlafdauer. Zirkadianer Schlafzeitfenster-Analyse – Identifizierung des Zeitfensters, in dem Sie schlafen sollten, um maximale Schlafregelmäßigkeit zu gewährleisten, einschließlich Ihrer Einhaltung des zirkadianen Schlafzeitfensters. 24-Stunden-Schlafanalyse – Erfassung aller Schlafepisoden, Nickerchen und Ruhephasen sowie der gesamten Schlafzeit in einem 24-Stunden-Fenster von Mittag bis Mittag. Schlaf-Flagging – Benachrichtigung über eine signifikante Änderung einer einzelnen oder einer Kombination von Kennzahlen. Schlafbeurteilung und Bericht – Ein Fragebogen in der App, der von Schlafmedizinern entwickelt wurde, um die Wahrscheinlichkeit verschiedener Schlafstörungen zu ermitteln. Der daraus resultierende Bericht kann zur Überweisung verwendet werden. HERZANALYSE Herzfrequenzanalyse – Ihre kontinuierliche Herzfrequenzverfolgung und Berichterstattung einschließlich durchschnittlicher, Ruhens-, minimaler und maximaler Herzfrequenz. Herzrhythmusanalyse – verschiedene Herzfrequenzvariabilitäts-basierte Kennzahlen in Bezug auf Ihren Herzrhythmus, einschließlich (SDNN, LF/HF, rMSSD), sowie ein Rhythmus-Score, der die Regelmäßigkeit Ihres Herzrhythmus angibt. Blutflussanalyse – verschiedene pulsbasierte Kennzahlen, die auf Ihre Herzgesundheit hinweisen, einschließlich Herzmuskelperformance, Herzzeitvolumen, Herzdurchblutung, Blutdruckindex, Steifigkeit der großen Arterien und Widerstand der kleinen Arterien. FITNESSANALYSE Analyse von Trainingseinheiten – Ihre einheitenbasierten Kennzahlen, einschließlich Dauer, maximaler und durchschnittlicher Herzfrequenz, Kalorien, Trittfrequenz, Blutlaktat, EPOC, VO2, Trainingsbelastung und Trainingseffekt. VO2 max – Eine Schätzung Ihrer VO2 max basierend auf Geh- oder Laufeinheiten. Trainingsbereitschaft – einschließlich Ihres Trainingsstatus, Ihrer Trainingsbelastung, Ihres Verletzungsrisikos, Ihres Erholungsstatus und Ihrer Trainingsvariation. AKTIVITÄTSANALYSE Aktivitätsintensität – Klassifiziert Ihre tägliche Aktivität als geringe, moderate oder anstrengende Intensität. Intensitätsminuten – Ein guter Indikator für Ihr Aktivitätsniveau in Abhängigkeit von der Dauer und Intensität Ihrer täglichen Aktivität. Sitzendes Verhalten – Die Zeit, die Sie im Wachzustand nicht in Bewegung verbringen. Kalorien – Gesamtkalorien, die Sie über den Tag verbrannt haben. ATMUNGSANALYSE Blutsauerstoffwerte – Automatische Messung Ihrer Sauerstoffwerte bei keiner oder geringer Bewegung. Schlaf-Atemstörungen – Benachrichtigung über Schlaf-Atemstörungen basierend auf Sauerstoffentsättigungspegeln (Sauerstoffentsättigungsindex und Apnoe-Hypopnoe-Index) während des Schlafs. Atemfrequenz – Messung Ihrer Atemfrequenz bei keiner oder geringer Bewegung. PERSONALISIERTE EINBLICKE Abonnenten erhalten personalisierte, korrelationsbasierte Einblicke und Empfehlungen. GESUNDHEITS-SCREENING – Benachrichtigung über Änderungen gegenüber Ihrer persönlichen Basislinie. BESTENLISTE Sehen Sie, wie Sie im Vergleich zu anderen Nutzern abschneiden. Haftungsausschluss: LifeQ Health ist nur für die nicht-medizinische Nutzung und allgemeine Fitness-/Wellnesszwecke konzipiert.