Diese Seite ist keine offizielle Seite der App oder ihres Entwicklers, sondern eine unabhängige redaktionelle Veröffentlichung, die zu Informations- und Kommentarzwecken erstellt wurde. Sofern nicht ausdrücklich anders angegeben, sind weder die App noch ihr Entwickler mit MWM, Apple, Google Play, dem App-Herausgeber oder dem Entwickler der App verbunden, von ihnen unterstützt, gesponsert, autorisiert oder anderweitig offiziell verbunden, und nichts auf dieser Seite impliziert, dass die App unter Verwendung der Dienste von MWM entwickelt wurde. Alle Marken, Logos, Screenshots und andere Inhalte bleiben Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

Livity: Sleep & Health Tracker

Schluss mit dem Rätselraten: Diese App liefert dir die kalte, harte Wahrheit über deinen Körper.

Health & Fitness ›

Kennzahlen

Downloads

100k+

Bewertung

4.6/5

Bewertungen gesamt

1.8K

Herausgeber

MARNAR MB

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

Neueste Version

4.5.0

Größe

188.7 MB

Erstveröffentlichung

23. Apr. 2024

Funktionen

Eine datengesteuerte Bewertung für leistungsorientierte Athleten und Fitness-Enthusiasten mit Fokus auf Erholung, Training und biometrische Präzision.

Analyse der Kernfunktionen von 'Livity: Sleep & Health Tracker'

Datenschutz als Priorität

Die App gewährleistet, dass alle Gesundheitsdaten lokal auf dem Gerät verbleiben und niemals das Telefon verlassen, was den Datenschutz für Nutzer, die Wert auf Datensicherheit legen, maximiert.

Fortgeschrittene Erholungsanalyse

Dieses Tool bietet eine präzise Erholungsbewertung basierend auf HRV- und Ruhepulsanalyse, die Athleten und Fitness-Enthusiasten zeigt, ob sie bereit für das Training sind.

Intelligente Trainingssteuerung

Die App überwacht kontinuierlich die kardiovaskuläre Belastung und gibt personalisierte, tägliche Belastungsziele vor, die auf dem aktuellen Erholungsstatus der Nutzer basieren, um das Training zu optimieren.

Umfassende Schlafanalyse

Es ermöglicht eine detaillierte Analyse der Schlafqualität, einschließlich Schlafphasen (Tief-, REM-, Kernschlaf), Wiederherstellungsmetriken und Überwachung von Schlafschulden.

24/7 Biometrische Überwachung

Die App bietet eine durchgehende Überwachung wichtiger biometrischer Daten wie Herzfrequenzvariabilität, Ruhepuls, Blutsauerstoff und Hauttemperatur, ergänzt durch intelligente Warnmeldungen.

Körperenergie & Stress-Monitoring

Dieses Feature verfolgt den Energielevel der Nutzer in Echtzeit durch Kombination von Erholung, Schlaf, Belastung und Stress, um einen handlungsrelevanten Wert zu liefern. Es beinhaltet auch ein Echtzeit-Stress-Scoring.

Training Load Analyse

Die App bietet eine umfassende Verfolgung der Trainingsintensität über die Zeit, was entscheidend ist, um das Gleichgewicht zwischen Trainingsstress und Erholung zu optimieren und Übertraining zu vermeiden.

Nahtlose Apple Watch Integration

Die Anwendung bietet über 8 Watch Komplikationen und mehr als 11 Home-Screen Widgets, die einen sofortigen Zugriff auf Schlüsselmetriken für Apple Watch-Nutzer ermöglichen.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Alles, was Sie über wissen müssen Livity: Sleep & Health Tracker

Is Livity secure for personal health data?

Yes, Livity ensures data privacy by performing all calculations locally on your device, meaning your health data never leaves your phone.

How does Livity calculate recovery scores?

Livity calculates recovery scores using advanced Heart Rate Variability (HRV) and resting heart rate analysis to indicate your body's readiness for training.

What sleep metrics does the Livity app track?

Livity provides comprehensive sleep analysis, tracking performance metrics, sleep stages (Deep, REM, Core), restorative analysis, sleep debt, and detailed overnight biometric charts.

Can Livity help determine my fitness age?

Yes, Livity calculates your biological fitness age compared to your chronological age. It bases this on cardiovascular health and recovery patterns, along with factors like VO2 Max and sleep consistency.

Does Livity offer personalized training guidance?

Yes, Livity offers smart training guidance including 24/7 cardiovascular load monitoring and personalized daily exertion targets based on your recovery status.

What biometrics does Livity continuously monitor?

Livity provides 24/7 continuous monitoring of HRV, resting heart rate, blood oxygen, respiratory rate, and wrist temperature, with intelligent alerts for changes.

Does Livity integrate with Apple Watch?

Yes, Livity integrates seamlessly with Apple Watch, offering 8+ complications and 11+ Home Screen Widgets for instant access to key metrics.

How does Livity monitor stress levels?

Livity offers real-time stress scoring from 0-100, providing visualizations of daily stress patterns during sleep, workouts, and other daily activities.

What is the Body Battery feature in Livity?

The Body Battery feature in Livity tracks your real-time energy levels. It combines recovery, sleep, strain, and stress into one actionable metric.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

Beschreibung

Livity: Personal Health & Fitness Tracker - Optimize Recovery, Sleep & Training with Advanced Biometric Analytics Transform your health and fitness with Livity - the comprehensive wellness app that delivers actionable insights through advanced biometric tracking. Get personalized recovery scores, sleep analysis, and training guidance to unlock your body's full potential. PRIVACY FIRST: Your health data never leaves your phone! All calculations are done locally inside the Livity App. KEY FEATURES THAT SET LIVITY APART: RECOVERY SCORE: Advanced HRV and resting heart rate analysis tells you exactly how recovered you are and whether you're ready to train today. SLEEP OPTIMIZATION: Complete sleep analysis including performance metrics, sleep stages (Deep, REM, Core), restorative analysis, sleep debt tracking, and detailed overnight biometric charts. SMART TRAINING GUIDANCE: 24/7 cardiovascular load monitoring with personalized daily exertion targets based on your recovery status. FITNESS AGE: Discover your biological fitness age vs. chronological age based on cardiovascular health and recovery patterns. ADVANCED WORKOUT & PERFORMANCE TRACKING: TRAINING LOAD ANALYSIS: Comprehensive workout intensity tracking over time to optimize training stress and recovery balance. REAL-TIME WORKOUT METRICS: HR zone visualization, effort scoring, intensity levels, plus post-workout analysis including cardio fitness and HRV training effects. BODY COMPOSITION TRACKING: Monitor changes in body composition metrics to see how training and lifestyle impact your physical development. COMPREHENSIVE HEALTH MONITORING: 24/7 BIOMETRIC TRACKING: Continuous monitoring of HRV, resting HR, blood oxygen, respiratory rate, and wrist temperature with intelligent alerts. BLOOD PRESSURE ANALYSIS: Track blood pressure trends and understand cardiovascular responses to training and stress. BODY BATTERY: Real-time energy level tracking combining recovery, sleep, strain, and stress into one actionable metric. STRESS MONITORING: Real-time stress scoring (0-100) with visualization of daily stress patterns during sleep, workouts, and daily activities. INSIGHTS & PERSONALIZATION: MONTHLY RECAPS: Comprehensive progress summaries with achievements, trends, and personalized recommendations. CUSTOMIZABLE DASHBOARD: Fully personalized interface - prioritize and arrange the metrics that matter most to you. ADVANCED TRENDS: Colorful, detailed charts including Recovery vs. Exertion analysis with coaching insights. SEAMLESS INTEGRATION: 8+ Watch Complications: Recovery, Strain, Sleep, Steps, Body Battery, Stress 11+ Home Screen Widgets for instant access to key metrics PERFECT FOR: Athletes and fitness enthusiasts optimizing performance and recovery Health-conscious individuals wanting comprehensive biometric insights Anyone seeking to improve sleep quality and training effectiveness Users prioritizing data privacy without compromising functionality WHY CHOOSE LIVITY? Unlike other fitness apps, Livity combines professional-grade biometric analysis with complete privacy protection. Our advanced algorithms provide the insights you need to train smarter, recover better, and achieve your health goals faster. Download Livity today and start optimizing your health with science-backed insights! Terms of Use (EULA) - https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/