Maxx: grip op alcoholgebruik
Maxx: grip op alcoholgebruik
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Maxx: grip op alcoholgebruik

Erreichen Sie Ihre Gesundheitsziele mit einem wissenschaftlich fundierten Ansatz zur Mäßigung. Setzen Sie Ihr Tageslimit, verfolgen Sie Ihre Fortschritte und meistern Sie soziale Situationen mit praktischen Werkzeugen, die von Experten des Trimbos-Instituts entwickelt wurden.

Kennzahlen

Downloads

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Bewertung

1.0/5

Bewertungen gesamt

0

Herausgeber

Stichting Trimbos-Instituut, Netherlands Institute of Mental Health and Addiction

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

1

Neueste Version

1.4

Größe

46.1 MB

Erstveröffentlichung

23. Dez. 2024
Funktionen

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr gesellschaftliches Trinken

Maxx ist der datengesteuerte Begleiter für vielbeschäftigte Berufstätige. Setzen Sie Ihre Limits, verfolgen Sie Ihre Gewohnheiten und meistern Sie Ihre Beziehung zum Alkohol durch wissenschaftlich fundiertes Coaching.

Präzise Fortschrittsverfolgung

Verwandeln Sie Ihre Gewohnheiten in Daten. Protokollieren Sie Getränke und erhalten Sie sofortiges Feedback, um Ihr tägliches „Maximum“ einzuhalten und Ihr Wohlbefinden zu optimieren.

Proaktiver sozialer Schutz

Planen Sie voraus für Hochzeiten oder Happy Hours. Setzen Sie Erinnerungen für Ihren persönlichen Ansatz und behalten Sie die Kontrolle, wenn sozialer Druck aufkommt.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

Maxx: grip op alcoholgebruik - Maxx App Startbildschirm mit Dashboard zur Alkoholnachverfolgung und Navigationsschaltflächen für Ziele und Protokolle

Maxx App Startbildschirm mit Dashboard zur Alkoholnachverfolgung und Navigationsschaltflächen für Ziele und Protokolle

Maxx: grip op alcoholgebruik - Maxx App-Oberfläche zum Festlegen von täglichen und wöchentlichen Moderationszielen für den Alkoholkonsum

Maxx App-Oberfläche zum Festlegen von täglichen und wöchentlichen Moderationszielen für den Alkoholkonsum

Maxx: grip op alcoholgebruik - Die Maxx App Protokollbildschirm zur Aufzeichnung des täglichen Alkoholkonsums und zur Überwachung von Zielen.

Die Maxx App Protokollbildschirm zur Aufzeichnung des täglichen Alkoholkonsums und zur Überwachung von Zielen.

Maxx: grip op alcoholgebruik - Maxx Mobile App-Bildschirm, der eine Funktion zur Planung von gesellschaftlichen Veranstaltungen und zur Steuerung des Alkoholkonsums anzeigt

Maxx Mobile App-Bildschirm, der eine Funktion zur Planung von gesellschaftlichen Veranstaltungen und zur Steuerung des Alkoholkonsums anzeigt

Maxx: grip op alcoholgebruik - Screenshot des Bildschirms „Belohnen Sie sich“ der Maxx-App, der eine Belohnung für das Erreichen eines siebentägigen Ziels ohne Alkohol zeigt.

Screenshot des Bildschirms „Belohnen Sie sich“ der Maxx-App, der eine Belohnung für das Erreichen eines siebentägigen Ziels ohne Alkohol zeigt.

Maxx: grip op alcoholgebruik - Die Maxx App-Oberfläche zeigt eine Liste praktischer Übungen und Tests zur Moderation von Alkohol

Die Maxx App-Oberfläche zeigt eine Liste praktischer Übungen und Tests zur Moderation von Alkohol

Maxx: grip op alcoholgebruik - Maxx App-Oberfläche, die Coaching-Nachrichten und Feedback zu Alkoholkonsumzielen anzeigt

Maxx App-Oberfläche, die Coaching-Nachrichten und Feedback zu Alkoholkonsumzielen anzeigt

Beschreibung

Maxx unterstützt Sie, wenn Sie selbst mit dem Alkoholkonsum aufhören oder ihn reduzieren möchten. Die App hilft Ihnen, sich an Ihr "Maximum" zu halten. Mit Maxx können Sie Folgendes tun: - **Ziele setzen:** Ziele geben Ihnen Halt und Richtung. Was wird Ihr Maximum pro Tag sein? - **Logbuch:** Protokollieren Sie, wie viel Sie trinken. So sehen Sie, wie es Ihnen geht und erhalten Feedback und Ratschläge von Maxx. - **Schwierige Situationen:** Maxx hilft Ihnen bei der Vorbereitung auf Situationen, in denen es Ihnen schwerfällt, nicht (zu viel) zu trinken. Sie erhalten eine Erinnerung an den von Ihnen gewählten Ansatz, wenn Sie dies wünschen. Sie können auch festhalten, wie erfolgreich Sie waren. - **Durchhalten, weil...:** Haben Sie es gerade schwer? Dann zeigt Ihnen Maxx, warum Sie Ihren Alkoholkonsum in den Griff bekommen wollen! Wählen Sie Ihre Lieblings-Motivationskarte oder erstellen Sie selbst eine. - **Wie?:** Maxx hilft Ihnen mit praktischen Übungen, Tests und Tipps, sich an Ihr Maximum zu halten, z. B. im Umgang mit Stress und Rückfällen. - **Nachrichten:** Maxx informiert Sie über Ihre Fortschritte, ermutigt Sie und gibt Ihnen Tipps. Maxx wurde vom Trimbos-Institut entwickelt. Warnung: Maxx ist nicht für Menschen geeignet, die bei einem Stopp des Alkoholkonsums Entzugserscheinungen erfahren. In diesem Fall ist professionelle Betreuung durch einen Arzt oder eine Suchtberatungsstelle erforderlich.

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