MindBuddy: Mood Journal & CBT
MindBuddy: Mood Journal & CBT
Herunterladen auf App Store

Diese Seite ist keine offizielle Seite der App oder ihres Entwicklers, sondern eine unabhängige redaktionelle Veröffentlichung, die zu Informations- und Kommentarzwecken erstellt wurde. Sofern nicht ausdrücklich anders angegeben, sind weder die App noch ihr Entwickler mit MWM, Apple, Google Play, dem App-Herausgeber oder dem Entwickler der App verbunden, von ihnen unterstützt, gesponsert, autorisiert oder anderweitig offiziell verbunden, und nichts auf dieser Seite impliziert, dass die App unter Verwendung der Dienste von MWM entwickelt wurde. Alle Marken, Logos, Screenshots und andere Inhalte bleiben Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

Logo von MindBuddy: Mood Journal & CBT
Herunterladen auf App Store

MindBuddy: Mood Journal & CBT

Hören Sie auf zu grübeln und gewinnen Sie Ihre Konzentration zurück. Schließen Sie sich Tausenden von Leistungsträgern an, die personalisierte Selbsttherapiepläne und 24/7-KI-Unterstützung nutzen, um Angstzustände, ADHS und täglichen Stress zu überwinden.

Kennzahlen

Downloads

29K+

Bewertung

4.6/5

Bewertungen gesamt

1K+

Herausgeber

Haznedar Teknoloji Limited Sirketi

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

1

Neueste Version

1.3.3

Größe

88.5 MB

Erstveröffentlichung

7. Dez. 2024
Funktionen

Meistern Sie Ihren Geist mit wissenschaftlicher Präzision

Befreien Sie sich von Grübeleien und Burnout mit einem personalisierten CBT-Toolkit, das für Ihren High-Performance-Lebensstil entwickelt wurde.

KI-gestützte Unterstützung rund um die Uhr

Erhalten Sie sofortige, evidenzbasierte Anleitung von Mindy, wann immer Angstzustände auftreten – keine Terminvereinbarung oder Warteliste für Therapeuten erforderlich.

Kompakte CBT-Lektionen

Meistern Sie emotionale Regulation durch tägliche 5-Minuten-Module und Quizze, die auf Ihren geschäftigen Berufsalltag zugeschnitten sind.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

MindBuddy: Mood Journal & CBT - MindBuddy App-Oberfläche, die einen wöchentlichen Stimmungs-Tracker mit Emojis und täglichen Aufgaben zur psychischen Gesundheit anzeigt.

MindBuddy App-Oberfläche, die einen wöchentlichen Stimmungs-Tracker mit Emojis und täglichen Aufgaben zur psychischen Gesundheit anzeigt.

MindBuddy: Mood Journal & CBT - MindBuddy App-Bildschirm, der personalisierte Support-Kategorien für ADHS, Angstzustände und Depressionen mit einem Gehirn-Maskottchen anzeigt.

MindBuddy App-Bildschirm, der personalisierte Support-Kategorien für ADHS, Angstzustände und Depressionen mit einem Gehirn-Maskottchen anzeigt.

MindBuddy: Mood Journal & CBT - Oberfläche der MindBuddy-App, die eine tägliche Aufgabenliste für psychische Gesundheit anzeigt, einschließlich Stimmungsverfolgung und Wissenstests.

Oberfläche der MindBuddy-App, die eine tägliche Aufgabenliste für psychische Gesundheit anzeigt, einschließlich Stimmungsverfolgung und Wissenstests.

MindBuddy: Mood Journal & CBT - Oberfläche der MindBuddy-App, die ein Chat-Gespräch mit Mindy, der KI-Therapeutin, über Grübeln und Angstzustände zeigt.

Oberfläche der MindBuddy-App, die ein Chat-Gespräch mit Mindy, der KI-Therapeutin, über Grübeln und Angstzustände zeigt.

MindBuddy: Mood Journal & CBT - MindBuddy App-Bildschirm, der einen monatlichen Stimmungs-Kalender und Einblicke in die Schlafqualität anzeigt.

MindBuddy App-Bildschirm, der einen monatlichen Stimmungs-Kalender und Einblicke in die Schlafqualität anzeigt.

MindBuddy: Mood Journal & CBT - MindBuddy App-Oberfläche, die den Stimmungs-Tracker und den täglichen Tagebuchbildschirm mit Emoji-Auswahl zeigt.

MindBuddy App-Oberfläche, die den Stimmungs-Tracker und den täglichen Tagebuchbildschirm mit Emoji-Auswahl zeigt.

MindBuddy: Mood Journal & CBT - MindBuddy App-Statusbildschirm, der gamifizierte Fortschrittsstufen und Mind-Punkte für die psychische Gesundheitsverfolgung anzeigt.

MindBuddy App-Statusbildschirm, der gamifizierte Fortschrittsstufen und Mind-Punkte für die psychische Gesundheitsverfolgung anzeigt.

Beschreibung

Feeling stuck in negative thought patterns, overwhelmed by anxiety, struggling with ADHD, or weighed down by depression? Transform your mental well-being with MindBuddy, an innovative Cognitive Behavioral Therapy (CBT) based app that helps you understand and reshape your thoughts, regulate emotions and create lasting positive change. What Makes MindBuddy Different? MindBuddy stands out with its CBT-focused approach, a scientifically proven method trusted by therapists worldwide. 80% of people practicing self-therapy report significant improvements in their mental well-being. With the guidance of MindBuddy, you can break free from automatic negative patterns by understanding how your thoughts, emotions, and actions are connected. Your Journey to Better Mental Health - Start with an assessment to evaluate anxiety, depression, ADHD, and overthinking patterns - Receive a personalized self-therapy plan for your unique needs -Learn to reframe automatic negative thoughts through daily CBT lessons - Complete practical thought homework to reinforce your progress - Track moods and patterns for self-awareness - Chat with Mindy, your empathetic AI companion available 24/7 - Receive tailored daily tips and motivational affirmations Key Features You’ll Love * Daily Lesson Modules- Learn, practice, and grow through CBT-based modules, ending with practical ‘thought homework’. * Lesson Quizzes- Reinforce your learning after each session taking a short quiz * Mood Tracker- Log your emotions and thoughts to uncover patterns and gain insights * Mindy AI Chat- Your mental health assistant, always ready to provide evidence-based advice, motivation, or support. * Affirmations & Daily Tips- Get personalized messages and actionable tips to stay motivated * Habit and Self-Care Reminders- Create and maintain routines that support your mental health * Progress Insights- Track your growth with visual highlights of your emotion and mental health In-App Purchases Available MindBuddy offers two optional e-books available for purchase within the app (sold separately): "Essential Mind Wellness Kit" - This essential kit provides practical tools and techniques for managing stress, improving sleep, mindful eating, and daily wellness practices. "Growth Mind Wellness Kit" - This advanced kit provides in-depth strategies for professional success, life design, relationships, and personal development. These e-books enhance your experience but aren’t needed for core app use. Perfect For Those Looking To - Break free from negative thought cycles - Improve emotional regulation and self-awareness - Reduce anxiety and stress - Gain practical tools to handle life’s challenges - Overcome challenges related to ADHD, anxiety, and depression - Strengthen emotional intelligence - Transform overthinking into positive action Research shows 75% of guided therapy users improve coping skills within just 8 weeks. Join thousands who trust MindBuddy to take control of their mental health today, joining MindBuddy. Download MindBuddy now and take the first step toward a calmer, more confident you. Feature Access What’s Free? - Try 1 day of your personal self-therapy plan - Up to 3 chats with Mindy AI - Daily tips & affirmations - Reminders - Mood Tracker What’s in Premium? - Full self-therapy plan (unlocked daily) - CBT-based lessons + quizzes - Unlimited Mindy AI chat - Progress tracking - Unlimited tips, affirmations, and reminders Additional Purchases (Not In Premium): - Essential Mind Wellness Kit - Growth Mind Wellness Kit Terms of Use (Apple EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://api.yourmindbuddy.app/privacy-policy/en “This app does not provide medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified healthcare professional for medical concerns.”

Download

Herunterladen auf App Store

Diese Seite ist keine offizielle Seite der App oder ihres Entwicklers, sondern eine unabhängige redaktionelle Veröffentlichung, die zu Informations- und Kommentarzwecken erstellt wurde. Sofern nicht ausdrücklich anders angegeben, sind weder die App noch ihr Entwickler mit MWM, Apple, Google Play, dem App-Herausgeber oder dem Entwickler der App verbunden, von ihnen unterstützt, gesponsert, autorisiert oder anderweitig offiziell verbunden, und nichts auf dieser Seite impliziert, dass die App unter Verwendung der Dienste von MWM entwickelt wurde. Alle Marken, Logos, Screenshots und andere Inhalte bleiben Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.