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MindPlus

Name: MindPlus
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Entwickelt von Psychologen für vielbeschäftigte Fachkräfte. Beherrschen Sie Ihren Stress und verbessern Sie Ihren Schlaf in nur 5 Minuten pro Tag mit personalisiertem Stimmungs-Tracking, zirkulärer Atmung und evidenzbasierten Achtsamkeitsgewohnheiten.

Kennzahlen

Downloads

100

Bewertung

1.0/5

Bewertungen gesamt

Herausgeber

Mind Plus Healthcare Private Limited

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

Neueste Version

2.0.5

Größe

62.3 MB

Erstveröffentlichung

6. Jan. 2022

Funktionen

Meistern Sie Ihre psychische Fitness

Wissenschaftlich fundierte Werkzeuge, die von Psychologen entwickelt wurden, um Leistungsträgern zu helfen, Stress abzubauen und in nur fünf Minuten pro Tag Gleichgewicht zu finden.

Mikrogewohnheiten für große Ergebnisse

Verändern Sie Ihre Denkweise mit kurzen, von Psychologen entwickelten Audio- und Videoprogrammen, die perfekt in Ihren geschäftigen Arbeitstag oder Ihren morgendlichen Arbeitsweg passen.

Intelligentes Stimmungs-Tracking

Tägliche Check-ins und geführte Tagebuchaufforderungen helfen Ihnen, Ihren Fortschritt zu visualisieren und die mentale Belastung einer hochdruckvollen Karriere abzubauen.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

MindPlus - Mobile App-Oberfläche für MindPlus, die fragt, wie sich der Benutzer heute fühlt, mit auswählbaren Stimmungs-Icons — Mobile App-Oberfläche für MindPlus, die fragt, wie sich der Benutzer heute fühlt, mit auswählbaren Stimmungs-Icons

MindPlus - MindPlus App-Bereich 'Entdecken', der Kategorien von beruhigender Musik und Achtsamkeits-Audio-Tracks zeigt. — MindPlus App-Bereich 'Entdecken', der Kategorien von beruhigender Musik und Achtsamkeits-Audio-Tracks zeigt.

MindPlus - MindPlus App-Startbildschirm mit personalisierten Werkzeugen für psychisches Wohlbefinden, einschließlich eines Stimmungs-Check-ins und einer täglichen Tagebuchfunktion — MindPlus App-Startbildschirm mit personalisierten Werkzeugen für psychisches Wohlbefinden, einschließlich eines Stimmungs-Check-ins und einer täglichen Tagebuchfunktion

MindPlus - Der Bildschirm 'Entdecken' der MindPlus-App, der verschiedene Achtsamkeitsvideos und Audioprogramme zur Stressbewältigung anzeigt. — Der Bildschirm 'Entdecken' der MindPlus-App, der verschiedene Achtsamkeitsvideos und Audioprogramme zur Stressbewältigung anzeigt.

MindPlus - MindPlus App-Oberfläche, die eine Audio-Sitzung zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz anzeigt — MindPlus App-Oberfläche, die eine Audio-Sitzung zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz anzeigt

MindPlus - MindPlus App-Oberfläche mit täglichen Achtsamkeitssitzungen für Erfolg bei der Arbeit und Stressbewältigung — MindPlus App-Oberfläche mit täglichen Achtsamkeitssitzungen für Erfolg bei der Arbeit und Stressbewältigung

MindPlus - MindPlus App-Oberfläche für eine fünfminütige zirkuläre Atemübung zur Entspannung — MindPlus App-Oberfläche für eine fünfminütige zirkuläre Atemübung zur Entspannung

Beschreibung

Searching for peace of mind? Feeling stressed or anxious? Experiencing difficulty relaxing or sleeping? Discover the power of mindfulness for mental fitness. Boost your mental wellbeing anytime, anywhere with our comprehensive app. Designed by the psychologists at MindPlus, find joy and build mindfulness into your daily routine. Enjoy daily notifications, audio and video guidance, breathing exercises, journaling prompts and more. We help you build the mindfulness habit and boost your wellbeing. Mindfulness is the art of focusing on the present, by purposefully choosing to feel every moment without being judgmental. Discover the art of mindful living with MindPlus. Researchers have proven that mindfulness practice: Calms you Improves attention Lower stress and anxiety Boosts memory Builds empathy Aids in better sleep We help you live in the present moment with short simple daily practices that can be done anywhere you are. Take 5 minutes out of your day to build healthy mindfulness habits. Our app offers a daily mood check-in to curate and personalise your in-app content. With customisable daily notifications, we make it easy to build mindfulness into your daily routine and nourish your mental wellbeing. Discover hands-on techniques for wellbeing. Access our special app features: ‘Journaling’ ‘Explore’ ‘Breathe’ These are everyday practices with proven multiple benefits. Journaling is a powerful tool that boosts your mood, enhances self-awareness, releases pent up emotions, improves memory and uplifts you. Just 5 minutes of journaling daily can unlock these numerous benefits. Explore our audio and video programs to help you manage thoughts, feelings, stress, self-compassion and more. Breathe life. It’s in your hands: Our ‘breathe’ feature is thoughtfully designed to help you keep a tab on your breathing. Simply follow the ‘Circular Breathing Pattern’ on the app and make the most of your natural breathing. It’s your chance to maximize and harness positivity, effortlessly. You can access the app from anywhere, anytime. It’s your little space to reflect and grow. Download the app to access free content to experience the benefits of mindfulness first-hand. Upgrade in-app to unlock the full program. Boost your mental fitness and overall wellbeing with MindPlus. Download our app today and start your mindfulness journey.