أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء
أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء
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أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء

Die führende arabische Meditations- und Schlaf-App für die moderne Diaspora. Erlebe von Experten geführte Sitzungen, die darauf ausgelegt sind, Stress abzubauen, den Fokus zu verbessern und nur 10 Minuten am Tag einen erholsamen Nachtschlaf zu garantieren.

Kennzahlen

Downloads

16K+

Bewertung

4.3/5

Bewertungen gesamt

300

Herausgeber

Mahmoud Marzouq

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

1

Neueste Version

3.1.0

Größe

131.0 MB

Erstveröffentlichung

22. Juli 2024
Funktionen

Dein Zufluchtsort für inneren Frieden

Entdecke die erste von Experten geführte arabische Plattform für Meditation und Schlaf, die speziell entwickelt wurde, um vielbeschäftigten Berufstätigen zu helfen, Gleichgewicht und Ruhe zu finden.

Tiefschlaf & Linderung von Schlaflosigkeit

Schlafe schneller ein und wache erfrischt auf mit geführten arabischen Sitzungen und Naturgeräuschen, die Geist und Körper beruhigen.

Kulturell resonante Anleitung

Erlebe die emotionale Kraft deiner Muttersprache mit von Experten geführten Meditationen, die mit deinen Werten und deiner Identität übereinstimmen.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء - Oberfläche einer mobilen App eines Schlafrechners auf Arabisch, die die Einstellungen für Aufwach- und Schlafenszeit über einem sternenklaren Nachthintergrund zeigt

Oberfläche einer mobilen App eines Schlafrechners auf Arabisch, die die Einstellungen für Aufwach- und Schlafenszeit über einem sternenklaren Nachthintergrund zeigt

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء - Oberfläche der mobilen App Ana Ahsan, die arabische Meditations- und Schlafkategorien zeigt

Oberfläche der mobilen App Ana Ahsan, die arabische Meditations- und Schlafkategorien zeigt

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء - Bildschirm der Ana Ahsan App mit einer einminütigen geführten Meditation zur Stressbewältigung auf Arabisch mit einer Frau und einer Timer-Illustration

Bildschirm der Ana Ahsan App mit einer einminütigen geführten Meditation zur Stressbewältigung auf Arabisch mit einer Frau und einer Timer-Illustration

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء - Mobile Bildschirm der Ana Ahsan App, der ein Menü mit kuratierten arabischen Gute-Nacht-Geschichten zur Entspannung und für besseren Schlaf anzeigt

Mobile Bildschirm der Ana Ahsan App, der ein Menü mit kuratierten arabischen Gute-Nacht-Geschichten zur Entspannung und für besseren Schlaf anzeigt

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء - Abschnitt mit islamischen spirituellen Inhalten in der Ana Ahsan App mit Dhikr und Koranversen zur Entspannung

Abschnitt mit islamischen spirituellen Inhalten in der Ana Ahsan App mit Dhikr und Koranversen zur Entspannung

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء - Screenshot des Benutzerprofils der Ana Ahsan App, der Meditationsstatistiken und Fortschrittsverfolgung auf Arabisch anzeigt

Screenshot des Benutzerprofils der Ana Ahsan App, der Meditationsstatistiken und Fortschrittsverfolgung auf Arabisch anzeigt

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء - Oberfläche des täglichen Wellness-Plans in der arabischen Meditations-App Ana Ahsan

Oberfläche des täglichen Wellness-Plans in der arabischen Meditations-App Ana Ahsan

Beschreibung

تطبيق أنا أحسن هو تطبيقك العربي المتخصص في التأمل والاسترخاء لتحسين جودة حياتك وتحقيق نوم عميق وراحة نفسية. نقدم لك مكتبة غنية بالمحتوى الصوتي المتنوع في مجالات التأمل والاسترخاء المختلفة، والتي أثبتت فعاليتها علميًا. تم تسجيل جميع المحتويات بأيدى خبراء في المجال بلغة سهلة وسلسة تناسب المستخدم العربي، مما يمكنك من تحقيق الاسترخاء والسيطرة على الذات، والوصول إلى السلام الداخلي والنوم المريح. أهم المواضيع التي يتناولها تطبيق أنا أحسن:  1.⁠ ⁠فوائد التأمل والاسترخاء  2.⁠ ⁠السيطرة على القلق وتحقيق الراحة  3.⁠ ⁠تقنيات النوم العميق والهادئ  4.⁠ ⁠تمارين التأمل الجسدية  5.⁠ ⁠الاسترخاء العميق باستخدام تقنيات متقدمة  6.⁠ ⁠أصوات الطبيعة لتعزيز الهدوء الداخلي  7.⁠ ⁠التعامل مع التوتر وضغوط الحياة  8.⁠ ⁠تحسين العلاقات وتحقيق السلام النفسي  9.⁠ ⁠تعزيز الإنتاجية واليقظة الذهنية 10.⁠ ⁠تمارين للذكاء العاطفي والاستقرار يتميز تطبيق أنا أحسن بمكتبة محمولة من المقاطع الصوتية التي تتراوح مدتها بين 10 إلى 15 دقيقة، لتساعدك على تحقيق الاسترخاء في أوقات الفراغ، تحسين جودة نومك، وزيادة طاقتك وتركيزك. سواء كنت تبحث عن تمارين موجهة للاستمتاع بنوم مريح أو تقنيات فعّالة للتأمل والاسترخاء العميق، فإن التطبيق يقدم لك الحلول المثلى لتلبية احتياجاتك النفسية والجسدية. فوائد مثبتة علميًا: تمارين التأمل والاسترخاء تساعد على: تحسين جودة النوم والتخلص من الأرق تقليل التوتر والقلق بشكل صحي تحقيق التوازن النفسي والمرونة للتعامل مع مصاعب الحياة زيادة الإنتاجية واليقظة الذهنية مزايا تطبيق "أنا أحسن": جلسات تأمل لتحسين النوم والقضاء على الأرق تمارين استرخاء عميقة لزيادة الراحة النفسية أدوات تساعدك على تقليل الأفكار السلبية وتعزيز الإيجابية متابعة تطورك في ممارسة التأمل والاسترخاء دع تطبيق أنا أحسن يكون دليلك نحو نوم مريح واسترخاء شامل، واستمتع بتجربة عربية فريدة تجلب لك الراحة النفسية والسكينة الداخلية. أسعار وشروط الاشتراك: يقدم تطبيق أنا أحسن اشتراكًا سنويًا بقيمة 18 دولارًا أمريكيًا بعد فترة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام للاستمتاع بجميع محتويات وميزات التطبيق. سيتم تحصيل الدفع من حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد عملية الشراء الأولى للاشتراك. يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك الحالية. سيتم تحصيل رسوم التجديد من حسابك في غضون 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية، وسيتم تحديد تكلفة التجديد. يمكنك إدارة اشتراكك وإيقاف التجديد التلقائي من خلال إعدادات حسابك بعد الشراء. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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