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PaceME: Pacing & Energy

Name: PaceME: Pacing & Energy
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Das persönliche Pacing-Tool für ME/CFS, Long Covid und POTS. Verwandeln Sie Ihre Apple Watch-Daten in ein klares Energiebudget, um Überanstrengung zu vermeiden und Ihr Leben zurückzugewinnen – privat und ohne Abonnements.

Kennzahlen

Downloads

Bewertung

1.0/5

Bewertungen gesamt

Herausgeber

Kristian Sebastian Hovet

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

Neueste Version

1.1

Größe

1.5 MB

Erstveröffentlichung

17. März 2026

Funktionen

Meistern Sie Ihr Energiebudget

PaceME übersetzt Ihre Apple Watch-Daten in umsetzbare Tageslimits, damit Sie den Push-Crash-Zyklus stoppen und mit mehr Vorhersehbarkeit leben können.

Intelligente Tageskapazität

Erhalten Sie eine klare 1- bis 5-Sterne-Bewertung basierend auf Ihrer HRV und Ihrem Schlaf, die Ihnen die objektiven Daten liefert, die Sie benötigen, um Ruhe ohne Schuldgefühle zu priorisieren.

3-Tage-Energieprognose

Planen Sie Ihr Leben mit Zuversicht anhand prädiktiver Trends, die Ihnen helfen, einen potenziellen Absturz zu erkennen, bevor er eintritt.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

PaceME: Pacing & Energy - PaceME App-Oberfläche zeigt HRV-Herzfrequenz und Schritte mit einer Empfehlung für geringe Energielast und Ruhe. — PaceME App-Oberfläche zeigt HRV-Herzfrequenz und Schritte mit einer Empfehlung für geringe Energielast und Ruhe.

PaceME: Pacing & Energy - Die PaceME App-Oberfläche zeigt eine 3-Tage-Prognose, die eine geringe Energielast vorhersagt und Ruhe basierend auf HRV-Trends empfiehlt. — Die PaceME App-Oberfläche zeigt eine 3-Tage-Prognose, die eine geringe Energielast vorhersagt und Ruhe basierend auf HRV-Trends empfiehlt.

PaceME: Pacing & Energy - PaceME App-Oberfläche erklärt Energie-Pacing und HRV-Datentracking für Menschen mit chronischen Krankheiten. — PaceME App-Oberfläche erklärt Energie-Pacing und HRV-Datentracking für Menschen mit chronischen Krankheiten.

PaceME: Pacing & Energy - Screenshot der PaceME App mit wichtigen Informationen und einer unterstützenden Nachricht zur Bewältigung chronischer Gesundheitszustände. — Screenshot der PaceME App mit wichtigen Informationen und einer unterstützenden Nachricht zur Bewältigung chronischer Gesundheitszustände.

PaceME: Pacing & Energy - Oberfläche der PaceME App, die den Bildschirm zum Hinzufügen von Symptomen und Kommentaren für einen medizinischen PDF-Bericht anzeigt. — Oberfläche der PaceME App, die den Bildschirm zum Hinzufügen von Symptomen und Kommentaren für einen medizinischen PDF-Bericht anzeigt.

PaceME: Pacing & Energy - Ein professioneller Gesundheitsbericht, der von der PaceME App generiert wurde und Zusammenfassungen der Herzfrequenzvariabilität, der Ruheherzfrequenz, der täglichen Schritte und der Schlafdaten über 30 Tage zeigt. — Ein professioneller Gesundheitsbericht, der von der PaceME App generiert wurde und Zusammenfassungen der Herzfrequenzvariabilität, der Ruheherzfrequenz, der täglichen Schritte und der Schlafdaten über 30 Tage zeigt.

PaceME: Pacing & Energy - PaceME App Readiness Check-Bildschirm zeigt einen Aktivitätsplanungs-Schieberegler, der auf moderat eingestellt ist, mit einer Warnung für den sensiblen Modus. — PaceME App Readiness Check-Bildschirm zeigt einen Aktivitätsplanungs-Schieberegler, der auf moderat eingestellt ist, mit einer Warnung für den sensiblen Modus.

PaceME: Pacing & Energy - Readiness Check-Bildschirm in der PaceME App, auf dem der Benutzer seine geplante Aktivitätsdauer auswählen kann. — Readiness Check-Bildschirm in der PaceME App, auf dem der Benutzer seine geplante Aktivitätsdauer auswählen kann.

PaceME: Pacing & Energy - PaceME App Readiness Check-Bildschirm fragt den Benutzer nach Symptomen in den letzten 24 Stunden mit den Optionen Keine, Einige und Deutlich. — PaceME App Readiness Check-Bildschirm fragt den Benutzer nach Symptomen in den letzten 24 Stunden mit den Optionen Keine, Einige und Deutlich.

PaceME: Pacing & Energy - PaceME App Readiness Check-Bildschirm rät zu einer kürzeren Aktivitätsversion zur Energieeinsparung — PaceME App Readiness Check-Bildschirm rät zu einer kürzeren Aktivitätsversion zur Energieeinsparung

Beschreibung

Leiden Sie unter begrenzter Energie? Brechen Sie den Kreislauf aus Überlastung und Erschöpfung und finden Sie Ihren Rhythmus mit PaceME. PaceME ist ein persönliches Pacing-Tool, das speziell für Menschen mit ME/CFS, Long Covid, POTS, Fibromyalgie und anderen energie limitierenden Erkrankungen entwickelt wurde. Indem es die Lücke zwischen dem, was Ihr Körper sagt, und dem, wie Sie sich tatsächlich fühlen, schließt, hilft PaceME Ihnen, innerhalb Ihrer "Energiehülle" zu bleiben. So funktioniert's: Die App synchronisiert sich automatisch mit Apple Health (HRV, Ruheherzfrequenz, Schlaf und Schritte) und kombiniert diese Daten mit Ihrer eigenen subjektiven täglichen Bewertung. So entsteht eine personalisierte Kapazitätsempfehlung von Level 1 bis 5. Hauptmerkmale: Intelligentes Pacing: Kapazitätsempfehlungen basierend auf objektiven Daten und subjektivem Empfinden. Sicherheit geht vor: Schutzlogik, die kritische "Warnsignale" erkennt und Ruhe empfiehlt. 3-Tage-Vorhersage: Planen Sie voraus mit einer Prognose, die auf Ihren HRV-Trends basiert. Bereitschafts-Check: Ein schnelles Werkzeug, um den Zustand Ihres Körpers zu überprüfen, bevor Sie mit einer Aktivität beginnen. Sensibler Modus: Gibt Ihrem subjektiven Empfinden mehr Gewicht für ein besonders vorsichtiges Pacing. Gesundheitsberichte: Exportieren Sie eine professionelle PDF-Zusammenfassung für Ihren Arzt oder Spezialisten. Datenschutz & Ethik: Keine Konten: Kein Login oder persönliches Profil erforderlich. 100% lokal: Daten werden nur auf Ihrem Gerät und in iCloud gespeichert. Einmaliger Kauf: Keine Abonnements, keine Werbung, keine versteckten Kosten. Benötigt iPhone und Apple Watch. PaceME ist eine persönliche Unterstützung, kein medizinisches Werkzeug, und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung.