Polyphasic Sleep Tracker
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Polyphasic Sleep Tracker

Das ultimative Biohacking-Tool für Leistungsträger. Synchronisieren Sie Apple Watch-Daten über HealthKit, um Everyman, Uberman oder benutzerdefinierte Zeitpläne zu meistern und mehr Stunden für das Wesentliche freizuschalten.

Kennzahlen

Downloads

8K+

Bewertung

3.6/5

Bewertungen gesamt

0

Herausgeber

FiveSheep OU

Kategorie

Lifestyle

Sprachen

4

Neueste Version

1.5.0

Größe

2.4 MB

Erstveröffentlichung

17. Mai 2023
Funktionen

Präzisionsschlaf für Leistungsträger

Schalten Sie mehr Stunden am Tag frei mit einem datengesteuerten Ansatz für polyphasische Schlafzyklen, entwickelt für diejenigen, die sich nicht mit der Standard-24-Stunden-Routine zufriedengeben wollen.

HealthKit-Kalibrierung

Schließen Sie die Lücke zwischen Absicht und Realität, indem Sie Ihre Apple Watch-Daten überlagern, um genau zu sehen, wie sich Ihr Körper an neue Zyklen anpasst.

Optimierte Protokolle

Wählen Sie aus Elite-Zeitplänen wie Uberman und Everyman oder entwerfen Sie eine benutzerdefinierte Routine, die Ihre kreative und berufliche Leistung maximiert.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

Polyphasic Sleep Tracker - Oberfläche der Polyphasic Sleep Tracker App, die einen Everyman 5-Zeitplan mit einem kreisförmigen Schlafdiagramm und Kernschlafphasen zeigt

Oberfläche der Polyphasic Sleep Tracker App, die einen Everyman 5-Zeitplan mit einem kreisförmigen Schlafdiagramm und Kernschlafphasen zeigt

Polyphasic Sleep Tracker - Oberfläche der Polyphasic Sleep Tracker App, die einen Everyman 4-Zeitplan mit Kernschlaf und vier Nickerchen zeigt

Oberfläche der Polyphasic Sleep Tracker App, die einen Everyman 4-Zeitplan mit Kernschlaf und vier Nickerchen zeigt

Polyphasic Sleep Tracker - Oberfläche der Polyphasic Sleep Tracker App, die eine Liste von Schlafplänen wie Everyman und Biphasic mit visuellen Schlafzyklusdiagrammen zeigt

Oberfläche der Polyphasic Sleep Tracker App, die eine Liste von Schlafplänen wie Everyman und Biphasic mit visuellen Schlafzyklusdiagrammen zeigt

Polyphasic Sleep Tracker - Der Einstellungsbildschirm der Polyphasic Sleep Tracker App, der Benachrichtigungsschalter, Anpassungen der Schlafbeginnverzögerung und eine Vorschau der Designoptionen anzeigt.

Der Einstellungsbildschirm der Polyphasic Sleep Tracker App, der Benachrichtigungsschalter, Anpassungen der Schlafbeginnverzögerung und eine Vorschau der Designoptionen anzeigt.

Beschreibung

Are you looking to transform your life through a healthier, more optimized sleep schedule? Welcome to Polyphasic, your ultimate guide to polyphasic sleep schedules. This innovative and thoughtfully designed app will serve as your personal sleep coach, assisting you in mastering polyphasic sleep patterns that fit your lifestyle and help you maximize your waking hours. Polyphasic sleep involves breaking up sleep into multiple periods throughout the day. It's an alternative to monophasic sleep, where sleep occurs in one block typically at night. By adopting a polyphasic sleep schedule, some people find they can reduce total sleep time without feeling overly tired. We understand that everyone's sleep needs are unique. That's why our app is flexible and customizable, providing tools and resources to help you adopt the polyphasic sleep schedule that's right for you. Whether you're interested in trying the Everyman, Uberman, or Dymaxion schedules or just looking for a simple siesta, Polyphasic has you covered. Our mission is to make polyphasic sleep accessible and manageable for everyone, regardless of your schedule or lifestyle. Key Features: **HealthKit Integration** Polyphasic integrates seamlessly with Apple's HealthKit, allowing your intended sleep schedule to be overlaid with actual sleep data from devices like the Apple Watch. This feature bridges the gap between your sleep goals and real-world sleep patterns, enabling accurate adjustments to your polyphasic sleep plan. **Customizable Sleep Plans** Choose from pre-set polyphasic sleep schedules or customize your own based on your personal preferences and daily routine. **Smart Reminders** Our smart algorithms give you a heads-up before each sleep session and accounts for the time you need to fall asleep. **Dark Mode** We care about your eyes as much as your sleep. That's why our app comes with a dark mode to reduce eye strain during your nightly use. Polyphasic is more than just an app; it's a lifestyle. It's for the busy entrepreneur who wants to maximize productivity, the artist seeking creative hours, or the student needing more time for studies. Anyone looking to reclaim their time and live more efficiently will find value in Polyphasic. With Polyphasic, your sleep schedule meets real-world application through our seamless integration with Apple's HealthKit. This functionality allows our app to overlay your planned polyphasic sleep schedule with actual sleep data collected from devices like the Apple Watch. This way, you can compare your intended sleep periods with when you're truly sleeping, enabling you to make meaningful adjustments and ensure your polyphasic sleep plan is genuinely working for you. Through this integration, Polyphasic is not just a planning tool, but a real-time, adaptive assistant for your sleep optimization journey. Enjoy the coherence between your sleep goals and your real-world sleep patterns with Polyphasic and HealthKit! Join us on this journey towards better sleep and a more productive life. Download Polyphasic today and wake up to a new world of possibilities! Note: Please consult with a healthcare professional before significantly altering your sleep schedule. Polyphasic sleep schedules may not be suitable for everyone, particularly for those with certain health conditions or those under 18.

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