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Pulse Sleep

Name: Pulse Sleep
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Verwandeln Sie Ihr Handy in einen taktilen Leitfaden für tiefen Schlaf und Spitzenkonzentration. Regulieren Sie Ihr Nervensystem mit wissenschaftlich fundierten haptischen Rhythmen – ohne Bildschirme, ohne Audio und mit 100 % Datenschutz an erster Stelle.

Kennzahlen

Downloads

100+

Bewertung

1.0/5

Bewertungen gesamt

Herausgeber

Ryosuke Yunoki

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

Neueste Version

1.0

Größe

0.7 MB

Erstveröffentlichung

10. Dez. 2025

Funktionen

Meistern Sie Ihr Nervensystem

Stoppen Sie die rasenden Gedanken und gewinnen Sie die Kontrolle zurück. Pulse Sleep verwendet taktisches Atmen und präzise Haptik, um Ihren Körper in Minuten von "Alarmbereitschaft" auf "tiefe Ruhe" umzuschalten.

Haptische Führung bei geschlossenen Augen

Hören Sie auf, in blaues Licht zu starren. Fühlen Sie den Rhythmus Ihres Atems durch sanfte Vibrationen, die Sie in einen Zustand tiefer Entspannung oder Hyperfokus versetzen, ohne jemals auf Ihren Bildschirm zu schauen.

Taktile Biohacking-Modi

Wählen Sie zwischen dem von Navy SEALs empfohlenen Box Breathing für Spitzenleistung oder der 4-7-8-Technik, um Angstzustände zu beruhigen. Entwickelt für Leistungsträger und Menschen mit ADHS-Merkmalen.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

Pulse Sleep - Startbildschirm der Pulse Sleep App mit einem großen leuchtend blauen Kreis und Text für schlaflose Nächte, zum Einschlafen halten. — Startbildschirm der Pulse Sleep App mit einem großen leuchtend blauen Kreis und Text für schlaflose Nächte, zum Einschlafen halten.

Pulse Sleep - Der Einstellungsbildschirm der Pulse Sleep App zeigt das 4-7-8 Entspannungsatemmuster und die haptische Rückmeldungssteuerung an. — Der Einstellungsbildschirm der Pulse Sleep App zeigt das 4-7-8 Entspannungsatemmuster und die haptische Rückmeldungssteuerung an.

Pulse Sleep - Screenshot der Pulse Sleep App, der einen violetten Kreis und Text zur erklärung der vibrationsgesteuerten Tiefenatmung anzeigt. — Screenshot der Pulse Sleep App, der einen violetten Kreis und Text zur erklärung der vibrationsgesteuerten Tiefenatmung anzeigt.

Pulse Sleep - Die Benutzeroberfläche der Pulse Sleep App zeigt Einstellungen für den Fokusmodus zum Box Breathing und zur Produktivität an. — Die Benutzeroberfläche der Pulse Sleep App zeigt Einstellungen für den Fokusmodus zum Box Breathing und zur Produktivität an.

Pulse Sleep - Die Benutzeroberfläche der Pulse Sleep App zeigt einen minimalistischen orangefarbenen Atemkreis zur Regulierung des Nervensystems auf dunklem Hintergrund an — Die Benutzeroberfläche der Pulse Sleep App zeigt einen minimalistischen orangefarbenen Atemkreis zur Regulierung des Nervensystems auf dunklem Hintergrund an

Beschreibung

Pulse Sleep - Beschreibung - Für schlaflose Nächte und Momente, in denen Ihr Geist nicht zur Ruhe kommt. "Pulse Sleep" ist eine unterstützende App, die entwickelt wurde, um Ihr autonomes Nervensystem durch Atemrhythmen und beruhigende Vibrationen (Haptik) zu regulieren. Verwandeln Sie heute Nacht Ihr Smartphone von etwas, das Ihren Schlaf stört, in etwas, das ihn fördert. Entdecken Sie Ihren natürlichen Rhythmus neu und finden Sie mit Pulse Sleep zu Ihrer Gelassenheit zurück. Kein Blick auf den Bildschirm nötig. Halten Sie einfach Ihr Smartphone in der Hand und atmen Sie im Einklang mit den sanften Vibrationen, die aus Ihrer Handfläche pulsieren. Indem Sie visuelle Ablenkungen ausblenden und Ihren Fokus nach innen lenken, können Sie sich in einen Zustand tiefer Entspannung oder erhöhter Konzentration versetzen. 【Empfohlen für】 • Sie liegen im Bett, aber Ihre Gedanken rasen. • Sie spüren, wie Ihre Atmung aufgrund von Angst oder Stress flach wird. • Sie möchten vor einem wichtigen Meeting oder Interview Ihre Nerven beruhigen. • Sie müssen vor der Arbeit oder dem Studium schnell in den "Fokusmodus" wechseln (ideal für Menschen mit ADHS-Zügen). 【Wichtige Modi】 1. Entspannen (4-7-8 Atmung) Nutzt eine Technik zur Aktivierung des parasympathischen Nervensystems. Sie beruhigt Angstzustände und hilft, sanft in den Schlaf zu gleiten. Sehr empfehlenswert, wenn Sie Anzeichen einer Panikattacke oder hohe Stresslevel verspüren. 2. Fokus (Boxatmung) Nutzt den "4-4-4-4" Rhythmus zur Aktivierung des Gehirns. Diese Methode wird von Navy SEALs angewendet und ist perfekt, um die Leistung bei der Arbeit oder im Studium zu maximieren. 3. Ausgleich (Kohärente Atmung) Nutzt einen gleichmäßigen Atemrhythmus, um Harmonie zwischen Geist und Körper wiederherzustellen. Ideal für eine kurze tägliche Pause oder einen emotionalen Neustart. 【Funktionen von Pulse】 • Haptisches Feedback: Einzigartige Vibrationstechnologie ermöglicht es Ihnen, genau zu wissen, wann Sie ein- und ausatmen müssen, selbst mit geschlossenen Augen. • Minimalistisches Design: Eine Dunkelmodus-Oberfläche, reduziert auf das Wesentliche, um die Immersion zu verbessern und die Augenbelastung zu reduzieren. • Datenschutz geht vor: Keine Kontoerstellung erforderlich. Alle Daten werden lokal auf Ihrem Gerät verarbeitet und gespeichert.