Qalb

Ehrlich gesagt, die Entscheidung, einen Psychologen aufzusuchen, ist eine der mutigsten, die wir je getroffen haben. Denn sofort beginnt das Umfeld zu sagen: „Bist du nicht normal? Warum brauchst du einen Psychologen?“ „Äh, was für ein Psychologe? Mach deine Arbeit!“ Und wenn es dir schlecht geht, tun solche Worte nur weh. Manchmal braucht man einfach jemanden, der zuhört. Ohne Urteile und ohne Ratschläge wie: „Wenn du nicht darüber nachdenkst, wird es vergehen“ oder „Wenn du heiratest, wird es vergehen; wenn du ein Kind bekommst, wird es vergehen“. Als wir selbst Hilfe brauchten, stießen wir auf zwei Probleme. Erstens war es nicht einfach, einen Psychologen zu finden, der Usbekisch spricht. Zweitens hatten wir das Gefühl, etwas Falsches, Beschämendes zu tun. Genau da entstand die Idee – Qalb zu schaffen. Qalb ist ein Ort, an dem Therapie ein Teil des Lebens wird. Wo es nicht peinlich ist, um Hilfe zu bitten. Wo Sie Ihren Spezialisten finden können: nach Ihren Bedürfnissen, in der richtigen Sprache, zur richtigen Zeit. Ohne Stigmatisierung. Nur Sie und eine Person, die bereit ist, Ihnen zuzuhören. Was Qalb bietet: • Auswahl eines Spezialisten, der auf individuelle Ziele zugeschnitten ist; • Online-Sitzungen in einer sicheren Umgebung; • Persönlicher Bereich mit Erinnerungen; • Unterstützung in usbekischer und russischer Sprache. Wir haben Qalb geschaffen, damit die Fürsorge für die psychische Gesundheit zur Norm wird und kein Grund zur Scham. Denn auf sich selbst zu hören, ist wichtig.