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Safe Place

Name: Safe Place
Availability: InStock
Rating: 4.66 (1 reviews)

Fühlst du dich überfordert? Erhalte sofortige Erdungsübungen und psychische Gesundheitswerkzeuge, die von Save the Children entwickelt wurden, um dir zu helfen, Stress und große Emotionen zu bewältigen, genau dann, wenn du sie brauchst.

Kennzahlen

Downloads

Bewertung

4.7/5

Bewertungen gesamt

Herausgeber

Radda Barnens Riksforbund / Save the Children Sweden

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

Neueste Version

5.4

Größe

157.9 MB

Erstveröffentlichung

6. Sept. 2019

Funktionen

Dein digitaler Zufluchtsort für psychisches Wohlbefinden

Safe Place bietet die Werkzeuge, die du benötigst, um Stress abzubauen, sofortige Ruhe zu finden und deine Emotionen durch wissenschaftlich fundierte Übungen zu verstehen, die für deinen Lebensstil entwickelt wurden.

Erdung im Moment

Greife auf schnelle, umsetzbare Übungen zu, die dir helfen, die Kontrolle zurückzugewinnen und dein Nervensystem zu beruhigen, wenn das Leben überwältigend erscheint.

Personalisierte Wohlfühlliste

Stelle eine benutzerdefinierte Liste von Aktivitäten zusammen, die Freude bereiten, um sicherzustellen, dass deine bevorzugten Bewältigungsstrategien immer nur einen Tipp entfernt sind.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

Safe Place - Startbildschirm der Safe Place App mit einer persönlichen Begrüßung und psychischen Gesundheitsübungen für Kinder und Jugendliche — Startbildschirm der Safe Place App mit einer persönlichen Begrüßung und psychischen Gesundheitsübungen für Kinder und Jugendliche

Safe Place - Geführte Atemübungsoberfläche in der Safe Place App — Geführte Atemübungsoberfläche in der Safe Place App

Safe Place - Ein mobiler Bildschirm der Safe Place App, der einen Stapel bunter Steine und den Text 'Ruhe deinen Geist von störenden Gedanken' zeigt. — Ein mobiler Bildschirm der Safe Place App, der einen Stapel bunter Steine und den Text 'Ruhe deinen Geist von störenden Gedanken' zeigt.

Safe Place - Die Benutzeroberfläche der Safe Place App mit einer friedlichen Wiesenillustration und einer Aufforderung zur Erdungsübung. — Die Benutzeroberfläche der Safe Place App mit einer friedlichen Wiesenillustration und einer Aufforderung zur Erdungsübung.

Safe Place - Ein Handybildschirm, der die Schlaf-Funktion der Safe Place App mit einem sternenklaren Nachthintergrund, einem Planeten und einem Countdown-Timer für beruhigende Klänge anzeigt. — Ein Handybildschirm, der die Schlaf-Funktion der Safe Place App mit einem sternenklaren Nachthintergrund, einem Planeten und einem Countdown-Timer für beruhigende Klänge anzeigt.

Safe Place - Safe Place App-Bildschirm mit einer täglichen Checkliste von Selbstpflegeaktivitäten für die psychische Gesundheit — Safe Place App-Bildschirm mit einer täglichen Checkliste von Selbstpflegeaktivitäten für die psychische Gesundheit

Safe Place - Benutzeroberfläche der Safe Place App mit einer bunten Labyrinth-Übung, die Kindern und Jugendlichen helfen soll, sich zu entspannen und zu beruhigen — Benutzeroberfläche der Safe Place App mit einer bunten Labyrinth-Übung, die Kindern und Jugendlichen helfen soll, sich zu entspannen und zu beruhigen

Safe Place - Benutzeroberfläche der Safe Place App, die Lernmodule zur Bewältigung von Stress, Gedanken, Gefühlen und Schlaf anzeigt — Benutzeroberfläche der Safe Place App, die Lernmodule zur Bewältigung von Stress, Gedanken, Gefühlen und Schlaf anzeigt

Beschreibung

Safe Place ist eine App für Kinder und Jugendliche mit dem Fokus auf die Stärkung der psychischen Gesundheit. Safe Place bietet sowohl konkrete Übungen, die Körper, Emotionen und Gedanken im Moment beruhigen können und auch langfristig hilfreich sein können. In Safe Place finden Sie Wissen und Informationen darüber, wie Sie sich in stressigen Situationen fühlen und reagieren können oder wenn Sie solche Erfahrungen bereits gemacht haben. Es ist wichtig zu wissen, dass Safe Place keine Form der Behandlung ist und eine psychologische Behandlung nicht ersetzen kann. Safe Place ist ein sicherer Raum für Sie, die beängstigende Ereignisse oder starken Stress erleben oder bisher erlebt haben. Es ist normal, sich schlecht zu fühlen, wenn man solche Erfahrungen macht, auch noch viel später. Hier finden Sie Übungen, die Ihnen helfen können, im Moment mit Emotionen und Gedanken umzugehen. Sie können auch langfristig helfen, wenn sie regelmäßig angewendet werden. Manchmal wird mehr Hilfe und Unterstützung benötigt, um sich wieder besser zu fühlen, und dann ist es wichtig, dass Sie mit einem Erwachsenen sprechen. In der App erhalten Sie: • Übungen, die im Moment beruhigen und helfen können • Eine persönliche Wohlfühl-Liste, die Sie dabei unterstützt, Dinge zu tun, die Ihnen Freude bereiten • Feedback darüber, wie lange Sie die Übungen bereits nutzen • Wissen und Informationen darüber, wie sich starke Erlebnisse und Stress auf Körper und Geist auswirken können. • Unterstützung und Gemeinschaft mit anderen, die Safe Place nutzen