Sheiko Gold: AI Powerlifting

Sheiko Gold ist ein hochentwickeltes, KI-gesteuertes Trainingswerkzeug, das primär für Powerlifter und Kraftsportler entwickelt wurde. Diese App nimmt die Prinzipien der bekannten Sheiko Powerlifting-Programme und erweitert sie durch KI-gestützte Echtzeitanpassung. So funktioniert es: 1. Personalisierte Trainingsprogramme: Sheiko Gold nutzt eine anfängliche 30-tägige Beobachtungsphase, um Daten darüber zu sammeln, wie Sie auf verschiedene Trainingslasten, Übungen und Erholungsphasen reagieren. Nach dieser Periode beginnt die App, hochgradig individualisierte Trainingsprogramme zu erstellen, die sich an Ihre spezifischen Bedürfnisse anpassen und auf nachhaltigen langfristigen Fortschritt abzielen. 2. Echtzeitanpassungen: Im Gegensatz zu statischen Programmen passt die KI Ihre Trainingsintensität und Ihr Volumen in Echtzeit basierend auf Ihrer Bereitschaft und Ihrem Feedback an. Dies beinhaltet Änderungen an den Ruheintervallen, der Übungsauswahl und dem Lastmanagement, um die Leistung zu optimieren und gleichzeitig das Verletzungsrisiko zu minimieren. 3. Erweiterte Funktionen: Die App integriert mehrere innovative Funktionen, wie z. B. Velocity-Based Training (VBT) unter Verwendung des VELOS-ID Langhantel-Trackers. Dies ermöglicht es der KI, während des Trainings basierend auf der Geschwindigkeit Ihrer Lifts noch präzisere Anpassungen vorzunehmen und das Trainingserlebnis weiter zu personalisieren. 4. Flexibel und reaktionsschnell: Die App ist für die Echtzeitnutzung konzipiert. Sie können Ihren Trainingsplan unterwegs anpassen, und die KI wird Ihr Programm entsprechend neu kalibrieren. Diese Flexibilität ist ideal für Athleten mit unvorhersehbaren Zeitplänen oder diejenigen, die ihr Training an ihre täglichen Bereitschaftsstufen anpassen möchten. 5. Unterstützung für verschiedene Ziele: Ob Sie stärker werden, Ihre Technik verbessern, Muskeln aufbauen oder sich auf einen Wettkampf vorbereiten möchten, Sheiko Gold bietet maßgeschneiderte Optionen. Es kann Sie sogar durch das Training in der Nebensaison führen oder Ihnen helfen, sich für ein bestimmtes Datum zu formen, damit Sie zur richtigen Zeit auf Ihrem Höhepunkt sind. Insgesamt sticht Sheiko Gold als ein Spitzengerät für ernsthafte Athleten hervor, das die Expertise des Sheiko-Trainings mit moderner KI-Technologie kombiniert, um ein wirklich maßgeschneidertes Trainingserlebnis zu bieten. Es ist besonders vorteilhaft für diejenigen, die detaillierte Programmierung und Echtzeit-Feedback schätzen, das ihren Leistungs- und Erholungsbedürfnissen entspricht. GESUNDHEIT Sheiko Gold nutzt auch die Health-App von Apple, um Herzfrequenzdaten zu lesen, damit Sie Ihre Erholung zwischen den Sätzen überwachen können. ABONNEMENTS Das Basic-Abonnement ist für 19,99 $/Monat, 89,99 $/6 Monate oder 119,99 $/Jahr (Preise können je nach Region variieren) innerhalb der Sheiko Gold-App erhältlich. Sie können Ihr Abonnement über Ihr iTunes-Konto abschließen und bezahlen. Die Zahlung wird bei Kaufbestätigung vom iTunes-Konto abgebucht. Ihr Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des aktuellen Zeitraums gekündigt wird. Ihr Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ende des aktuellen Zeitraums mit den Kosten für die Verlängerung belastet. Abonnements können vom Benutzer verwaltet und die automatische Verlängerung kann nach dem Kauf deaktiviert werden, indem Sie in den Einstellungen zur Seite "Abonnement verwalten" gehen. Jeder ungenutzte Teil eines kostenlosen Testzeitraums, falls angeboten, verfällt, wenn der Benutzer ein Abonnement für diese Publikation erwirbt, sofern zutreffend. Das Abonnement wird zum gleichen Preis verlängert. Datenschutz und Bedingungen: https://sheikogold.com/privacy-policy/