Spade.Fit - Adaptive Workouts

Spade.Fit: Personalisiertes Training, das sich an dich anpasst Wir liefern Workouts, die sich wöchentlich basierend auf deinem In-App-Leistungsfeedback weiterentwickeln. Angetrieben von unserer einzigartigen Triple Adaptive Intelligence Engine passt sich jede Sitzung an deine Anstrengung, Erholung und deine Ziele an, damit sich dein Training immer richtig anfühlt: nie zu einfach, nie überfordernd. Egal, ob du neu im Fitnesssport bist, dich von einer Verletzung erholst, im Rahmen deines Menstruationszyklus trainierst oder auf Spitzenleistungen hinarbeitest, Spade.Fit passt jeden Aspekt deines Trainingsplans an, um dich sicher und effektiv voranzubringen. So hilft dir Spade.Fit, intelligenter zu trainieren 1) Das erste leistungsadaptives Trainingssystem der Welt Dein Programm wird jede Woche basierend auf deinem Trainingstagebuch aktualisiert und passt wichtige Variablen wie Intensität, Umfang und Übungsauswahl an. Es ist, als hättest du einen Elite-Trainer, der dich bei jeder Wiederholung begleitet. Wenn etwas zu schwer oder zu leicht ist, passt sich dein Training automatisch an, damit du stärker wirst, ohne ein Plateau zu erreichen. 2) Bahnbrechende verletzungsadaptive Trainingsbibliothek Unsere biomechanische Übungsbibliothek, die mit Weltklasse-Forschern entwickelt wurde, passt deine Routine intelligent an, um sich erholende Bereiche zu schützen und zu stärken. Sie tauscht automatisch Bewegungen aus, die Belastungen verursachen, damit du sicher weiter trainieren kannst, egal wo sich die Verletzung befindet. 3) Erstklassige Trainingswerkzeuge, die sich an den Menstruationszyklus anpassen Spade.Fit bietet tiefgreifende Anpassungswerkzeuge, die speziell auf deinen Menstruationszyklus zugeschnitten sind. Mit CycleSync kannst du deine Workouts auf deine Symptome und Zyklusphasen abstimmen und Intensität und Übungen anpassen, um mit deinem Körper zu arbeiten, nicht gegen ihn. Speichere mehrere Voreinstellungen, um sie den ganzen Monat über frei anzuwenden. Einzigartige Funktionen für jedes Fitnesslevel - Benutzerdefinierte Trainingssplitts: Zeitpläne, die zu deinem Lebensstil, deiner Verfügbarkeit und deinen Fitnesszielen passen. - Gym- und Heim-Workouts: Sitzungen, die auf deine verfügbare Ausrüstung und deinen Platz zugeschnitten sind. - Dynamische Fortschrittspläne: Intelligente, nachhaltige Periodisierungsstrategien für alle Erfahrungsstufen, von Anfängern bis zu Profisportlern. - Leistungsgesteuertes Coaching: Integrierte Strategien für progressive Überlastung, um messbare Ergebnisse zu erzielen. - Erweiterte Personalisierungswerkzeuge: Leistungsstarke Anpassungsfunktionen, die erfahrenen Fitnessstudiobesuchern, Trainern und Athleten die Erstellung, Verfolgung und Verfeinerung ihrer eigenen Routinen ermöglichen. Von Experten vertraut, auf Wissenschaft aufgebaut Spade.Fit wurde in enger Zusammenarbeit mit klinischen Sportphysiologen, Neurowissenschaftlern, Elite-Trainern und Meisterschaftssportlern entwickelt. Durch die Verschmelzung modernster Sportwissenschaft mit praktischer Nutzbarkeit bringt Spade bahnbrechendes wissenschaftliches Coaching auf Knopfdruck. Das ist Digital Fitness, neu definiert. Werde fit. Lade Spade.Fit herunter Abonnement und Preise Spade.Fit bietet ein optionales, automatisch verlängerndes Abonnement an. Derzeit können Nutzer für 14,99 £/Monat (25 % Rabatt) oder 99,99 £/Jahr (44 % Rabatt) abonnieren; Rabatte werden automatisch angewendet. Die Zahlung wird bei Bestätigung des Kaufs deinem Apple-ID-Konto belastet. Abonnements verlängern sich automatisch, sofern sie nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des aktuellen Zeitraums gekündigt werden. Du kannst dein Abonnement jederzeit in deinen App-Store-Kontoeinstellungen verwalten oder kündigen. Nutzungsbedingungen: https://www.spade.fit/app/Terms.pdf Datenschutzrichtlinie: https://www.spade.fit/app/PrivacyPolicy.pdf