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Workout Plan For Women

Name: Workout Plan For Women
Availability: InStock
Rating: 3.4 (1 reviews)

Lassen Sie sich nicht länger von einem vollen Terminkalender oder Fitnessstudio-Angst zurückhalten. Entdecken Sie einfache, effektive Workouts, die für Frauen entwickelt wurden, um den Körper zu straffen, Gewicht zu verlieren und sich selbstbewusst zu fühlen – jederzeit und überall.

Kennzahlen

Downloads

453K+

Bewertung

3.4/5

Bewertungen gesamt

Herausgeber

Stefan Roobol

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

Neueste Version

25.0.1

Größe

39.2 MB

Erstveröffentlichung

19. Feb. 2018

Funktionen

Stärken Sie Ihren Körper, gewinnen Sie Ihre Zeit zurück

Hören Sie auf, sich selbst an letzte Stelle zu setzen. Verwandeln Sie Ihre Fitness mit geführten Workouts, die in Ihren vollen Terminkalender passen – kein Fitnessstudio, kein Druck, nur Ergebnisse.

Schnelle 7-30-Minuten-Routinen

Perfekt für vielbeschäftigte Mütter und Berufstätige. Ein Ganzkörpertraining in der Zeit, die Sie für Ihren Morgenkaffee oder in der Mittagspause brauchen.

Gezielte Straffung für mehr Selbstvertrauen

Konzentrieren Sie sich auf die wichtigsten Bereiche mit speziellen Po- und Beinroutinen, die Ihnen helfen, vor dem Urlaub toll auszusehen und sich großartig zu fühlen.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

Workout Plan For Women - Eine Frau in schwarzer Sportkleidung führt eine Kniebeuge als Teil eines weiblichen Fitness-Trainingsplans aus — Eine Frau in schwarzer Sportkleidung führt eine Kniebeuge als Teil eines weiblichen Fitness-Trainingsplans aus

Workout Plan For Women - App-Oberfläche mit Trainingsroutinen für Frauen, um stark und straff zu werden — App-Oberfläche mit Trainingsroutinen für Frauen, um stark und straff zu werden

Workout Plan For Women - Bildschirm einer mobilen App, der Trainingsprogramme für Frauen zu Hause zeigt — Bildschirm einer mobilen App, der Trainingsprogramme für Frauen zu Hause zeigt

Workout Plan For Women - Benutzeroberfläche der Workout Plan For Women App, die einen 4-wöchigen Fitnessplan und formende Übungen zeigt. — Benutzeroberfläche der Workout Plan For Women App, die einen 4-wöchigen Fitnessplan und formende Übungen zeigt.

Workout Plan For Women - Benutzeroberfläche der Workout Plan For Women App, die Übungsanweisungen für Ausfallschritte und einen Trainingsplan mit Kalorienverfolgung zeigt — Benutzeroberfläche der Workout Plan For Women App, die Übungsanweisungen für Ausfallschritte und einen Trainingsplan mit Kalorienverfolgung zeigt

Workout Plan For Women - Trainings-App-Oberfläche, die eine Frau zeigt, die eine Glute Bridge Übung für Anfänger ausführt — Trainings-App-Oberfläche, die eine Frau zeigt, die eine Glute Bridge Übung für Anfänger ausführt

Beschreibung

Fitness can be an intimidating endeavor. We want to help you overcome your fears. Here's all you need to know about weight training so you can walk into the gym and rock it! If you listen closely enough, you can practically hear the anxious rumbling from your friends about getting fit in time for vacation. So many women want to shape up for the season, but few of you have the time or energy to get started. And if you're anything like me, you spend most of your day doing everything for everybody else…kids, colleagues, family, friends, pets. You're so wrapped up in life that you fail to carve out time for yourself. It happens! These workouts incorporate calorie-burning moves to target your whole body. To see even greater changes, repeat both weeks for a full month of movement. It's the perfect summer slimming plan! This Female Fitness App has awesome workout routines for girls to become fit and get the body you desire. Get fit, lose weight and build muscle with one of our Female Workout plans. The app contains multiple female workouts - varying in time between 7 and 30 minutes. Tips if you are just starting out; - Keep your workout as simple as possible - Focus on good form: get comfortable and ensure you're performing each exercise correctly. - Don't push beyond your comfort zone - Rest enough to recover Features of the app: - Multiple workouts, made for girls - Track your progress to help you stay motivated; with nice statistics and several achievements. - Live training with a timer and instructions - Customizable settings; change the amount of circuits, time per exercise, rest time and more - List of exercises with videos, images and instructions Lack of play or physical activity increases the risk of obesity in teenage girls. Research has revealed that over 50% teenager girls are obese, and the number is only growing every year. The foundation for a healthy adult life is to be fit and healthy in adolescence. And who doesn’t want to get their legs and butt toned and properly shaped? Girls, here are a few points that can make you want to work out and stay healthy: - Exercise makes you feel better - Working out makes you look good - You can control your weight with routine workout - Exercise beats stress - Strengthen the body - Tones your body and can give you an athletic look - Helps fighting diseases like diabetes and blood pressure.