Caliber: Strength Training
Deja de adivinar y empieza a progresar con entrenamientos basados en datos, coaching personal de élite y una Puntuación de Fuerza personalizada diseñada para el optimizador científico.
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Visualiza tus ganancias con una Puntuación de Fuerza personalizada que compara tu rendimiento con tu potencial biológico utilizando análisis de datos avanzados.
Olvídate de los entrenamientos de influencers. Accede a planes de entrenamiento basados en la ciencia adaptados a tus objetivos específicos, desde la hipertrofia hasta la longevidad funcional.
Sincroniza sin problemas tus datos de Apple Health y wearables para monitorear cómo tu nutrición, sueño y cardio impactan tu rendimiento de levantamiento.
Todo lo que necesitas saber sobre Caliber: Strength Training.
Descripción
Última versión
5.10.1
Tamaño
59.8 MB
Fecha de lanzamiento
31 jul 2020
Únete a más de 1 millón de levantadores que utilizan el enfoque basado en datos para maximizar cada repetición. Empieza a rastrear tu Puntuación de Fuerza gratis hoy y construye un físico respaldado por la evidencia.
Todo lo que necesitas saber sobre Caliber: Strength Training
Caliber es una aplicación de entrenamiento de fuerza basada en la ciencia. Combina entrenamiento de resistencia, cardio, nutrición y formación de hábitos para ayudar a los usuarios a ganar músculo, perder grasa y mejorar su forma física general de manera efectiva.
Sí, Caliber ofrece una versión gratuita. Los usuarios pueden crear y seguir entrenamientos ilimitados, acceder a más de 600 ejercicios y entrenar solos o con amigos sin ningún costo.
La versión gratuita de Caliber incluye entrenamientos personalizados, tutoriales detallados de ejercicios, grupos de entrenamiento e integración con Apple Health para sincronizar estadísticas de cardio, nutrición y corporales.
Sí, Caliber permite a los usuarios crear y seguir un número ilimitado de entrenamientos personalizados. La aplicación proporciona un seguimiento intuitivo de series, repeticiones y peso levantado, como se muestra en la interfaz.
Caliber ayuda con la forma de los ejercicios proporcionando tutoriales detallados de ejercicios. Estos tutoriales incluyen videos paso a paso y consejos profesionales de los entrenadores de Caliber para garantizar una ejecución adecuada y segura.
Caliber Plus es una mejora opcional que ofrece planes de entrenamiento diseñados por entrenadores, Puntuación de Fuerza, Equilibrio de Fuerza, Lecciones Caliber, objetivos de nutrición personalizados, ejercicios personalizados y subida de fotos de progreso para maximizar los resultados.
La Puntuación de Fuerza en Caliber mide la fuerza de un usuario en relación con su potencial para su edad y género. Proporciona una representación numérica del progreso general de la fuerza.
Caliber ayuda con el equilibrio muscular a través de su función Equilibrio de Fuerza. Esto optimiza el entrenamiento en grupos musculares clave, con el objetivo de mejorar la postura y la movilidad.
Sí, Caliber ofrece Entrenamiento Premium. Esta mejora proporciona orientación individualizada de un entrenador personal de élite con un plan de entrenamiento y nutrición totalmente personalizado, que incluye chat y mensajería por video dentro de la aplicación.
Sí, Caliber se integra con Apple Health. Esta función permite a los usuarios sincronizar sus estadísticas de cardio, nutrición y corporales de sus dispositivos portátiles o conectados para una visión integral del estado físico.
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