Calm Sleep - Rest & Relax
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Calm Sleep - Rest & Relax

Recupera tus noches y domina tu bienestar con Historias para Dormir narradas por celebridades, información personalizada de datos y rutinas respaldadas por expertos diseñadas para la mente de alto rendimiento.

Cifras Clave

Descargas

411K+

Valoración

4.7/5

Total valoraciones

3K+

Editor

Calm.com, Inc.

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

1

Última versión

2.1.2

Tamaño

97.9 MB

Fecha de lanzamiento

26 ago 2025
Funciones

Domina tu Recuperación Nocturna

Diseñado para personas de alto rendimiento, Calm Sleep combina la atención plena guiada por expertos con audio inmersivo para convertir tu hora de dormir en un ritual reparador.

Historias Narradas por Grandes Estrellas

Tranquiliza tu mente acelerada y pon fin a la procrastinación del sueño con historias exclusivas narradas por íconos como Matthew McConaughey.

Paisajes Sonoros de Precisión

Ahoga el ruido urbano y optimiza tu estado mental con ruido rosa científicamente sintonizado, ASMR y grabaciones inmersivas de la naturaleza.

FAQ

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre Calm Sleep - Rest & Relax

¿Qué es Calm Sleep?

Calm Sleep es una aplicación independiente de los creadores de Calm, que ofrece más de 300 horas de apoyo personalizado para dormir. Proporciona Historias para Dormir, música, paisajes sonoros y rutinas para mejorar los hábitos de sueño y la relajación para un descanso más profundo.

¿Qué funciones incluye la aplicación Calm Sleep?

Calm Sleep ofrece funciones como Favoritos, Temporizadores, Planes de Sueño y Revisión de Datos. Incluye Historias para Dormir narradas, música, paisajes sonoros, ejercicios de respiración, meditaciones y se integra con Apple HealthKit para el seguimiento y la información del sueño.

¿Calm Sleep ofrece Historias para Dormir?

Sí, Calm Sleep ofrece más de 500 Historias para Dormir narradas en varios géneros, incluyendo ciencia ficción, fantasía, cuentos infantiles y ASMR. Celebridades como Matthew McConaughey y Harry Styles narran algunas historias.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

Calm Sleep - Rest & Relax - Smartphone mostrando el logo de Calm Sleep contra un sereno paisaje nocturno con montañas y un cielo estrellado

Smartphone mostrando el logo de Calm Sleep contra un sereno paisaje nocturno con montañas y un cielo estrellado

Calm Sleep - Rest & Relax - Una galería de historias para dormir narradas y contenido de celebridades en la aplicación Calm Sleep

Una galería de historias para dormir narradas y contenido de celebridades en la aplicación Calm Sleep

Calm Sleep - Rest & Relax - Una pantalla de smartphone que muestra historias para dormir de celebridades de la aplicación Calm Sleep con Harry Styles, Cillian Murphy y Matthew McConaughey

Una pantalla de smartphone que muestra historias para dormir de celebridades de la aplicación Calm Sleep con Harry Styles, Cillian Murphy y Matthew McConaughey

Calm Sleep - Rest & Relax - Pantalla promocional de Calm Sleep destacando su estatus como la aplicación de sueño número uno con más de cuarenta millones de oyentes y quinientas historias para dormir

Pantalla promocional de Calm Sleep destacando su estatus como la aplicación de sueño número uno con más de cuarenta millones de oyentes y quinientas historias para dormir

Calm Sleep - Rest & Relax - Estadísticas semanales de duración y calidad del sueño en la aplicación Calm Sleep

Estadísticas semanales de duración y calidad del sueño en la aplicación Calm Sleep

Calm Sleep - Rest & Relax - Interfaz de la aplicación Calm Sleep mostrando la sección de descubrimiento con meditaciones guiadas y paisajes sonoros

Interfaz de la aplicación Calm Sleep mostrando la sección de descubrimiento con meditaciones guiadas y paisajes sonoros

Calm Sleep - Rest & Relax - Una interfaz de aplicación móvil de Calm Sleep que muestra un reproductor de sonidos de la naturaleza para Grillos Nocturnos con fondo de cielo estrellado

Una interfaz de aplicación móvil de Calm Sleep que muestra un reproductor de sonidos de la naturaleza para Grillos Nocturnos con fondo de cielo estrellado

Calm Sleep - Rest & Relax - Interfaz de la aplicación Calm Sleep que muestra la función de ritmos binaurales con la pista de audio Cosmic Cadence.

Interfaz de la aplicación Calm Sleep que muestra la función de ritmos binaurales con la pista de audio Cosmic Cadence.

Calm Sleep - Rest & Relax - Interfaz de la aplicación Calm Sleep que muestra recomendaciones de sueño respaldadas por expertos y tareas de rutina para la noche

Interfaz de la aplicación Calm Sleep que muestra recomendaciones de sueño respaldadas por expertos y tareas de rutina para la noche

Calm Sleep - Rest & Relax - Una interfaz móvil de Calm Sleep que muestra una puntuación de preparación para el sueño y un resumen de las tareas completadas antes de dormir.

Una interfaz móvil de Calm Sleep que muestra una puntuación de preparación para el sueño y un resumen de las tareas completadas antes de dormir.

Descripción

From the makers of Calm, the top Meditation & Mindfulness app trusted by 40M+ listeners, Calm Sleep is a new standalone app for deeper, more personalized sleep support. Take the stress out of sleep with over 300+ hours of sleep content from leading sleep and mindfulness experts listened to for more than 50 billion minutes. We make it effortless to fall (and stay) asleep. Whether it’s with a gentle stretch or calming Sleep Stories®, we help replace bad sleep habits with a better wind down to help you clear your headspace and find better sleep. Fall (and stay) asleep easily, with narrated Sleep Stories, music, soundscapes, breathwork, and routines that are made to help you relax. Backed by leading sleep and mindfulness experts around the world. Of Calm users who use Calm Sleep Stories 5x a week, 92% saw higher sleep quality and 72% reported less stress. Our holistic wake-up, daytime, wind-down, and bedtime plans fit seamlessly into your life, so you can finally rest easy and wake up feeling refreshed. Download today to discover sound sleep and relaxation. FREE YOUR MIND WITH THE FEATURES OF CALM SLEEP: - Favorites - save your favorite content to return to every night - Timers - stop the app after a set amount of time - Sleep Plans - improve your sleep hygiene and form good habits that help you sleep better - Data - review your sleep patterns/trends over time RELAX WITH SLEEP STORIES - Simplify bedtime when you choose from 500+ Sleep Stories - From sci-fi to fantasy or kids' stories to ASMR- Calm Sleep has plenty of options that promote better sleep - Wonder - Matthew McConaughey - Dream with Me - Harry Styles - Crossing Ireland by Train - Cillian Murphy - Beauty and the Beast - Alan Sklar MUSIC AND SOUNDSCAPES - Sleep better with your choice of sound machine noise - Relax with calming soundscapes that can help you clear your headspace - Enjoy Ocean waves, Heavy Rain, Camp Fire, Babbling Brook, ASMR sounds, pink noise, brown noise, and more MEDITATIONS HELP TO CLEAR YOUR HEADSPACE - Create better habits and relax - Free your thoughts with mindfulness exercises, body scans and wind down routines help you with stress and anxiety relief - Access deep sleep plans that help you find consistent and restful sleep - Breathwork exercises help to center your thoughts and get you one step closer to better sleep CONNECT WITH APPLE HEALTHKIT FOR SLEEP TRACKING & INSIGHTS - Sleep Tracker- optimize your sleep performance with sleep tracking & insights - Integrate with accepted mobile device health tracking tools - Receive guidance and action recommendations based on your sleep habits and data SUBSCRIPTION PRICING AND TERMS: Calm Sleep offers an auto-renewing yearly subscription at $69.99/year to provide you with unlimited access to Calm Sleep content while you maintain an active subscription. Payment will be charged to the credit card connected to your iTunes Account when you confirm the initial subscription purchase. Subscriptions automatically renew at the then-current retail price unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current subscription period. Your account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and the cost of the renewal will be identified. You may manage your subscription and auto-renewal may be turned off by going to your Account Settings after the purchase. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when you purchase a subscription, where applicable. Read more about our terms and conditions here: Terms of service: https://www.calm.com/terms Privacy policy: https://www.calm.com/privacy

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