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Chair Yoga for Seniors at Home

Name: Chair Yoga for Seniors at Home
Availability: InStock
Rating: 4.81 (2000 reviews)

Experimenta la alegría del movimiento con yoga suave y amigable con las articulaciones, diseñado específicamente para tu cuerpo. No se requiere trabajo en el suelo, solo rutinas de video seguras y fáciles de seguir que puedes hacer desde tu silla favorita.

Cifras Clave

Descargas

34K+

Valoración

4.8/5

Total valoraciones

2K+

Editor

Fast Builder Limited

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

2.4.3

Tamaño

122.3 MB

Fecha de lanzamiento

8 may 2024

Funciones

Recupera tu Movilidad con Confianza

Experimenta los beneficios terapéuticos del yoga en silla. Nuestras sesiones dirigidas por expertos te ayudan a mantenerte fuerte, flexible e independiente sin riesgo de caídas o tensión en las articulaciones.

La Garantía 'Cero Suelo'

Elimina el miedo a bajar al suelo. Cada ejercicio se realiza de forma segura sentado, haciendo que el ejercicio sea accesible independientemente de tu movilidad actual.

Alivio Suave para las Articulaciones

Diseñadas específicamente para personas con artritis o rigidez, nuestras rutinas de bajo impacto nutren tu cuerpo y aumentan la flexibilidad sin causar dolor.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

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Capturas

Chair Yoga for Seniors at Home - Un plan de ejercicios de yoga en silla de 12 días para personas mayores que presenta poses diarias ilustradas usando una silla como apoyo — Un plan de ejercicios de yoga en silla de 12 días para personas mayores que presenta poses diarias ilustradas usando una silla como apoyo

Chair Yoga for Seniors at Home - Un programa de ejercicios de yoga en silla de tres semanas para personas mayores que muestra ejercicios diarios de bajo impacto para la fuerza central y el alivio de la espalda — Un programa de ejercicios de yoga en silla de tres semanas para personas mayores que muestra ejercicios diarios de bajo impacto para la fuerza central y el alivio de la espalda

Chair Yoga for Seniors at Home - Una pantalla de aplicación titulada "Adaptado para personas mayores" que muestra cuatro opciones de grupos de edad para entrenamientos de yoga — Una pantalla de aplicación titulada "Adaptado para personas mayores" que muestra cuatro opciones de grupos de edad para entrenamientos de yoga

Chair Yoga for Seniors at Home - Una guía visual que muestra ejercicios de yoga en silla para personas mayores para ayudar con el alivio del dolor de piernas, corrección de postura y restauración de la columna vertebral — Una guía visual que muestra ejercicios de yoga en silla para personas mayores para ayudar con el alivio del dolor de piernas, corrección de postura y restauración de la columna vertebral

Chair Yoga for Seniors at Home - Pantalla móvil que muestra un plan de fitness personalizado de 28 días para personas mayores con ejercicios de fortalecimiento central y seguimiento del progreso — Pantalla móvil que muestra un plan de fitness personalizado de 28 días para personas mayores con ejercicios de fortalecimiento central y seguimiento del progreso

Chair Yoga for Seniors at Home - Pantalla de selección de entrenamiento en la aplicación Yoga en Silla para Personas Mayores en Casa mostrando varias rutinas de ejercicios basadas en silla. — Pantalla de selección de entrenamiento en la aplicación Yoga en Silla para Personas Mayores en Casa mostrando varias rutinas de ejercicios basadas en silla.

Chair Yoga for Seniors at Home - Una mujer realizando un suave estiramiento lateral mientras está sentada en una silla durante una sesión de calentamiento de yoga. — Una mujer realizando un suave estiramiento lateral mientras está sentada en una silla durante una sesión de calentamiento de yoga.

Chair Yoga for Seniors at Home - Pantalla de la aplicación de yoga en silla que muestra el seguimiento del progreso y los resultados de antes y después de una mujer mayor — Pantalla de la aplicación de yoga en silla que muestra el seguimiento del progreso y los resultados de antes y después de una mujer mayor

Chair Yoga for Seniors at Home - Panel de datos de salud en la aplicación Yoga en Silla que muestra métricas de peso, presión arterial, ingesta de agua y frecuencia cardíaca para personas mayores — Panel de datos de salud en la aplicación Yoga en Silla que muestra métricas de peso, presión arterial, ingesta de agua y frecuencia cardíaca para personas mayores

Descripción

Welcome to Chair Yoga for Seniors at Home – your ultimate companion for promoting fitness and well-being, right from the comfort of your own home. This app is exclusively crafted to introduce you to the gentle yet transformative practice of chair yoga and other workouts, specifically tailored for seniors. Discover the therapeutic benefits of chair yoga, where every movement is carefully designed to nurture your body and mind. Perfect for seniors seeking a safe and accessible way to stay active, Chair Yoga for Seniors at Home is your gateway to a healthier lifestyle. Embracing the principles of chair yoga, this app offers: Tailored Workouts: Experience a series of chair yoga sessions meticulously designed to cater to the unique needs of seniors. Each session is crafted to enhance strength, flexibility, balance, and overall well-being, all while seated comfortably in a chair. Gentle Guidance: Follow along with clear, step-by-step instructions accompanied by soothing videos, ensuring that each movement is performed with ease and confidence. Joint-Friendly Exercises: Enjoy low-impact exercises that are gentle on your joints and muscles, allowing you to reap the benefits of yoga without strain or discomfort. Personalized Approach: Receive personalized workout plans tailored to your individual fitness level and goals, empowering you to progress at your own pace. Track Your Progress: Stay motivated and accountable with our intuitive progress tracker, monitoring your achievements and celebrating your milestones along the way. Feedback Feature: Utilize our feedback feature to share your thoughts and insights directly with us. Your feedback helps us tailor the app to better meet your needs and preferences. Experience the transformative power of chair yoga and unlock a world of health and vitality with Chair Yoga for Seniors at Home. Download now and embark on a journey towards a happier, healthier you! SUBSCRIPTION INFORMATION Unlock full access to all features and content with a 7M Supporter subscription. The subscription will auto-renew unless turned off in your iTunes Account Settings at least 24 hours before the current period ends. Manage your subscription and turn off auto-renew in your iTunes Account settings. Your iTunes Account will be charged upon confirmation of purchase. If you subscribe before your free trial ends, the remainder of the trial period will be forfeited upon confirmation of purchase. Note: This app is intended for informational purposes only. Always consult your physician or doctor before starting any new fitness program. Terms of Use: https://www.workoutinc.net/terms-of-use Privacy Policy: https://www.workoutinc.net/privacy-policy