Esta página no es una página oficial de la aplicación ni de su desarrollador, sino una publicación editorial independiente creada con fines informativos y de comentario. Salvo que se indique expresamente lo contrario, ni la aplicación ni su desarrollador están afiliados, respaldados, patrocinados, autorizados ni conectados oficialmente con MWM, Apple, Google Play, el editor de la aplicación ni su desarrollador, y nada en esta página implica que la aplicación haya sido desarrollada utilizando los servicios de MWM. Todas las marcas comerciales, logotipos, capturas de pantalla y demás contenidos son propiedad de sus respectivos propietarios.

Chair Yoga for Seniors

Name: Chair Yoga for Seniors
Availability: InStock
Rating: 4.53 (12000 reviews)

Recupera tu movilidad con programas suaves de yoga y Tai Chi dirigidos por expertos, diseñados para tu seguridad. Mejora tu flexibilidad y previene caídas con ejercicios fáciles de seguir, adaptados a tu nivel de forma física único.

Salud y Bienestar ›

Cifras Clave

Descargas

69K+

Valoración

4.5/5

Total valoraciones

12K+

Editor

The App Studio LC

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

2.1.8

Tamaño

61.4 MB

Fecha de lanzamiento

28 feb 2024

Funciones

Mantente Activo, Seguro e Independiente

Yoga en Silla y Tai Chi dirigidos por expertos, diseñados específicamente para personas mayores que desean mejorar el equilibrio, la flexibilidad y el bienestar diario desde la comodidad de su hogar.

Movimiento Seguro y Accesible

Cada ejercicio se realiza sentado o de pie con apoyo, eliminando el riesgo de caídas o la dificultad de ponerse en el suelo.

Personalizado para tus Necesidades

Tu viaje comienza con una evaluación corta para crear un plan que se ajuste a tu nivel de forma física y se adapte a medida que te fortalezcas.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

Chair Yoga for Seniors - Mujer mayor realizando ejercicios suaves de yoga sentada en una silla — Mujer mayor realizando ejercicios suaves de yoga sentada en una silla

Chair Yoga for Seniors - Plan de entrenamiento de 28 días para yoga en silla y tai chi para personas mayores — Plan de entrenamiento de 28 días para yoga en silla y tai chi para personas mayores

Chair Yoga for Seniors - Comparación de antes y después de una mujer mayor mostrando una salud y movilidad mejoradas gracias al yoga en silla — Comparación de antes y después de una mujer mayor mostrando una salud y movilidad mejoradas gracias al yoga en silla

Chair Yoga for Seniors - Pantalla de la aplicación que muestra objetivos de salud para personas mayores como pérdida de peso y reducción del dolor — Pantalla de la aplicación que muestra objetivos de salud para personas mayores como pérdida de peso y reducción del dolor

Chair Yoga for Seniors - Una pantalla de aplicación móvil para Yoga en Silla para Mayores que presenta una lista de ejercicios sentados y una mujer practicando en casa — Una pantalla de aplicación móvil para Yoga en Silla para Mayores que presenta una lista de ejercicios sentados y una mujer practicando en casa

Chair Yoga for Seniors - Interfaz de aplicación móvil que muestra una lista de ejercicios de yoga en silla y con bandas de resistencia para que las personas mayores realicen en casa. — Interfaz de aplicación móvil que muestra una lista de ejercicios de yoga en silla y con bandas de resistencia para que las personas mayores realicen en casa.

Chair Yoga for Seniors - Sesión de yoga guiada para personas mayores que muestra un ejercicio de respiración sentada usando una silla. — Sesión de yoga guiada para personas mayores que muestra un ejercicio de respiración sentada usando una silla.

Chair Yoga for Seniors - Una pantalla de smartphone que muestra un plan personalizado de yoga en silla de 28 días para personas mayores que incluye ejercicios como fuerza sentada y posturas para la artritis — Una pantalla de smartphone que muestra un plan personalizado de yoga en silla de 28 días para personas mayores que incluye ejercicios como fuerza sentada y posturas para la artritis

Chair Yoga for Seniors - Una pantalla de seguimiento de progreso de la aplicación Yoga en Silla para Mayores que muestra peso, entrenamientos completados, minutos de práctica y calorías quemadas — Una pantalla de seguimiento de progreso de la aplicación Yoga en Silla para Mayores que muestra peso, entrenamientos completados, minutos de práctica y calorías quemadas

Descripción

Chair Yoga for Seniors is designed to bring gentle, effective movement within easy reach of seniors — all from the comfort and safety of a chair or stable standing position. Created with the unique needs of older adults in mind, the app offers personalized wellness programs that adapt to each user’s fitness level, mobility, and goals. Whether you want to improve flexibility, strength, balance, coordination, or simply enjoy a calm and mindful way to stay active, the app supports your journey with two complementary practices: Chair Yoga and Tai Chi for Seniors. Programs Included Chair Yoga for Seniors A gentle, accessible form of yoga performed primarily while seated. Chair Yoga helps improve flexibility, joint mobility, posture, and relaxation — ideal for beginners or anyone with limited mobility. Tai Chi for Seniors A complete Tai Chi program designed specifically for seniors, focusing on slow, flowing movements that enhance balance, coordination, stability, and mental calm. This low-impact practice is excellent for fall prevention and overall well-being. Key Features • Personalized Wellness Programs (Requires In-App Purchase) After a short assessment, the app creates a tailored Chair Yoga or Tai Chi plan based on your abilities and objectives. Your program adapts over time as you progress. • Progress Tracking (Requires In-App Purchase) Track improvements in balance, flexibility, mobility, and overall wellness. Visual progress indicators help you stay motivated and celebrate milestones. • Expert Video Instruction (Requires In-App Purchase) All exercises are guided by certified instructors experienced in senior fitness, ensuring movements are safe, clear, and easy to follow. • Wide Variety of Sessions (Requires In-App Purchase) Choose from calming, meditation-focused routines or more active sessions. Both Chair Yoga and Tai Chi libraries are regularly updated with new content. Accessibility First Designed with seniors in mind, the app features large text, simple navigation, and voice-friendly controls to ensure a smooth and comfortable experience for everyone. Whether you’re new to mindful movement or looking for a safe way to stay active as you age, Chair Yoga & Tai Chi for Seniors offers a comprehensive, enjoyable path to better health and vitality. Download today and experience the combined benefits of Chair Yoga and Tai Chi — at your own pace, on your own terms. Terms of Use: https://www.theapp.studio/terms Privacy Policy: https://www.theapp.studio/privacy